Результаты поиска по запросу: Безглютеновое питание для беременных и кормящих (Виктория Романова)

Правильное питание в период беременности и грудного вскармливания — залог здоровья мамы и малыша. Безглютеновая диета становится всё более востребованной, ведь глютен может вызывать нежелательные реакции даже у тех, кто не страдает целиакией. Этот сборник — надёжный помощник для будущих и...

Надо ли есть за двоих? Каким должен быть рацион беременной женщины? Как не набрать лишние кг во время беременности? Чем питаться при токсикозе? А при кормлении грудью? Реально ли вернуться в прежнюю форму быстро и без вреда для здоровья? Наши рационы и примеры меню помогут вам разобраться в...

Скорректируйте свой рацион, исходя из принципов питания для беременных. Узнайте, как сохранить стройность фигуры и обеспечить при этом все необходимое для здоровья вашего малыша. Этот курс подойдет вам, если вы: Интересуетесь здоровым образом жизни; Хотите сохранить фигуру без вреда для...

В этом руководстве вы узнаете: Нужны ли вакцины перед беременностью? Какие витамины нужно принимать? Какие экспресс тесты могут понадобиться в вашей аптечке? Что делать, если диарея, запоры, или геморрой застали вас врасплох? Изжога, токсикоз, молочница, отеки- все те проблемы, через которые...

В этом чек листе я предлагаю программы очищения и восстановления для детей от 0 до 10, беременных и кормящих женщин. Программы очищения состоят из растительных препаратов, которые можно заказать на айхерб, они абсолютно безопасны для здоровья детей, беременной и кормящей женщины. Содержание...

В этой книге собраны лучшие рецепты бульонов для тех, кто заботится о здоровье и выбирает современный подход к питанию: кето, палео и интервальное голодание. Каждый рецепт — это тщательно продуманное сочетание вкуса, пользы и простоты, без лишних добавок и сомнительных ингредиентов. Вы найдете...

О книге: Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни. Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот. Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...

Нежный и заботливый курс тренировок, созданный специально для женщин в прекрасный период ожидания малыша. В период беременности тренировки решают актуальные для этого времени задачи. Они не направлены на развитие физических качеств или коррекцию фигуры. Главная цель — ощущать себя по прежнему...

«Здоровое питание без лишних затрат» — это практичное руководство для тех, кто хочет питаться вкусно, полезно и при этом не тратить целое состояние на продукты. В книге собраны простые и сбалансированные рецепты, приготовление которых не требует дорогих ингредиентов или специальной техники. Все...

Эта книга — ваш путеводитель в мир вкусной и полезной еды, которая помогает сиять изнутри. В ней собраны простые, но питательные рецепты, которые улучшают состояние кожи, укрепляют волосы, ногти и дарят заряд энергии на весь день. Форматы: pdf, epub, fb3, fb2, ios.epub, mobi, zip

В современном мире всё больше людей сталкиваются с ограничениями в питании из-за сложных аллергий. Исключение из рациона привычных продуктов — таких как клубника, цитрусовые и любые ингредиенты красного цвета — может показаться практически невозможным, особенно если аллергия сопровождается...

Хотите сохранить здоровье, молодость и энергию на долгие годы? Эта книга — ваш незаменимый гид в мир вкусной и полезной пищи, способной продлить активную жизнь. Внутри вы найдёте: Простые и разнообразные рецепты из доступных ингредиентов. Советы по выбору суперфудов и продуктов с доказанными...

Этот сборник — практическое руководство для тех, кто вынужден или сознательно исключает из рациона яйца и орехи. В нем собраны двадцать разнообразных и простых в приготовлении рецептов: завтраки, основные блюда, супы, выпечка и десерты. Все рецепты разработаны так, чтобы не содержать не только...

Эта книга о научно-обоснованных принципах, построенных на пересечении дерматологии, косметологии, микробиологии, нутрициологии и нейробиологии. Она посвящена одному из главных открытий современной медицины: микробиому — невидимой экосистеме бактерий, населяющих ваш кишечник и кожу, которая...

О книге В современном мире все больше людей сталкиваются с непереносимостью глютена, аутоиммунными заболеваниями и просто осознанным желанием исключить глютен из своего рациона. Однако переход на безглютеновое питание может казаться сложным и дорогим, а привычные блюда – недоступными. Эта...

Эта книга — практическое руководство для тех, кто любит сочное мясо и хочет готовить по-настоящему вкусные блюда из свинины и баранины. В ней собраны проверенные рецепты, которые подойдут и для праздничного стола, и для уютного семейного ужина. Вы найдёте здесь всё: запечённые рёбрышки и нежные...

Эта книга — о тихом удовольствии, которое можно приготовить ложкой. Без плиты, без суеты, без длинных рецептов — только звук хруста, блеск мёда, прохлада йогурта и мягкий свет из окна. «Хруст и блеск» — это коллекция простых десертов и лёгких закусок, которые можно сделать прямо за столом...

Эта книга — о еде без суеты. Без плиты, без миксера, без сложных техник. Только ложка, немного терпения и любовь к свежести. «Грейпфрут и лайм» — это сборник простых рецептов, где горечь встречается с кислинкой, а утро начинается не с кофе, а с цитрусового вкуса. Здесь нет жарки и запекания —...

Вы мечтаете вкусно поесть, но у вас нет времени стоять у плиты часами? Книга "Кухня для занятых" – ваш идеальный помощник! Здесь собраны рецепты, которые легко приготовить за 30 минут или меньше, без сложных ингредиентов и лишней суеты. Форматы: epub, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Осень — время густых ароматов, согревающих блюд и неспешных вечеров. Когда за окном моросит дождь, а в доме пахнет свежим хлебом и горячим супом, мир кажется теплее. Эта книга собрала 40 лучших рецептов осенних супов — от классических борщей и рассольников до бархатных крем-супов с тыквой...