Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Главной идеей, положенной в основу серии «Здоровье за 24 часа: краткий курс», было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов – врачей и спортсменов.
В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина – кандидата технических...
Робот
Тема
еленакопылова
заболевания позвоночника
здоровье
лечебная гимнастика
лечение без лекарств
опорно-двигательная система
ортопедия и травматология
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления...
Aноним
Тема
биомеханическаягимнастика
владимир фохтин
здоровая спина
пошаговые упражнения длясуставовимышц
Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника исуставов, автор этой...
Aноним
Тема
автор владимир фохтин
биомеханическаягимнастика
владимир фохтин
позвоночник
суставы
Известно огромное число оздоровительных систем — от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов...
Aноним
Тема
анатолий ситель
женское здоровье
скульптурная гимнастикадлямышцсуставови внутренних органов
Мягкая йога-практика направлена на укрепление мышц кора и живота, а также мышц-стабилизаторов позвоночника.
Урок без оборудования, не требует большого фитнес-опыта, а по эффективности сравним с интенсивными тренировками!
Вы улучшите осанку, избавитесь от дискомфорта в пояснице и между лопатками...
Робот
Тема
елена лукке
живот
йога для укрепления
мышцспиныи живота
мышцы
спина
Для кого этот мастер-класс?
Этот мастер-класс для тех женщин, которые заботятся о своем здоровье, сексуальности, о своих отношениях с партнером.
Вы получите ответы на следующие вопросы:
- Женская интимная зона: как все устроено?
- Какие бывают мышцы?
- Почему уровень женской энергии зависит от...
Aноним
Тема
автор ольга копыловаинтимные мышцы
ольга копылова
отношения в постели
упражнения дляинтимных мышц
О книге
В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке – уникальном «лекарстве», для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых...
В своей книге профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за...
Робот
Тема
альтернативная медицина
анатолий ситель
ария дляспиныисуставов
лечебная гимнастика
лечение без лекарств
неврология
опорно-двигательная система
ортопедия и травматология
позвоночник
самопомощь
О книге
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам...
Aноним
Тема
игорь борщенко
лечебная гимнастика
опорно-двигательная система
спорт / фитнес
умная вода
уникальная гимнастика
Пилатес для оздоровления и укрепления мышцспиныи рук
Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них.
Но тягать гантели вовсе не обязательно!
Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
Aноним
Тема
виктория боровская
здоровье
пилатес для оздоровления
укрепления мышцспиныи рук
Спина — больное место современного человека.
Дискомфорт, боль и скованность снимет как рукой, если включить в регулярную практику эту тренировку.
Она позволит расслабить мышцы и оздоровить позвоночник через размеренное и разнообразное движение.
После урока вы ощутите обновление во всем теле!
Aноним
Тема
елена лукке
йога дляспины
лукке
обновление тела
от боли идля оздоровления позвоночника
позвоночник
расслабление мышц
спина
Данная программа продолжает серию "Экзотические массажи мира"
Ариэль Пелевин представит вашему вниманию базовые техники Восточной пассивной гимнастики. Уникальная методика Восточной пассивной гимнастики направлена не только на физическое снятие напряжения, на улучшение амплитуда движения...
Медицинский подход к решению деликатных проблем:
- снижение либидо
- боль во время секса
- частые рецидивы инфекций
- сухость, дискомфорт при близости
- попадание воздуха во влагалище
- подтекание мочи при прыжках и кашле
- блоки и зажимы. связанные с близостью
5 теоретических занятий
3...
Робот
Тема
восстановление сексуального здоровья
сексуальное здоровье
укрепление интимных мышц
укрепляем интимные мышцы
юлия копылова
Авторская программа Елены Плужник.
Жизнь без артроза!
Универсальная, суставная гимнастикадля лечения и профилактики заболеваний нижних конечностей.
Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава разработана тренером Еленой Плужник и предназначена для тех, кто страдает артрозом, артритом...
Aноним
Тема
артроз
елена плужник
здоровье без лекарств
коленные суставы
лечебн гимнастика
лечебная гимнастика
лечение сутавов
лечение тазобедренных суставов
упражнения длясуставов
Вы получаете материал в записи.
Обучение будет полезным для тех, кто:
Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, защемления).
Пробовали различные лекарственные методы лечения, но безрезультатно, или, что ещё хуже, навредили себе.
Часто испытываете...
Робот
Тема
восстановление суставов
гибкость суставовгимнастика
здоровые суставы
здоровье
подвижность суставов
сергей кардаполов
суставная гимнастика
тренировка суставов
упражнения длясуставов
3 лучших комплекса упражнений цигун и яншен для здоровья вашей спиныисуставов
В Арсенале Традиционной Китайской Медицины, Цигун И Яншен Существует Немало Методов, Способствующих Сохранению Здоровья СпиныИСуставов. Эти Методы Веками Трансформировались И Бережно Передавались Из Поколения В...
Aноним
Тема
3 лучших комплекса упражнений
для здоровья вашей спиныисуставов
здоровье
неоглори
цигун и яншен
Точки и мази для снятия болей в шее, плечах, руках
Точки и мази для снятия болей пояснице, тазу, ногах, стопах
Снятие ноющих тянущих болей в ногах и спине с помощью скалки
Быстрое избавление от болей в шее, плечах, руках, ногах с помощью ложки/расчески
Семянотерапия для снятия болей и напряжения...
Aноним
Тема
23-03-2023
аптечка длясуставовиспины - без лекарств
боль в спине
данила сусак
суставные боли
Первый компонент этого поля предназначен для растяжения, удлинения и детоксикации мышцспины, фасций, кожи и т.д.
Затем для того, чтобы отправить жизненно важные питательные вещества в каждую клетку, чтобы еще больше облегчить заживление, регенерацию и образование новых более сильных клеток...
Робот
Тема
back healer
morpheus fields
для удлинения и детоксикации мышцспины
целитель спины
Лучшие упражнения от массажиста в одном месте
ЧТО ДАЁТ ЭТОТ КУРС?
Профилактика остеохондроза, "холки", боли в спине и суставах.
Улучшение подвижности шеи и плечевого пояса, улучшение осанки, укрепление мышц, суставови связок.
Освоение техник расслабления для снятия стресса и мышечных спазмов...
Aноним
Тема
дмитрий норок
лфк
лфк для здоровья спины
суставы и стопы
Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 чудесных упражнений, которые были созданы знаменитыми китайскими целителями и мастерами цигун для поддержания своих суставов, мышци сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.
Эти 12...
Робот
Тема
метод укрепления мышци сухожилий
мышцы
суставы
сухожилия
упражнения длясуставов