Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О книге:
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.
Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.
Ее книга не только об эффективных...
Робот
Тема
бегнавстречу себе
о марафонах жизниинадеждеоксана ахмедова
Самопознание — это не что-то отвлеченное.
Работа над собой — наипервейшая необходимость каждого человека.
Работа в духе, приближение к Божественному Началу и есть предназначение, которого так ищут люди.
Искать нужно в себе. В каждом из вас — частица Беспредельной Вселенной.
А значит, в...
Робот
Тема
автор анна новикова
анна новикова
душевные тексты о саморазвитии
навстречу себе
Описание
Эта книга — история о том, как превратить пробежку в путь к внутренней свободе. Автор, без спортивного прошлого, делится личным опытом: как страх перед переменами сменился силой маленьких шагов, а бег стал метафорой жизни.
Вы увидите, что для изменений не нужны подвиги — достаточно...
За 2 месяца вы:
◻️ плавно войдете в беговые тренировки
◻️ освоите технику бега. А если у вас есть опыт, то улучшите технику
◻️ втянетесь в беговые тренировки, которые будут происходить в удовольствие
◻️ полюбите беги начнете бегать регулярно
Этот проект для тебя, если:
ты хочешь увеличить свою...
Продолжение серии авторских заметок и наблюдений о том, как жить в согласии с собой и космическими законами.
Первый раздел посвящен разбору самых бытовых тем, насущных задач, с которыми сталкивается каждый.
Будь то обретение профессионального призвания, работы по душе, истинной любви и семьи...
Робот
Тема
автор анна новикова
анна касандра
анна новикова
на встречу себе
Новые терапевтические медитации Виктории Ахмедяновой
— Отпусти стресс, тревогу, стыд и вину, чтобы Мир перестал быть нападающим врагом
— Разреши себе быть сексуальной, кайфовать и наслаждаться жизнью
— Выйди из нескончаемой гонки за результатами и прекрати сравнивать себя с другими...
Робот
Тема
sorvette
виктория ахмедянова
медитация
навстречу к истинной себе
психология
Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям иокружили себя комфортом технологий.
Однако, чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем.
Живем с ощущением, что все хреново.
Планета нагревается...
Робот
Тема
автор марк мэнсон
все хреново
выход из тупика
жопа
книга онадежде
марк мэнсон
надежда
[Аудиокнига] Всё хреново. Книга онадежде (Марк Мэнсон)
Никогда еще в человеческой истории мы не жили так хорошо: победили кучу болезней, получили доступ к мировым знаниям иокружили себя комфортом технологий. Однако чем лучше становится жизнь, тем больше мы тревожимся и переживаем. Живем с...
Робот
Тема
автор марк мэнсон
все хреново
книга онадежде
личностный рост
психология
саморазвитие
самореализация
социальная психология
Как преодолеть эмоциональное выгорание. Простые шаги навстречу себе
5 видеоуроков, 3,5 часа
Курс поможет:
Понять, что делать в первую очередь, если ты понимаешь, что выгорела?
Начать возвращаться в ресурс с помощью микропрактик, которые помогли сотням женщин.
Даст быстрый способ выбраться из...
Робот
Тема
возвращаться в ресурс
выбраться из эмоциональной ямы
екатерина бурмистрова
как преодолеть эмоциональное выгорание
начать восстанавливаться
простые шаги навстречу себе
шаги навстречу себе
эмоциональное выгорание
Описание книги:
Харуки Мураками – самый популярный на сегодняшний день японский писатель – получил известность благодаря своим романам, пронизанным мистикой и чувством одиночества. Но книга «О чем я говорю, когда говорю обеге» – нечто совершенно иное. Это личный опыт писателя и человека...
Робот
Тема
бег
здоровый образ жизни
зож
книга обеге
марафон
размышление ожизни
философия
харуки мураками
японская литература
Описание книги
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизнибегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как с удовольствием продолжать бегать. Администрация...
