Результаты поиска по запросу: Думать как Будда. 108 дней осознанности (Виктор Парачин)

О книге Социальные сети, бесконечные новости и уведомления плотно вошли в нашу жизнь. Короткие видео и яркие фотографии – все это нанесло непоправимый ущерб нашему вниманию. Как говорят ученые, сейчас периоды концентрации на одной задаче весьма незначительны (выявленный максимум составляет...

1. Введение и основные понятия Намерение на курс и дальше, ответственность, обязательства Три базовых навыка: присутствие, ясность, уравновешенность Что такое осознанность и как её развивать Критерии успешной практики Как соотносятся медитация и жизнь Метафоры «Пруд», «Пауза», «Контакт»...

50-дневный марафон осознанности Я приглашаю вас принять участие в марафоне осознанности. Каждое утро в течение 50 дней вы будете получать простые задания: в какое привычное действие сегодня мы будем вносить осознанность. Сложно держать состояние присутствия в моменте "здесь и сейчас" в течение...

Вам 100% необходимо принять участие в интенсиве, если: У вас в жизни все вроде бы хорошо, но вы все равно не до конца удовлетворены своей жизнью Вы часто испытываете негативные эмоции и не знаете, что с ними делать У вас возникают трудности во взаимоотношениях с партнером, с близкими людьми, с...

Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день Для кого: для тех, кто хочет научиться решать свои задачи быстро и эффективно, просто меняя позу или дыхание для тех, кому нужны новые инструменты регуляции своего состояния и своей жизни для тех, кто хочет соединить свою телесную...

Состав курса: 9 видео-лекций 9 записей вебинаров с автором задания для самостоятельной практики Курс включает базовые понятия и термины осознанности, Mindfulness. На этом курсе больше внимания уделяется вашей личной практике, вашему пониманию внимательности. За 9 недель вы научитесь Чаще...

Какая методика лежит в основе этого тренинга? Среди огромного, на сегодняшний день, количества «развивашек» для детей, есть малоизвестная, очень эффективная система развития мышления ребёнка «Теория решения изобретательских задач» (ТРИЗ). Эту систему разработал в середине прошлого века...

Описание: Это уникальный авторский курс, в основе которого лежат древнейшие йогические знания и практические упражнения Тибетской и Даосской йоги. Основная цель курса - научить вас практическим секретам древних йогических учений для поддержания и восстановления вашего здоровья и здоровья ваших...

В результате ты: Гарантированно реализуешь свою мечту Научишься менять реальность по щелчку Выйдешь на качественно новый уровень в отношениях Сделаешь Х10 в деньгах Получишь мощный эффект антистарения : минус 15-25 лет биологический возраст Обретешь тело мечты На курсе мы рассмотрим...

"Сложно справиться с переживаниями без помощи лакомств и перекусов? Верные спутники стресса — переедания? А обратиться к психологу, значит потратить целое состояние и годы на консультации? Я помогу побороть "пищевую и сахарную зависимость" за 3 недели. Без ограничений в еде и нервных срывов...

Открываю набор в программу-лабораторию «Целое дело» на 6 недель про 9 навыков — это такая моя модель деятельного присутствия, которая продолжает потихоньку складываться на пересечении техник осознанности, сердечности и воплощённости. Это будет 6 недель, 6 созвонов, 9 навыков и только одна...

Сборник меню из 10 рецептов Будда боулов. Что такое Будда боул? Боулы пришли с Востока, там они давно популярны и называются «Чаша Будды» (Buddha bowl). По легенде Будда принимал пищу из небольшой глубокой миски, а еду в миску подавали простые прохожие. Едой обычно делились бедняки, поэтому в...

Вы получите: доступ к видео разбору ошибок, которые встречаются у большинства сноубордистов. Beginner (21 минута) + Дополнительно: раздел Перед катанием (15 минут) Как подготовить и напарафинить сноуборд Необходимость съемок и анализа катания Разминка на горе (общая) Психологическая подготовка...

Вы получите: доступ к видео разбору ошибок, которые встречаются у большинства сноубордистов. Тариф - Intermediate (50 минут) + Дополнительно: раздел Перед катанием (15 минут) Как подготовить и напарафинить сноуборд Необходимость съемок и анализа катания Разминка на горе (общая) Психологическая...

Этот марафон для вас, если: Ваша работа или учёба происходят в режиме "сижу несколько часов подряд" Долго сидеть в одной позе, как бы красиво и правильно вы это ни делали, вредно для здоровья тела и нервной системы. Полезно как можно чаще менять положение, полезно периодически вставать и...

Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник», Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус...

Аннотация ОБ АВТОРЕ Брайан Трейси — всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. Cчитается одним из основоположников течения литературы по саморазвитию. ОТ ИЗДАТЕЛЯ «Вы становитесь тем, о чем думаете больше всего!» — утверждает Брайан Трейси. В этой книге он...

Вы получите: доступ к видео разбору ошибок, которые встречаются у большинства сноубордистов. Тариф - PRO (120 минут) Для кого: ты уверенно прыгаешь и хочешь участвовать в соревнованиях + Дополнительно: раздел Перед катанием (15 минут) Как подготовить и напарафинить сноуборд Необходимость съемок...

✓Мечтаешь научиться думать по-английски ✓Устаешь от долгих переводов ✓Хочешь почувствовать себя носителем иностранного языка ✓Не знаешь, по какой программе лучше заниматься ✓Планируешь с головой погрузиться в языковую среду ✓Ищешь онлайн-курс от профессионального лингвиста После прохождения...

Хочешь быстрее запоминать новую информацию Не знаешь, как улучшить мозговую активность Работаешь много за компьютером в напряженном режиме Стремишься сохранить психологическое здоровье Ищешь простой курс с эффективными упражнениями для ума После прохождения курса: Научись бороться с умственной...