Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс по локальной ликвидации ушек с бедер в домашних условиях. Подходит как для худеньких девушек, так и для девушек с небольшим лишним весом, страдающих отложением жира (галифе) в области бедер.
4 недели Продолжительность марафона + 4 недели подписка
Результат - ликвидация ушек с бедер за 8...
Привет! Меня зовут НатальяКузьмич
и я рада представить мою новую программу тренировок и питания «Плоский живот».
Я создала этот курс, чтобы предоставить возможность каждой девушке поверить в себя, в свои силы и стать красоткой не выходя из дома! Чтобы не тонуть в море информации так и оставаясь...
Если вы хотите преобразить свое тело, научиться правильно питаться и тренироваться, получить поддержку, мотивацию, общение с единомышленниками — присоединяйтесь!
Чем я отличаюсь от всех остальных фитнес-гуру? А тем, что я такая же как и вы! Обычная девушка, мама, жена, которая в один прекрасный...
Чему вы научитесь?
Выполнять упражнения на ягодицы.
Правильно питаться.
Делать антицеллюлитный массаж.
Достигать поставленных целей.
Готовить вкусные и полезные рецепты.
О курсе
Натренировать себе спортивные ягодицы без тренажерного зала возможно и с минимальным инвентарем в домашних...
Робот
Тема
автор натальякузьмич
антицеллюлитный массаж
упражнения для ягодиц
2 модуль
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Антицеллюлитный курс! Это экспресс избавление от целлюлита За 2-3 недели у вас будут отличные результаты** Если у вас скоро отпуск, если у вас скоро свадьба, если у вас важное свидание, если вам просто нужно к какому-то событию выглядеть на все 100, то этот курс для вас! Да, чтобы окончательно...
Робот
Тема
автор натальякузьмич
антицеллюлитная диета
антицеллюлитный курс
антицелюлит
наталья куьмич
похудеение
тело без целлюлита
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато узнаете о том, как создать идеальную фигуру, которой позавидует каждая! Для этого вам потребуется всего три составляющие - мотивация, правильное...
Курс для проработки всего тела при любой комплекции, подойдет для девушек с любой физической подготовкой.
Настройтесь проделать полноценную работу над своим телом, не просто похудеть, но придать красивый рельеф, полностью разобраться в вопросах правильного питания.
Вместе разберемся что же...
Робот
Тема
99 тренировок до идеального тела
автор натальякузьмич
идеальное тело
кузьмичев
питание + тренировки
похудение
Женское здоровье. Ступень 1 (Наталья Нарыкина)
Курс для начинающих и новичков
Женское здоровье через йогу Айенгара:
Вам подойдет если:
Я не ем, а живот растёт...
Галифе не уходят, а ведь я бегаю по утрам...
Качаю ягодицы, а они все равно висят...
Если чихаю и кашляю — могу промокнуть...
А ещё...
Aноним
Тема
галифе
женское здоровье
живот растёт
наталья нарыкина
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном...
Робот
Тема
99 тренировок до идеального тела
здоровое похудение
идеальное тело
натальякузьмич
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...
Робот
Тема
99 тренировок до идеального тела
здоровое похудение
идеальное тело
натальякузьмич
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...
Робот
Тема
99 тренировок до идеального тела
здоровое похудение
идеальное тело
натальякузьмич
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Робот
Тема
99 тренировок до идеального тела
здоровое похудение
идеальное тело
натальякузьмич
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Робот
Тема
99 тренировок до идеального тела
автор натальякузьмич
здоровое похудение
идеальное тело
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Робот
Тема
99 тренировок до идеального тела
автор натальякузьмич
здоровое похудение
идеальное тело
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
Подробный видео мастер-класс (13 минут) по пошиву штанишек галифе с карманами (для кукол ростом 26-29 см), также высылаем необходимые для пошива выкройки.
Aноним
Тема
видео мастер класс
выкройки
кукломастер
по штанишкам галифе
штанишки галифе
99 тренировок до идеального тела
Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев. Для сто раз начинающих.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном кабинете.
Курс состоит из 9 модулей
1-3...
Робот
Тема
антицелюлит
диета
жир на животе
идеальное тело
комплекс упражнений
красивое тело
мотивация
натальякузьмич
питание
похудение
программа питания
программа тренировок
снижение веса
стройная фигура
тренировки
целюлит
Это будет действительно уникальный курс, основывающийся на древней технике, существующей в Сaнaтaнa Дхaрмa, позволяющий aбсолютно по-новoму взглянуть на прирoду стрaдaния, гoря и бoли, и дaющий вoзможность избaвиться от них и не допускaть их появления в будущeм. Он также дaст возмoжность без...
Видео урок по построению чертежа основы платья с коротким рукавом для фигуры с животом (плоским или круглым), который касается воображаемой вертикали спереди, с крутыми ягодицами, с "галифе" по бокам.
Видео урок "Чертеж на фигуру с галифе и с животом" дан для тех, кто прошел курс...
Робот
Тема
sartapro
автор светлана пояркова
женская одежда
конструирование одежды
моделирование одежды
светлана пояркова
фигура с галифе и с животом
чертеж на фигуру с галифе и с животом
Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра
Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...
Робот
Тема
виктория боровская
и внутренней части бедра
силовая
силовая на проработку зоны галифе