Aноним
Тема
арслан бег
здоровый образ жизниоздоровительный бег
самиздат
спортивные тренировки
техника бега
тренировки
Любовь бывает разной – бушующей и спокойной, неожиданной и долгожданной, тайной и безоговорочной. Но точно можно сказать одно – это чувство делает нашу жизнь ярче, добавляет в нее настоящее волшебство. Любовь – это зонт, вовремя раскрытый над вашей головой, горячий суп в ненастный день, и...
Aноним
Тема
101 история онадежде
куриный бульон для души
родственных душах и магии чувств
чудо любви
эми ньюмарк
Эльфика (Ирина Семина), Наталья Кулибова
Другая я. Снежные сказки о любви, надеждеи сбывающихся мечтах.
Книга в форматах EPUB, FB2.
Героиня этих сказок – женщина. Такая же, как и тысячи других, выросших на огромном постсоветском пространстве. Все время занятая чем-то важным, уставшая, часто –...
Робот
Тема
автор ирина семина
другая я
книги по сказкотерапии
книги по эзотерике
надеждеи сбывающихся мечтах
наталья кулибова
сказкотерапия
снежные сказки о любви
эльфика
С какими симптомами будем работать на курсе?
ЖКТ
Налет на языке
Горечь во рту
Неприятный запах изо рта
Изжога
Запоры, диарея
Вздутия
Общее состояние
Потоотделение с резким неприятным запахом
Потемнение в глазах после подъема
Постоянное чувство голода
Туман в голове
Сонливость после еды...
Робот
Тема
sunxsteel
ведение о восстановлении и профилактике здоровья
здоровье
как быть здоровым
профилактика здоровья
сапият ахмедова
Все у тебя есть, беги давай!
Книга о том, куда приводят беги мечты
[Полина Максимова]
Описание
Эту книгу стоит прочитать, если...
Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями.
Ты хочешь вести правильный образ жизнииз любви и радости, а не из-под палки.
Тебе кажется, что спорт...
Робот
Тема
автор полина максимова
бегбеги давай
все у тебя есть
здооровье
полина максимова
правильный образ жизни
спорт
Друзья Тим, Лёля и Егор случайно отправились в космос одни, без взрослых. Они совершат увлекательное путешествие, узнают много нового о спутниках планет, изучат строение небесных тел: комет, астероидов и метеоритов.
Вместе с героями ваш ребёнок узнает:
– Сколько спутников у Юпитера?
– Почему...
Робот
Тема
анастасия галкина
книга
книга навстречу звёздам и планетам
навстречу звёздам и планетам
Описание книги
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон...
Aноним
Тема
автор юрий строфилов
здоровый образ жизни
легкая атлетика
марафонский бег
мотивация
оздоровительный бег
спорт / фитнес
спортивные тренировки
юрий строфилов
Три важных вопроса негласно сопровождают нас с раннего детства:
Я был желанным?
Я любим?
Я защищен?
Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили «нет» — это свидетельство ранней травмы беспомощного и всецело зависимого ребёнка, которая повлияет на всю его дальнейшую жизнь. Мы можем не...
Робот
Тема
автор вивиан броутон
броутон
идентичность
навстречу собственному я
расстановки
Описание книги
Сборник, который переворачивает сознание!
Акула плавает лучше человека, гепард лучше бегает, стриж лучше его летает, а капуцин – лазает. Слон сильнее человека, а секвойя ― долговечнее. Однако, напоминает автор книг «Эгоистичный ген» и «Бог как иллюзия» ― у нас есть нечто гораздо...
Робот
Тема
аудиокнгиа
биология
дарвинизм
наука
просто о сложном
ричард докинз
эволюция
Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие.
Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение.
Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает...
Робот
Тема
беги к себе
здоровый образ жизни
как начать бегать и получать удовольствие
оздоровительный бег
полезные привычки
светлана сирота
спортивные тренировки
техника бега
физические нагрузки