Результаты поиска по запросу: Активный шаг (Екатерина Рыжакова)

Видеопрограмма Активный шаг - это комплекс статических, динамических упражнений по растяжке и укреплению мышц В видеопрограмме работаем над: графикой включением в работу нужных мышц растяжкой и укреплением мышц Длительность видеопрограммы - 40 минут

Почему важно начинать с понимания базовых принципов движения? Ребят, тут все логично Если мы: - не знаем, как работает каждое наше суставное сочленение - не знаем глобальные принципы движения позвоночника в разных плоскостях и направлениях - не чувствуем, как нам правильно дышать, ходить...

Походит для тех, кто: 1. Хочет иметь здоровый функциональный позвоночник 2. Хочет иметь сильные мышцы центра 3. Хочет двигаться свободно и без боли 4. Страдает остеохондрозом 5. Ведет сидячий образ жизни Формат - видеотренировка Длительность - 20 минут Оборудование - не требуется

Подходит для тех, кто: 1. Хочет красивые линии ног 2. Хочет подтянутые ягодицы 3. Желает не только внешнюю форму, но и избавиться от отеков, варикоза, тяжести в ногах

Подходит для тех, кто: 1. Мечтает сесть на поперечный шпагат 2. Не знает, как это сделать грамотно 3. Желает улучшить мобильность в тбс для более свободного движения Формат - видеотренировка Длительность - 30 минут Оборудование - не требуется

Персональная FORMулA твоего идеального тела по моей мягкой методике В результате 3-х месяцев на марафоне ты: Похудеешь Получишь выносливость, скорость, баланс, контроль своего тела Получишь подтянутый спортивный силуэт Улучшишь гибкость, шпагаты Обретешь комфорт и бОльшую свободу движения в...

Культурное разнообразие Индии поистине уникально. Это настоящий клад для всякого, кто интересуется жизнью других народов и стран. Светлана Рыжакова, доктор исторических наук, ведущий научный сотрудник Института этнологии и антропологии РАН на протяжении многих лет исследовала индийские...

Невероятно нежный тортик,который тает во рту В техкарту входит: воздушный ванильный бисквит клубничный мусс нежнейший сливочный крем Технологическая карта в удобном формате pdf со всеми этапами приготовления от А до Я. Коэффициенты пересчёта на разные диаметры форм Техкарта остаётся у вас...

Сливочная вишня воздушный ванильный бисквит вишнёвый мусс вишнёвое конфи сливочная пропитка нежнейший сливочный крем Сочный и яркий вкус этого торта никого не оставит равнодушным Уверена, эта начинка покорит ваше сердце В одной технологической карте собрано максимальное количество информации...

РЕЦЕПТ «DOUBLE CHERRY» насыщенный шоколадный бисквит начинка «double cherry» взбитый шоколадный ганаш в начинку сливочный крем два вида крема на покрытие (ганаш +крем чиз) Сочный и яркий вкус этого торта никого не оставит равнодушным Уверена,эта начинка покорит ваше сердце В одной...

В этом курсе мы: разберем ВСЕ грамматические темы уровня А2 (Pre-Intermediate); уделим много внимания спорным случаям; а также охватим самую необходимую для жизни лексику. Я сама постоянно учу иностранные языки и преподаю английский, поэтому знаю, где подстелить соломку, а где кинуть грудью на...

Чему вы научитесь В курсе мы подробно разбираем то, что обычно пропускают на уровне В1 и берём самое сочное из уровня В2. Во время прохождения курса вас ждёт: - Теория простым языком с шутками-прибаутками и моей знаменитой жестикуляцией - Разбор нюансов и отработка их на практике - Пища для ума...

Подробная тех карта, по приготовлению очень сочного и вкусного тортика «Йогуртовый персик-манго» вкуснейший йогуртовый бисквит сливочный крем нежнейший мусс персик-манго сочное конфи манго рецепт покрытия крем-чиз Идеальное сочетание вкусов Покорит сердца ваших заказчиков Вы получите...

БЕЗУПРЕЧНЫЙ ГАНАШ техкарта+видео урок, а также БЕЗУПРЕЧНЫЙ ВЕЛЮР подробная технологическая карта. ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ СРАЗУ 4 в ОДНОМ (ганаш на белом,молочном и тёмном шоколаде Чем же этот ганаш безупречен? вкусный и нежный не требует стабилизации прост в приготовлении всего три ингредиента в...

«КАРАМЕЛЬНЫЙ ГРИЛЬЯЖ» специально для торта в стиле Итальянский пирог В техкарту входит: насыщенный шоколадный бисквит сливочный крем взбитая карамель карамелизованный фундук сливочная пропитка крем для покрытия Сливочный вкус взбитой карамели в сочетании с карамелизованными орешками никого...

Что вы получите, пройдя марафон: ✔ Сбросите от 1 до 10 кг жира; ✔ Выработаете правильную мотивацию, которая поможет не отступать от своей цели; ✔ Вы научитесь любить себя, уважать и полностью принимать себя со всеми своими плюсами и минусами, со всеми скелетами в шкафу; ✔ Вы станете более...

АА - Активный Английский от Екатерины Зак (для начинающих А0-А1) За 15 полноценных уроков вы освоите: всю базовую грамматику уровня Beginner и даже часть Elementary; логику построения вопросов для ЛЮБОГО времени; базовую лексику, а также управление основных глаголов; условные предложения 2-ух...

Для кого этот курс Вас не устраивает Ваш заработок Ваша жизнь не изменилось за год Вы не видите роста и развития С нетерпением ждёте выходных или отпуска Ваши мечты не исполняются.‚ Нет стабильности. Вы не знаете с чего начать. Хочешь выстроить личные границы и перестать поддаваться на...

Подписка на 1 месяц ! Это уникальный канал, в котором инвестиционные идеи будут даваться 2-4 раза в неделю. Он подойдет вам, если - вы уже в целом понимаете принципы работы инструментов - готовы рисковать ради более высокой прибыли - хотите совершать сделки чаще, чем пассивный инвестор Для того...

Архитектурный скетчинг маркерами. Искусство городских зарисовок шаг за шагом Вдохновляющее пособие по созданию городских зарисовок маркерами от профессионального архитектора! Вместе с этой книгой вы: – изучите основы рисования архитектуры: от первой линии и штриха до построения сюжета и...