Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Уникальная серия "Экспресс-тренинг"! Серия этих интерактивных книжек с упражнениями была разработана для того, чтобы помочь вам, наконец, взяться за дело и достичь успеха в любой сфере жизни. В каждой книге вы найдете интересные упражнения, яркие иллюстрации, полезные советы и мудрые мысли по...
Как часто вы задерживаетесь на работе? Или проводите выходные не так, как хотели бы? Или делаете то, что требуют ваши родители? Если довольно часто, то возможно, у вас есть сложности с тем, чтобы говорить с другими о том, что вам не нравится.
Какнаучитьсяговорить «нет», будем разбираться на...
Робот
Тема
как перестать страдать
как перестать страдать инаучитьсяговорить «нет»?
мила кудрякова
неумение говорить «нет»
Описание книги
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным – эта...
Aноним
Тема
авторские методики
деймон захариадис
самосовершенствование
уверенность в себе
Это конспект небольшой беседы-лекции (живая речь), о том, как научится отказывать. Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана.
Робот
Тема
анастасия колендо-смирнова
аудиокнига
какнаучитьсяговорить нет
колендо-смирнова
За каждой чужой вилкой, которая шурует в вашем салате, сумкой, положенной на ваше место, просьбой, на которую вы «ну никак не могли ответить отказом», и советом, которого вы точно не просили, стоят они. Нарушители ваших границ.
Обычно люди, которые вдруг начинают защищать свои границы, не...
Робот
Тема
29-07-2021
какнаучитьсяговорить нет
михаил лабковский
про личные границы
В книге "Границы счастья: Как уважать себя и других, научитьсяговорить «нет» и быть собой" вы откроете ключ к гармоничной жизни, где личные границы становятся мостом к истинному счастью и самоуважению. Эта вдохновляющая работа ведет вас через лабиринт самопознания, показывая, как понимание...
Aноним
Тема
артем демиденко
границы счастья
как уважать себя и других
научитьсяговорить нет и быть собой
Курс для тех, кто
Соглашается на что-то, даже когда хочет отказать
Дает в долг, работает сверхурочно, выполняет чужие просьбы и поручения, когда делать этого не хочет
Воспринимает проблемы окружающих, как свои
Испытывает чувство вины, каждый раз, когда не бежит на помощь по первому зову...
Aноним
Тема
edston
абьюз
абьюзивные отношения
агрессивные люди
анна булгакова
внутренние границы
желания
какнаучитьсяговорить
нет
отказывать
потребности
эдстон
Книга поможет вам освободиться от давления чужих ожиданий и найти внутренний покой. Узнайте, какговорить «нет», сохраняя при этом свою целостность. В книге раскрываются секреты защиты личного пространства, достижения душевного равновесия и утверждения своего «я». Практический курс с техниками...
Aноним
Тема
какговорить нет и остаться собой
нет
сергей рыбников
Эта книга научит вас, как перестать быть "губкой" для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы. Эта...
Личные границы. Искусство говорить«Нет».Какнаучиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с...
Робот
Тема
аудиокнига
джон смит
искусство говорить нет
какнаучиться отстаивать личные границы
личные границы
отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
Смысл марафона.
Прохождение марафона приводит к многократному проживанию состояния изобилия. Оно замещает, вытесняет внутреннее состояние нужды, нехватки, ограниченности, дефицита. Состояние определяет мысли. Мысли поступки. Поступки Судьбу.
Выбирайте результаты прохождения марафона Благо...
Робот
Тема
благо
благо состояние изобилия
геннадий павленко
изобилие
состояние
Описание книги
Это конспект небольшой беседы-лекции о том, как научится отказывать.
Пошаговый алгоритм того, как этому научиться, автор объясняет на модели треугольника Карпмана.
Робот
Тема
анастасия колендо-смирнова
техники отказа
треугольник карпмана
- Вы замечаете, что жертвуете своими желаниями и потребностями в угоду родственникам, друзьям и коллегам?
- Вам сложно отказать людям в помощи, и многие откровенно садятся вам на шею?
- Вы испытываете вину и стыд, если говорите кому-то «нет»?
- Вы не видите от людей благодарности за...
Aноним
Тема
говорить нет
какговорить нет
манипулирование
манипулятор
манипуляция
стелла чиркова
транскрибация
чиркова
Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих.
Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти...
Робот
Тема
личные границы
ольга бочкова
саморазвите
уверенность
Хорошие девочки. Откуда они берутся? Кому они выгодны и почему несчастливы? «Хорошая девочка» переполнена правилами и шаблонами. Порой она не может иначе ответить на вопрос, почему поступает так или иначе, кроме как встречным вопросом: "А разве это не правильно? Но ведь так положено?".
Кем...
Йога о том, как стать гармоничной личностью и решить свои проблемы
Когда икак нужно говорить НЕТ
[Шива Центр] Когда икак нужно говорить НЕТ (Шива)
Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
Робот
Тема
когда икак нужно говорить нет
шива
шива центр
шива-21.05
Какговорить нет без страха и чувства вины (Дмитрий Карпачёв)
Программа аудио-курса
Формирование внутреннего разрешения говорить “НЕТ”, не объясняя причин
Основные причины, почему мы соглашаемся, когда этого не хотим
"Нет" как способ формирования своего будущего
Почему мы боимся последствий...
Робот
Тема
без страха и чувства вины
дмитрий карпачёв
какговорить нет
Эта книга – квинтэссенция реальных, действенных советов для применения в повседневной жизни. Здесь не будет шаблонных, сомнительных и бесполезных рекомендаций, которые можно прочесть сегодня в любом интернет-блоге. Автор возьмет вас за руку и увлечет в самые глубины – к истокам уверенности в...
Aноним
Тема
какобрестиуверенность в себе
обрестиуверенность в себе
патрик кинг
уверенностьуверенность в себе
На курсе вы узнаете: - как эффектно начать выступление; - как правильно выстроить повествование; - какиспользовать приемы ораторского искусства; - от чего зависит успех истории; - как произносить тосты и рассказывать анекдоты.
Цели и задачи
Помощь в освоении ораторского мастерства
Необходимые...
Робот
Тема
какнаучиться красиво говорить
наталья бредковская
речь
Бывает ли такое, что вы теряете контроль над своей жизнью? Случается ли, что вы соглашатесь на вещи, о которых потом жалеете? Происходит ли так, что вы слишком перегружены, не можете седлать правильный жизненный выбор и не понимаете, на чем остановиться?
Если ответ – да, значит вам обязательно...