Результаты поиска по запросу: Анатомия и пилатес. Более 50 упражнений с иллюстрациями (Сергей Борич)

Данная книга представляет собой подробное, богато иллюстрированное руководство по изучению метода Пилатеса и пониманию анатомических процессов, происходящих в теле человека во время выполнения упражнений. Благодаря ей вы узнаете о том, как правильно совершать движения и какие меры...

Анатомия йоги 50 главных асан с анатомическими иллюстрациями, для начинающих и продвинутых Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или...

Анатомия для художников. Более 50 проектов. Полная энциклопедия Врожденный ли вы художник с особым талантом, профессиональный живописец или начинающий любитель, только осваивающий основы рисования? И в том, и в другом случае, вы обретете под ногами твердую почву и перестанете быть простым...

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные...

Броши к наступающему Женскому дню Пробегая иногда по длинному подземному переходу на Пушкинской, разглядываю витрины палаточных бутиков. Зацепляюсь взглядом за островок с бриллиантами, притягиваюсь и резко отскакиваю. Барахло! Бегу, но думаю: «Да нет, просто скомпоновано не так и место не...

Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир Наша книга — это не просто руководство по...

Рисование – один из самых важных видов искусства, огромное преимущество которого заключается в том, что вы можете творить практически в любое время и в любом месте, а материалы для рисования доступны каждому. Если вам нравится рисовать животных, вы выбрали замечательное направление! Эти...

Описание книги Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более...

Пилатес у стены Программа эффективных упражнений для стройного и подтянутого тела Давно хочешь избавиться от лишних килограммов? У тебя не хватает времени, чтобы привести себя в форму? Не хочешь тратиться на абонемент в спортзал или на дорогое громоздкое оборудование для тренировок? Хочешь...

Видимое обучение Синтез результатов более 50 000 исследований с охватом более 86 миллионов школьников Книга «Видимое обучение» представляет результаты самого масштабного в мире исследования в области доказательной педагогики и несет в себе ответы на критически важные вопросы современного...

Уникальность этой книги в сочетании многочисленных классических анатомических рисунков Ф. Неттера с фотографиями, демонстрирующими клиническое обследование в ортопедии. Для 269 диагностических тестов дается доказательная оценка их клинической достоверности. Книга "Клиническое обследование в...

Иллюстрированное руководство по развитию силы, подвижности и техники Используйте все преимущества занятий с гирями с помощью этой книги. В отличие от гантели или штанги, где вес равномерно распределяется на обоих концах ручки или грифа, гиря имеет асимметричную конструкцию и смещенный центр...

В книге автор делится опытом творческой мамы и педагога на примере развивающих занятий по лепке из пластилина, подробно рассказывает, зачем это нужно вам и вашим детям, когда пора начинать обучение, какие нужны материалы, с чего начать, как заниматься, делится рецептом соленого теста...

Хотите расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от боли в спине, руках, ногах и шее или снять усталость? Тогда вам нужен качественный массаж. Эта книга поможет вам овладеть ключевыми техниками массажа. О чем эта книга: В книге «Анатомия массажа» представлен базовый массаж...

Позаботьтесь о своём теле — бережно, осознанно и с заметным результатом. Пилатес на коврике — это удобный и эффективный способ тренироваться дома, укреплять мышцы кора, подтягивать живот и ягодицы, улучшать осанку и развивать гибкость без перегрузок и стресса для тела. Эта книга станет вашим...

Боюсь показаться смешным. А вдруг обо мне подумают, что я глупый? Что я им скажу? Я ведь в этом ничего не понимаю. Наверное, я что-то не так сказала. Господи! Как можно было быть таким ущербным! Что ж со мной не так-то? За этими переживаниями - стыд и вина, Либо страх. Страх испытать стыд или...

Уникальность этой книги в оптимальном сочетании наглядного иллюстративного и текстового материалов. Среди используемых методов визуализации: – различные типы микроскопии (микро- и макросъемка) и ультрамикроскопии, – гистологические срезы разной толщины, – результаты рентгенологических и...

Профессор Витаминкин из Университета тридевятого царства приглашает юных читателей в удивительное путешествие по человеческому организму! «Сказочная анатомия» Андрея Шляхова – это волшебный учебник, в котором наука встречается со сказкой! Профессор Витаминкин, заведующий кафедрой анатомии в...

«Капитал» Карла Маркса уже более столетия является одним из самых обсуждаемых и не теряющих актуальности трудов об экономических процессах и принципах функционирования рынка. В нем даны ответы на вопросы о том, что такое теория стоимости, как ресурсы превращаются в товары, каков механизм...

Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы — со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возможность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы...