Результаты поиска по запросу: Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями (Наталья Степук)

Описание книги В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям каждого тренировочного комплекса и перечень проблем, которые они помогают решить. Формат PDF

О книге Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете...

Книга в формате PDF Объем: 162 стр. Автор: Наталья Степук О книге: Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в лучшую сторону. Эта книга очень...

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом силовых тренировок по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдет советы о режиме занятий, рационе питания и главные ошибки новичков. Формат PDF

Курс состоит из 22 видео, продолжительностью от 15 до 30 минут. Материал разбит на две части - в первой части 12 видео, во второй - 10 видео. Первая часть: подробный разбор компрессионных ограничений в асанах и подменам, возникающим из-за них. Вторая часть: гибкостные ограничения в асанах и...

Анатомия йоги 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или...

Перед вами новая книга гроссмейстера, опытного тренера и исследователя шахмат Александра Галкина. В ней автор подверг изучению большой пласт актуальной шахматной информации (все примеры 2023 и 2024 годов), классифицировал и подробно прокомментировал эндшпильные примеры из партий современных...

В этом новаторском онлайн-обучении Том предлагает свежий взгляд на целостную анатомию, который будет полезен для вашей практики, а также для вашего обучения и понимания анатомии человека от пальцев ног до носа, а также того, как работают вместе фасции, мышцы, кости, связки, суставы и нервная...

Автор: Кале-Жермен Бландин, Жермен Франсуа Переводчик: Самсонов П. А. Издательство: Попурри, 2023 г. ISBN: 978-985-15-5337-8 Страниц: 224 (Мелованная) Оформление Масса: 510 г Размеры: 240x170x13 мм скан pdf

В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом заботу о себе, своем теле и сексуальной удовлетворенности в том числе. Эта книга не стала исключением. На ее страницах вы найдете не только информацию о том, почему сила и функциональность мышц...

Сейчас на полках книжных магазинов можно встретить множество разных книг, посвященных, например, известным художникам, или космосу, или технике. А что если вас привлекает сразу несколько тем или вы еще не нашли свое хобби? В таком случае вам подойдет этот большой иллюстрированный гид ВСЕГО. На...

Описание: «Функциональная анатомия йоги» — редкость в мире книг. И случайному читателю, и человеку, хорошо знакомому с йогой, это руководство поможет понять анатомическую структуру движущегося тела и использовать полученные знания на практике. Оно написано понятным языком, хотя и ставит перед...

СПб ИВМР объявляет набор на новый курс “Анатомия и физиология йоги”! Курс рассчитан на начинающих практиков, которые хотят лучше понять смысл собственных занятий и создать качественный фундамент для дальнейшего образования в йоге. Данная программа может стать отличным стартом вашего развития и...

Идеи + обучение В закрытом Telegram канале мы не только делимся торговыми рекомендациями, но и занимаемся обучением торговле на крипто рынке. Вся работа состоит из 2 вещей, которые невозможны друг без друга: 1. Торговые идеи Ежедневные торговые идеи, которые нацелены на быстрое увеличение...

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не...

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не...

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не...

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не...

Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации максимально здоровым – и физически, и психологически? Вы не узнаете ответы на эти вопросы, если не...

"Йога — это не физические упражнения и не религия, но настоящая наука". Перед вами всеобъемлющее, дополненное полноцветными иллюстрациями издание, в котором подняты две важнейшие темы: описание поз хатха-йоги (асан) с помощью анатомической терминологии и согласование с данными медицинской науки...