Результаты поиска по запросу: Вина и Прощение (Нина Рубштейн)

Иногда многие из нас долгое время не могут простить себя или других, вновь и вновь проживая самые неприятные чувства и отравляя этим жизнь себе или другим. Вина, какой бы она ни была, не может длиться вечно, есть средства ее исчерпать. Прощение - это не насильственное заставление себя забыть...

Вебинар «Осознанность и коммуникация», видеозапись. Общение - это средство для решения самых разных задач, стоящих при любой совместной деятельности. Большая часть трудностей и недоразумений в общении, будь то близкие супружеские, детско-родительские, дружеские или деловые отношения, связана с...

Все болезни - от нервов. А если точнее - от того, как мы обходимся со своими импульсами, чувствами и действиями. Подавляя или раскачивая нервную систему в связи с теми привычками поведения, которые сформированы с детства, человек бессознательно управляет своим здоровьем, разрушая его. Эта лекция...

Вебинар «Уязвимость, устойчивость и защищенность», видеозапись У каждого из нас есть слабые места. Там, где тонко, ранимо. Иначе мы были бы богами. Тонкое - это то, что не выросло, осталось детским. Каждый из нас, натренировавшись определенным способам защиты свои слабых мест в своей семье...

Каждый из вас сегодня немного психолог (а иногда и много) и это хорошо: именно знание психологии и те самые soft skills, то есть мягкие навыки, которые дают эти знания, помогают решать множество проблем. Важно только не заигрываться, не плодить ошибки и не путать понятия. Всему этому учат...

Становление женщины происходит на 4-х уровнях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном и духовном. Женщина, выстроившая внутри себя целостную систему от физического до духовного, не мучает себя вопросами о том, вступать ли ей в брак, рожать ли детей и делать ли карьеру. Она живет свою...

Многим женщинам пришлось с детства научиться быть сильными, получив от матерей осознанное или бессознательное послание о том, что женственной и мягкой быть небезопасно, некому защитить и помочь, все сама-сама-сама. Приняв на себя эту роль, многие девушки не знают, как расслабляться и быть...

Женская дружба по сравнению с мужской чаще терпит фиаско, так как женщины более эмоциональны и чаще совершают необдуманные, недальновидные поступки, разрушающие отношения. Но есть у нас и сильные стороны - мы умеем не только разрушать, но и выстраивать отношения. Женская дружба, чем старше, тем...

Осознанная жизнь начинается в тот момент, когда вы перестаете ждать от мира и окружающих людей, что он/они создадут условия, в которых вы лучше всего себя проявите. Многие ждут компенсации за несчастливое детство, неудачную любовь, и многое другое, и в этих ожиданиях проходит жизнь. Чем раньше...

Друзей находят, а не приобретают. Как находят золото в глине. В этом смысле, поиск друзей - это геология. Каждая истинная встреча с близким по духу человеком - чудо. Каждое совместно пройденное испытание - радость, что были вместе. Именно пройденные испытания связывают, сближают людей и на...

Это занятие продолжает предыдущую тему, и на нем мы научимся выслеживать не только мысли и чувства, но и вовремя останавливаться и действовать по-новому, чтобы не наступать на одни и те же грабли.

"Женщина должна быть мягкой, терпеливой, доброй, улыбчивой, деликатной, милой..." - и получить букет психосоматики и роль двадцатой скрипки в деревенском оркестре. Или... "женщина должна быть стойкой, крепкой, сильной, самостоятельной, всегда умеющей отстоять свои границы, если надо - умеющей...

Женская конкуренция бессмысленна и беспощадна, но многие женщины не могут не конкурировать с другими женщинами, если предмет их интереса (как правило, мужчина или даже все мужчины) появляется в поле зрения. Конечно, не только из-за мужчин - доходное место, статус законодательницы стиля, души...

10 основных ошибок при попытке изменить свое поведение 1. Расчет на силу воли в долгосрочном периоде. (Сила воли – воображаемое и фактически не существующее свойство) 2. Попытки продвигаться слишком большими шагами. (Лучше стремиться к небольшим последовательным достижениям) 3. Игнорирование...

Этот урок адресован женщинам, которые боятся стареть или чувствуют себя растерянными в переходе от молодости к зрелости. Наши матери, большей частью, после сорока превращались сразу в бабушек-старушек, а мы оказались совершенно перед новыми обстоятельствами: мы еще не старые, но уже и не...

Интеграция - это объединение ума, души и тела в одно целое, ваших знаний, опыта и навыков с чувствованием и ощущением, ваших логических и творческих способностей (левого и правого), разделенных частей вашего Я (детской, родительской, женской, мужской, личной, профессиональной). Она начинается с...

Этот вебинар ориентирован на женщин и на нем я рассказываю о женской сексуальности. Речь идет о двух основных темах: — как перестать чувствовать себя несексуальной замухрышкой, стать телесно свободной и привлекательной, — с чем связаны на психологическом уровне сексуальные дисфункции и что нужно...

Вебинар «Свобода и власть «Да» и «Нет», видеозапись Жизненная тягота складывается из глубокой внутренней тоски о свободе от тягот. Тоска эта вполне понятна: если мы до и после своего физического существования являемся не скованными формой квантами окружающей среды, то не случайно и "желание"...

Нина Рубштейн: Эта книга - сборник моих заметок, собранных за время моей работы психотерапевтом, супервизором, обучающим тренером в МИГиП, а так же осмысление пройденного пути, когда я уже ушла из профессии. Я собрала здесь ключевые и самые распространенные мировоззренческие ошибки начинающих...

Женщина, которая не обрела саму себя, в отношениях с мужчиной может только угождать ему или манипулировать им. И тогда она выбирает именно такого партнера - которому нужно угождать или которым можно манипулировать. Другой выбор партнера возможен в том случае, если и когда женщина: - приняла и...