Результаты поиска по запросу: Гайд Детокс организама (Екатерина Толстикова)

Втома, проблеми зі шкірою, важкість у тілі або просто бажання почати «нове життя» з очищення — звучить знайомо? Але детокс — це не лише модний тренд, а справжня система, яку варто розуміти з точки зору науки. Гайд «Детокс організму. Чесно про модну процедуру: що працює, а що ні!» створений, щоб...

В лекції Катерина Толстікова ділиться своїми знаннями та результатами пошуку відповідей на спірні і хвилюючі всіх питання: Як сповільнити старіння та продовжити молодість? Що впливає на цей процес? Чи можливо за допомогою харчування бути здоровою та молодою? В матеріалах розкриті причини та...

Це практичний гайд, який пояснює, чому шкіра, волосся і нігті можуть втрачати здоровий вигляд, та як ці зміни пов’язані з нутрієнтами, гормонами, мікробіомом і стресом. Він створений для тих, хто хоче не просто замаскувати симптоми, а зрозуміти їхні причини й дати собі підтримку зсередини. Для...

Набряки — це не лише про естетику. Це сигнал про порушення водного балансу, яке може бути як тимчасовим, так і ознакою глибших змін у роботі організму. Цей гайд — як особиста консультація з лікарем у зручному форматі. Тут не лише пояснення, а й практичні інструменти: наочні таблиці з причинами...

Практичний, науково обґрунтований гайд для всіх, хто займається фізичною активністю — від новачків до досвідчених атлетів. Він допоможе зрозуміти, як адаптувати харчування до свого рівня навантаження, зберегти енергію, силу, гормональний баланс і не потрапити в пастку дефіцитів. У ньому зібрано...

Цей гайд – ваш персональний помічник у розшифруванні аналізів. Забудьте про паніку, коли отримуєте результати! Усе пояснено просто та зрозуміло: ✔ що означають показники ✔ які значення справді оптимальні, а не просто в межах норми ✔ як оцінювати стан організму комплексно ✔ коли варто...

Бандл: лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування"+ гайд "Здорове харчування" - це потужний ресурс для тих, хто прагне покращити своє самопочуття, зовнішній вигляд та здоров'я за допомогою правильного харчування. Лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування" Формат...

Cпецкурс «Антистресс» Школы здоровья Доктора Толстиковой Курс «Антистресс» - для всех, кто хочет взять под контроль стресс в своей жизни раз и навсегда. Если вы хотите быть спокойнее, энергичнее и жить в гармонии с собой – добро пожаловать на курс! Выпускники курса умеют: Контролировать и...

Після перегляду ви отримаєте відповіді на наступні питання: На що впливає залізо? Як відслідкувати правильний рівень заліза в організмі та які аналізи здавати? Як упорядкувати харчування щоб продукти не лише давали залізо в організм, але й допомагали засвоюванню заліза? Які методи лікування при...

Тривалість: 1 година 20 хвилин Для кого? Для лікарів-ендокринологів, для лікарів-дієтологів, для нутриціологів та всіх спеціалістів, хто працює зі здоров’ям Для тих, хоче розуміти, як формується процес інсулінорезистентності Для тих, хто цікавиться профілактикою розвитку порушення вуглеводного...

Длительность эфира в записи — 1 час Тема эфира: “Откуда берётся «плохой» холестерин и можно ли вообще повлиять на него питанием?” Весь контент основан на передовых медицинских исследованиях и многолетней врачебной практике

О чем расскажет общий анализ крови, как определить серьезные сбои в организме? Хотите понимать, чего именно не хватает вашему организму и как ему это дать? У вас есть желание разобраться в витаминных комплексах, препаратах и пищевых добавках, а не слепо доверять рекламе? На курсе PROFI (бывшая 4...

Обязательный базовый курс, который даст понимание работы организма, взаимосвязи еды, правильных привычек и здоровья. Полностью прикладная информация, основанная на свежих научных данных – самая выгодная инвестиция в ваше здоровье, молодость и будущее. Обучение на Курсе MUST (1 Ступень) дает...

2-часовой мастер-класс от основателя Школы Здоровья доктора Екатерины Толстиковой для тех, кто хочет узнать самое главное о правильном питании и работе организма в самые сжатые сроки. Только самая нужная и прикладная информация в интересной и доступной форме. За 2 часа мастер-класа вы узнаете...

На углубленном курсе SKILLED (2 ступень) вы узнаете все о роли гормонов в организме, научитесь правильно составлять программы питания, рассчитывать идеальное время и продолжительность тренировок, снизите уровень стресса, наладите полноценный сон, а также усовершенствуете свои здоровые привычки...

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tolstikova.pro/). В ней ученики из 43(!) стран...

Помогите организму справиться с повышенной нагрузкой, верните себе бодрость и легкость и сформируйте полезные детокс-привычки Если у вас: Постоянная усталость, слабость, «туман в голове», недомогания Проблемы с кожей: аллергия, высыпания, акне, контактный дерматит, потливость Частая головная...

Подборка материалов по токсинам и детоксу. Содержание говорит само за себя! Руководство поможет сориентироваться с обилии информации по теме токсинов и детокса. Обосновано и на базе Доказательной медицины объяснит как слаженно работают системы детокса организма и что нужно делать для того...

Очищения организма на уровне клеток возможно только с помощью временного (полного или частичного) ограничения питания и коррекции питания. Здесь вы узнаете об интервальном голодании, 24- и 36-часовом голодании, а также об альтернативной методике со снижением калорийности пищи.

Детокc курс от нутрициолога Екатерины Юсуповой Он будет полезен всем, так как каждый день наш организм получает сотни токсинов из воздуха, продуктов питания, бытовой химии, лекарств, посуды и др и от всех невозможно защититься. И у современного человека зачастую процессы детоксикации нарушены...