Результаты поиска по запросу: Инь Йога 60 минут (Ольга Сагай)

Это длинная Часовая практика в режиме ИНЬ-ЙОГИ, которая базируется на гибкостных статичных положениях.

09.09.2024 Новая программа часовых практик йоги, которую вы просили. Подготовили 6 разных практик по 60 минут. Практики направлены на общее развитие силы, выносливости, мобильности и гибкости. Программа подойдёт и начинающим практикующим, и опытным последователям йоги. Лера будет давать много...

В занятии вас ждет: - Полноценная тренировка на 75 минут с разминкой, основной частью и релаксацией. - Приятный и комфортный темп, возможность заниматься синхронно с видео. - Подробное объяснение по технике выполнения упражнений. - Разные варианты сложности упражнений. - Разбор распространённых...

Урок состоит из мягких суставных мобилизаций и вытяжений; укрепляющих и силовых упражнений на мышцы кора, спину, живот, руки, ягодицы и мышцы ног; упражнения для осанки на все отделы позвоночника. Практика завершается приятной релаксацией и упражнениями для шеи. В уроке представлено много...

Цель тренировки: повышение уровня гибкости; мягкая суставная разминка; укрепление мышц спины, ног и брюшного пресса; вытяжение и укрепление позвоночника, развитие вестибулярного аппарата и навыков балансирования; раскрытие грудной клетки, плечевых и тазобедренных суставов; расслабление и...

Вы получите: обучающую программу (30ч.) состоит из теории и практики для лучшего усвоения материала Инь-Йога – это вид практики, эффективно растягивающей и стимулирующей соединительные ткани. Для кого курс? Курс подходит: тем, кто уже знаком с методом инь-йоги для систематизации знаний тем, кто...

О курсе: Наш курс предлагает пять практик в записи + итоговое онлайн-занятие, каждое из которых помогает освоить различные аспекты инь йоги. Откройте для себя мир глубокого расслабления, научитесь управлять своими внутренними ресурсами и улучшите свою осанку через синтез древних и современных...

Тренажёр «16 минут английского языка» Это рабочие тетради от школы «60 минут» для учеников 1-2 классов: Изучаем английский алфавит; Лексика. Часть 1; Лексика. Часть 2. С помощью миссий в тренажёре ребёнок повторит то, что изучил на английском за год, выучит новые слова, потренирует навыки...

На курсе вы получите практические навыки инь-йоги, улучшите гибкость спины, а также проработаете шпагат с помощью холодной растяжки и улучшите кровообращение и нервную систему Новички Курс идеально подойдет новичкам, которые хотят попробовать новый вид йоги и расслабиться, познавая себя...

Издательство: Эксмо Год издания: 2016 Страниц: 235 Формат: PDF (скан) Какая идея лежит в основе великих брендов? Почему продукция Apple стала образом жизни, а про некоторых лидеров отрасли просто забыли? Почему за сумкой Birkin выстраивается очередь в несколько месяцев несмотря на внушительный...

Меня зовут Сергей Подлесский.Предлагаю для продвижения мой курс по созданию видео лендингов,думаю что идея понравится многим а значит и спрос будет,так как более простого и недорого способа я сам не встречал.Предлагаю вам самим посмотреть мой продажник и решить будет ли эта идея востребована...

Это невероятно захватывающее и эффективное йога-путешествие направлено на улучшение вашей гибкости, избавление от напряжения и стресса, а также на достижение невероятно глубокого эмоционального и мышечного расслабления. Полная физическая и умственная перестройка Практика Инь-йоги касается...

Более пяти лет эта книга — мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги — Берни Кларк — признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей. В чем секрет такого успеха? Автор собрал и описал уникальные даосские практики...

16 минут математики Тренажёры от школы «60 МИНУТ» Идеально подходят для занятий с ребенком в период летних каникул Хотите, чтобы ребенок любил математику, считал быстрее всех в классе, на зубок знал таблицу умножения и деления, легко мог умножить и разделить вне таблицы, решал уравнения «как...

Тренажёр «16 минут русского языка» Это рабочая тетрадь для первоклассников от школы «60 минут» С помощью миссий в тренажёре ребёнок повторит орфограммы, которые изучил на русском языке в школе, и потренирует правописание. Задания даны в понятной и красочной форме — ребёнок сможет выполнять их...

Вы получите: материалы курса Этот курс именно для тебя, если ты: хочешь научиться выполнять СНЯТИЕ, МАНИКЮР, ВЫРАВНИВАНИЕ, ПОКРЫТИЕ и ТОП за 1 час осознаёшь ценность своего времени и не желаешь откладывать свою жизнь на потом мастер с опытом работы более 4 месяцев Чему научишься: выполнять...

Благодаря тренажёрам, ваш ребёнок сможет прочно закрепить базовые математические навыки, необходимые для начальной школы. Он научится складывать и вычитать, умножать и делить, запомнит таблицу умножения и сможет решать уравнения. Главное, что он осознает: математика - это интересно! Задания в...

В 7 классе Русский язык Литературу Английский язык Информатику Алгебру Геометрию Физику Биологию Историю Обществознание Географию

[Школа 60 минут] Деление в столбик С помощью ярких упражнений школьник отработает тему "Деление в столбик" и научится выполнять письменное деление. Тетрадь содержит видеоурок, помагатор, 15 миссий, ответы к ним. Тетрадь рассчитана на ежедневные тренировкив течение двух недель. Количество...

16 минут математики Тренажёры от школы «60 МИНУТ» Идеально подходят для занятий с ребенком в период летних каникул Хотите, чтобы ребенок любил математику, считал быстрее всех в классе, на зубок знал таблицу умножения и деления, легко мог умножить и разделить вне таблицы, решал уравнения «как...