Результаты поиска по запросу: Ваш сон станет крепким (Илья Дорофеев)

Ваш сон станет крепким Автор: Илья Николаевич Дорофеев Мне пришлось сражаться и победить несколько хронических заболеваний. И перелом наступил, когда я понял, что не наладив крепкий сон, победы не стоит ожидать. Простой способ - выпить пилюлю. Но это - тупик. И я нашел другую возможность. Этот...

“Дети – это зеркало родителей”, а “Я – это последняя буква алфавита”. На этих нехитрых аксиомах строилась философия педагогики, в атмосфере которой воспитывалось огромное количество детей, сейчас – в 40+ лет – приходящих в кабинеты психотерапевтов. Дети отражают, родители отражаются; сценарий...

Описание Что я получу от этого курса? Какой вам нужен мужчина Как повысить свою привлекательность Как построить счастливые отношения Для тех, кто хочет: Улучшить взаимоотношения с мужчинами Привлекать в свою жизнь успешных мужчин Трансформировать текущие непонятные отношения Весь курс...

Нарушение сна и циркадного ритма [Илья Чумаков] Вебинар Ильи Чумакова из курса “ Живая ароматерапия 3,0”. На уроке Илья Чумаков разберет: Как применять эфирные масла для нормализации сна; Какие эфирные масла помогают при бессоннице; Как улучшить качество сна; Проблемы связанные с нарушением...

Здесь собраны рецепты известных и классических коктейлей с крепким алкоголем. Однако искусство миксологии не стоит на месте, и экспериментировать с вкусовыми сочетаниями можно бесконечно. Кто знает, возможно, освоив рецепты из книги, вы захотите изобрести свой фирменный авторский коктейль? В...

Вытащите себя из болота прокрастинации и найдите свой рецепт эффективности Вы составляете список рабочих задач, а потом не знаете, как к ним подступиться? Тратите время на просмотр ленты соцсетей и котиков в интернете, а после горите в дедлайнах... Это похоже на замкнутый круг. Но из него можно...

Вы сможете делать больше, а уставать меньше. У вас наконец получится безболезненно совмещать личную жизнь и работу, сохраняя при этом спокойствие. Разумный подход Будет мнооооого практики У Дорофеева нет конкретной методики, универсальной для каждого. Максим понимает, что все мы разные и все мы...

Обучиться осознанным сновидениям вы можете при помощи видеокурса: "СТАЛКЕР СНОВИДЕНИЙ" (2020) Курс осознанных сновидений, который упаковал, пожалуй, самый мощный набор методик и упражнений для здорового сна, осознаваемых сновидений и внетелесных путешествий. С ним вам будет совсем просто...

Перед вами уникальный сонник. С его помощью вы не только разгадаете значение своего сна, но и сможете поработать с ним так, чтобы значение хорошего сна усилилось, а плохого – уменьшилось или вовсе не сбылось. PDF

Выражение «brain rot» («разложение мозга») стало символом нашего времени, отражающим негативный эффект бесконечного скроллинга и просмотра ненужного контента. Эта книга – шанс заняться чем-то действительно полезным для вашего интеллекта. Погружаясь в мир головоломок и загадок, вы сможете не...

О книге Важная книга о том, как сберечь основной ресурс — мыслетопливо, как сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов. Практичные, проверенные и обоснованные приемы в формате покетбука. Мы все знаем, как надо правильно работать, но у многих из нас все...

Важные моменты Курс состоит из 8-ми встреч 2 раза в неделю (по вторникам и пятницам) по 2 часа(17:00 — 19:00 МСК). Записи сессий НЕ будет. Просто не будет. Если вам нужен контент — приходите ко мне на YouTube-канал, там его много и бесплатно На каждой сессии у нас будут упражнения, работа в...

Освободитесь от притяжения смартфона и начните двигаться навстречу своим целям! Марафон разработан Анастасией Рыжиной, автором книги «Digital минимализм», и Максимом Дорофеевым, автором книг по джедайским техникам. Этот марафон для вас, если вы... В любых непонятных ситуациях «залипаете» в...

Организуй свою грешную жизнь без слёз, мук и надолго! Этот курс для: 1 Новичков в Notion Даже если вы плохо понимаете интерфейс и он кажется каким-то запутанным. Всё объясним! Вы получите готовую систему планирования. 2 Кто уже «в теме» Notion Узнаете, как работать в нём по-джедайски, и...

Курс про то как думать вместе с книгой, на котором мы учимся диалогу с автором и слушать себя. Натренируем шаблоны мышления, которые помогут лучше понять автора, создадим собственные идеи с уникальной ценностью. Зачем этот курс? -1- Разобраться со списком непрочитанных книг Научимся...

Мы сделали этот курс для тех, кто: Хронически прокрастинирует дела и ничего с этим поделать не может; Хочет избавиться от перфекционизма и перестать выносить мозг себе и другим; Страдает синдромом самозванца вместо того, чтобы начать что-то делать; Ведёт себя по принципу: лучше хорошо, но...

Что дает анкета предзаписи Вы узнаете полную программу и расписание курса, поймете, чем он вам поможет и как к нему подготовиться Заполняйте анкету, если вы: Хотите понять, как работает ваш организм и почему возникают заболевания Желаете научиться предотвращать болезни и сохранять здоровье и...

Как «нечитать» книги? Курс про то как думать вместе с книгой, на котором мы учимся диалогу с автором и слушать себя. Научиться нечитать и при этом извлекать максимальную пользу из общения с книгой. Натренируем шаблоны мышления, которые помогут лучше понять автора, создадим собственные идеи с...

[Udemy] Джедайские техники (а не какой-то там тайм-менеджмент) От Максима Дорофеева автора книг "Джедайские техники" и "Путь джедая" Чему вы научитесь: Построить свою собственную методику повышения продуктивности Требования Самое главное - вам потребуется четкий ответ на вопрос: "Зачем вам...

О книге: Новое издание книги «Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности». Первое издание этой книги увидело свет в 2020 году и моментально стало бестселлером. В нем Максим собрал инструменты самонаблюдения и конструирования личного рецепта успеха (который для каждого означает...