Результаты поиска по запросу: Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага (Саманта Броди)

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов...

Узнаете в чем причина окислительного стресса и самый эффективный способ борьбы с ним. Он для тех, кто не хочет болеть осенью и зимой, а хочет профилактировать болезни на ранних стадиях и давать максимальную поддержку организму. Перед вебинаром проведу прямой эфир, чтобы погрузить вас в тему...

Пуловеры лопапейса – это сказочный мир связанных на спицах изделий с многоцветными круглыми кокетками, которые придумали давным-давно на острове Исландия. По традиции их вяжут из грубой овечьей шерсти. Ряды жаккардовых орнаментов обвивают область плеч и шеи и частично продолжаются на бейке...

Список дел (Макс Черепица) О чем Макс рассказывает на вебинаре? Вебинар длится 1 час 8 минут. Алгоритм ведения ежедневного списка дел Пошаговая инструкция о том, как составлять для себя список дел каждый день так, чтобы в нем были учтены и внезапные задачи, и важные для вас проекты, и личные...

1) Что лежит в основе под механизмом ДСП и в основе стресса. Эволюция не создает избыточности. Это один и тот же механизм. Как завербовать его к себе на службу. 2) Контроль стресса, избавление от депрессивных состояний (ОКР, ПТСР, ГТР, тревожность, етц). Не трололо из мира психологии, философии...

Описание книги Главные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и...

Хотите научиться управлять своим временем и, наконец, всё успевать? Перестать винить себя за невыполненные задачи? Деймон Захариадис, ведущий эксперт по продуктивности и автор бестселлера "Нет значит нет", представляет революционные методы планирования, которые изменят вашу жизнь! Забудьте о...

Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать. Как за 12 недель избавиться от стресса и эмоционального истощения Эта книга: Избавит от выгорания и стресса за 12 недель Содержит место для планирования и разгрузки, упражнения и задания, полезные советы, трекеры привычек и настроения...

Такое понятие как «стресс» знаком, наверное, всем людям на планете. Смею предположить, что любой из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе тяжелые последствия стрессовых ситуаций. А для многих из нас стресс стал уже нормой жизни, неотъемлемой частью работы, повседневной жизни. На самом деле...

Авторы: Артём Арбатский, Вера Сусол, Елена Даракчан, Ирина Шамина Для кого подойдет курс: Программа: Продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. О зависимостях и способах избавления от них Как избавиться от горя и страданий в жизни [Шива Центр] Как избавиться от горя и страданий в жизни (Часть 4-я) (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба.

Тема: Сам себе психолог Год: 2023 Страниц: 400 ISBN: 978-5-4461-2978-2 Электронная книга: epub + pdf Жизнь подбрасывает нам неожиданные препятствия и трудности каждый день. Практика осознанных решений поможет справляться с ними без больших усилий. Ее можно использовать без специальной...

Пошаговое руководство для всех, кто решил сам распоряжаться своей жизнью и выходить победителем из любого кризиса. В книге приведены упражнения и задания, выполняя которые, читатель вылечится от депрессии и найдет пути решения проблем, вставших перед ним. Мы с вами живем в современном обществе...

Для кого вебинар? Хотите САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от ипохондрии? Получите эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Хотите помочь близким? Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Ранее был безуспешный опыт...

Для кого вебинар? Хотите САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от ипохондрии? Получите эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Хотите помочь близким? Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Ранее был безуспешный...

Для кого вебинар? Хотите САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от ипохондрии? Получите эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Хотите помочь близким? Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Ранее был безуспешный...

Для кого вебинар? Хотите САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от ипохондрии? Получите эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Хотите помочь близким? Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Ранее был безуспешный...

Для кого вебинар? Хотите САМОСТОЯТЕЛЬНО избавиться от ипохондрии? Получите эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Хотите помочь близким? Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Ранее был безуспешный...

Мини курс Нелли Терегуловой. ‌Женщины, которая победила болезнь. Фибромиалгия — это хроническое заболевание, сопровождаемое характерной болью в мышцах, утомляемостью и сонными нарушениями. Врачи обычно предлагают лечение медикаментами, что может приносить временное облегчение, но не решает...

Завалены делами? Постоянно откладываете на потом даже мелкие задачи? Выход есть! Эта аудиокнига для тех, кто чувствует себя погрязшим в бесконечном потоке задач и винит себя за нехватку времени. Вы постоянно откладываете на потом даже те дела, которые решаются за пять минут? Знакомо? Перед вами...