Результаты поиска по запросу: [zozhnik.ru] Метод тарелки (Максим Кудеров)

Новая электронная книга от Зожника "Метод тарелки" для тех, кто не знает, как разнообразить питание и нужна подсказка в виде примеров по привычке кладет себе большую порцию макарон и только одну ложку салата силой воли удерживает мышцы глаз от нервного тика при словосочетании "сбалансированное...

«“Предположим, что некое существо… – сказал Пандем. – Нет, не так. Предположим, что есть такой комплекс свойств: всеведение, вездесущесть и всемогущество…” И стало ясно: он пришел всерьез и надолго. А может быть, короче и проще: Он пришел. Что делать? Где спрятаться? Что станет с человеком и...

Книга состоит из 3 больших частей: ‌1. Основы работы вашего тела. Как устроено похудение с точки зрения физиологии. ‌2. Психология похудения. О том, как выстроить здоровые психологические взаимоотношения с едой. Это важно сделать до того, как предпринимать усилия по похудению. ‌3. Практика. Как...

Результаты всего курса: Поймёте, как прийти к своему идеальному весу и поддерживать его без стрессов Научитесь составлять себе и своей семье здоровый и вкусный, сбалансированный рацион (по калорийности и БЖУ) из любимых продуктов и вписывать в него "вредности" и сладости. Наладите отношения с...

Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А. Макаровой». Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и...

В наше время существует проблема перенасыщения информацией и неспециалисту бывает сложно понять, что истинно, а что — миф. Материалы этой книги основываются на передовых исследованиях в области физиологии, эндокринологии и спортивной медицины, которые автор подробно проанализировал, чтобы...

Описание книги Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а...

Мы долго думали и готовили для вас что-то интересное и новогоднее. Вот и придумали, как можно провести время вместе с пользой в уютном пространстве с Альбиной Комиссаровой, Анной Ореховой и нашей командой в праздничной версии закрытого канала «В своей тарелке» Объединили в одном месте...

Двенадцать тарелок Если делать раз в месяц, то хватит на целый год! розовая сладкая для детей классическая для гостей мексиканская новогодняя торжественная на день рождения фирменная рыбная мясная Аргентинская веганская овощная для вкусного завтрака на полдник или перекус солнечная фруктовая на...

Всем хорошего дня! У меня новость я сняла мастер класс на мой бестселлер тарелку с Африканским узором, таких тарелок с узором я сплела уже больше 25. МК готов, это мой дебют, я старалась показать все подробности, больше 50 видеороликов. ☘А главное я покажу как легко можно расчитать схему для...

Самая популярная проблема, о которой вы мне пишете — это:‌ ‌«понимаю, что с питания нужно начинать заботиться о здоровье, но вообще не представляю, что готовить» ‌ ‌Так родилась это книга, в ней: ‌Идеи к завтракам Салаты Супы Идеи обедов, ужинов Соусы Хлеб, булочки Десерты Это идеи и рецепты...

Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к...

Билет в твой новый образ жизни, состоящий из здоровья, красоты и любви к себе Подойдет для профессионального и личного использования. Руководство предлагает удобный вариант контроля рациона без подсчета калорий и взвешивания еды. Подготовили для тебя комбинированный метод здоровой тарелки и...

Продвинутый практикум по методу "Нейродыхание". Продолжительность 3 недели.

Краткое описание программы МК: Часть I - Обзор материалов для росписи тарелки Часть II- Подготовка поверхности тарелки и нанесение разметки Часть III - Нанесение акриловых красок Часть IV - Нанесение эмалевых красок Часть V - Работа с контурами Часть VI - Обработка готовой работы

Суть денежного проекта в том, чтобы каждый человек, не имеющий в своём распоряжении большое количество времени, не имеющий никаких навыков, у которого в кармане 500 рублей, которые он может потратить на бизнес, сможет заработать. Курс построен таким образом. Каждый урок это 1 домашнее задание...

Билет в твой новый образ жизни, состоящий из здоровья, красоты и любви к себе Подойдет для профессионального и личного использования. Руководство предлагает удобный вариант контроля рациона без подсчета калорий и взвешивания еды. Подготовили для тебя комбинированный метод здоровой...

Простой взгляд на здоровое питание, тренировки и образ жизни с точки зрения науки. Авторы этой книги — основатели проекта zozhnik.ru — собрали актуальные научные данные о здоровом образе жизни. Оказалось, что ЗОЖ — это не жесткие самоограничения и мучительные тренировки, а здравый смысл...

Суть денежного проекта в том, чтобы каждый человек, не имеющий в своём распоряжении большое количество времени, не имеющий никаких навыков, у которого в кармане 500 рублей, которые он может потратить на бизнес, сможет заработать. Курс построен таким образом. Каждый урок это 1 домашнее задание...

Кому подойдет этот курс Нутрициологам Курс поможет углубиться в освоение методики питания "Правило тарелки" Борцам с лишним весом Курс поможет получить конкретные рекомендации по коррекции и удержанию веса Тем, кто работает с пищевыми привычками В курсе обсуждается тема пищевых привычек: как...