Результаты поиска по запросу: Искусство говорить нет (Ольга Ломша)

Говоришь да когда хочется нет. И ненавидишь себя после. Разбираем искусство отказа: как говорить нет без объяснений, без вины и без страха потерять — и почему чёткое нет уважают больше, чем вечное да. Автор Ольга Ломша Эксперт по отношениям Помогаю перестать быть удобной и научиться управлять...

Это очень крутые лекции о ваших проколах, которые вроде не так страшны, многие из этих проебов одобряемы социумом и на первый взгляд являются некими плюсами. Но это вам очень вредит. В лекциях я указываю на ошибки и говорю,что с этим делать. Эта серия лекций пособие по граблеведению. Рекомендую...

Эта книга научит вас, как перестать быть "губкой" для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы. Эта...

Новинка! Тема из 4х лекций Идеальная я. Замкнутость на себе. Агрессия и аутоагрессия. Слияние в отношениях. Простыми словами о сложных вещах. Личные границы это никому не видимые, но очень важные «заборчики», которые отделяют человека, его привычки, стремления, поступки и мысли от внешнего...

Не знаешь о чём говорить. Или говоришь не то. Разбираем женскую интересность: что делает женщину магнитом для разговора и внимания, почему красота без интереса не удерживает — и как развить в себе то, что заставляет мужчину хотеть продолжения. Автор Ольга Ломша Эксперт по отношениям Помогаю...

Хочешь, чтобы ему было плохо. Это нормально. Разбираем месть как импульс и как стратегию: когда месть работает в твою пользу, когда разрушает тебя — и, какая форма мести самая эффективная (спойлер: он её даже не заметит). Автор Ольга Ломша Эксперт по отношениям Помогаю перестать быть удобной и...

Те знания, которых так не хватало 20 лет назад. Выжимка мудрости — без воды, без утешений. Если осилишь этот курс — никакие манипуляции больше не понадобятся. Не будет страха остаться одной, постареть, поправиться, потерять его. Курс только для тех, кто вырос. Кто выбирает себя. Кто не молится...

- Вы замечаете, что жертвуете своими желаниями и потребностями в угоду родственникам, друзьям и коллегам? - Вам сложно отказать людям в помощи, и многие откровенно садятся вам на шею? - Вы испытываете вину и стыд, если говорите кому-то «нет»? - Вы не видите от людей благодарности за...

Если ты не понимаешь, почему он так с тобой поступает. Почему не дарит подарки. Почему не женится. Почему из любящего мужчины превратился в деспота или завёл любовницу. Ответ один — вопрос в ценнике. Мужско-женские отношения работают по тем же законам, что и рынок. Есть товар. Есть покупатель...

Думала что стервозность - это сила. Оказалось - отпугиватель. Разбираем, почему агрессивная жёсткость работает против тебя, чем отличается стерва от женщины с позицией - и как получить то, что хочешь без хамства и скандалов.

Ты думаешь, что принимаешь решения сама. На самом деле — за тебя давно всё решили дофамин, окситоцин и тестостерон. Почему ты залипаешь на том, кто тебе вреден? Почему страсть исчезает именно тогда, когда всё стало стабильно? Почему один мужчина остался, а другой сбежал после первого же секса...

Спешу представить вам новый курс о принятии своей внешности, веса, возраста, изъянов и несовершенств вашего тела, ведь только с принятием себя жизнь отворяет дверь к счастью. Красота внутри тебя, позволь ей светить, перестань прятать свою индивидуальность! Как полюбить себя, принять свое тело...

Расставаться тоже надо уметь. Разбираем искусство правильного расставания: как уйти с достоинством, не сжигая мосты и не разрушая себя — и почему то, как ты уходишь определяет то, что будет после. Автор Ольга Ломша Эксперт по отношениям Помогаю перестать быть удобной и научиться управлять...

Книга поможет вам освободиться от давления чужих ожиданий и найти внутренний покой. Узнайте, как говорить «нет», сохраняя при этом свою целостность. В книге раскрываются секреты защиты личного пространства, достижения душевного равновесия и утверждения своего «я». Практический курс с техниками...

Новинка! Продолжение курса "Личностные границы" Тема раскрыта в 4х лекциях Внутренние страхи. Упоительная агрессия. Горькая правда. Как пережить реальность? Сепарация. Выход из зацикленности на себе. Для тех кто хочет углубиться в тайны своей личности, кто понял,что изменить мир не получится и...

Тема из 4х лекций. 1) ультиматум: хочу, чтобы было по-моему! 2) шантаж разводом, либо по-моему, либо никак! 3) между двух огней, смирись, родной, деваться некуда! 4) мне посрать на твой шантаж, дорогой. Здесь о самых сильных манипуляциях в отношениях с мужчиной. Если ты хочешь использовать...

Курс из трех лекций " АЗБУКА СЕКСА". 1)КОГДА ДАВАТЬ? ЦЕНА ПЕРВОГО СЕКСА. 2) СЕКС КАК ДИАЛОГ. О ЧЕМ С ТОБОЙ ТРАХАТЬСЯ? 3) ПЕРВАЯ НЕБРАЧНАЯ НОЧЬ. АЗБУКА СЕКСА. Один из самых важных курсов проекта. Если ты не разбираешься в сексе, тебе нечего делать в мужском мире. Секс это не писька в письку, это...

Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с...

Курс " СЕКСПРОСВЕТ ". Это подборка из восьми видео-лекций. Прекрасное дополнение к базовому курсу " АЗБУКА СЕКСА". 1) КОМУ СОСАТЬ? МИНЕТ. ТЕХНОЛОГИЯ ПРИМЕНЕНИЯ. 2)ИМПОТЕНТ. ТЕХНОЛОГИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. 3)АНАЛЬНЫЙ СЕКС. ТАЙНЫ ЧЕРНОГО ВХОДА. 4)ХОЧУ НЕ МОГУ! ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СЕКСА. 5) НИЧЕГО КРОМЕ...

Тема состоит из 4 полноценных лекций. 1) самодостаточность. 2) эти забавные членоголовые. 3) цинизмом по цинизму. 4) самый эффективный инструмент. 4 самых эффективных инструмента, с которыми вы будете неуязвимы в мужском мире. Это база, с которого лучше всего начать изучение проекта. Будет...