Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Программа тренировок:
Блок #1
Тренировки Базы
✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений
✓ Каждую неделю тренировки и упражнения меняются и становятся сложнее
✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
189 упражнений на...
Робот
Тема
09-07-2021
workout
workoutathlete
атлетизм
воркауттарастычинский
тренировки
тренировки без спортзала
ПРО АТЛЕТ
✓ 148 упражнений на видео
✓ План тренировок на 30 дней
✓ 4 тренера
✓ Тренировки элементов высокой сложности
✓ Упражнения на все группы мышц
✓ Доступ к платформе GetCourse
✓ Чат с участниками workoutschool.ru
✓ 30 Чек листов высокого уровня
✓ Сертификат о прохождении курса
✓ План...
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
✓ 124 упражнения на видео
✓ План тренировок на 30 дней
✓ 3 тренера
✓ Тренировки элементов средней сложности
✓ Упражнения на все группы мышц
✓ Доступ к платформе GetCourse
✓ Чат с участниками workoutschool.ru
✓ 30 Чек листов среднего уровня
✓ Сертификат о прохождении курса
✓ План...
Робот
Тема
workoutschool.ru
средний уровень
станьатлетом за 30 дней
ПРОЙДИ ПУТЬ ОТ НОВИЧКА ДО ПРО АТЛЕТА
✓ 84 упражнения на видео
✓ План тренировок на 30 дней
✓ 2 тренера
✓ Подводящие к элементам
✓ Упражнения на все группы мышц
✓ Доступ к платформе GetCourse
✓ Чат с участниками workoutschool.ru
✓ 30 Чек листов базового уровня
✓ Сертификат о прохождении курса
✓...
Робот
Тема
workoutschool.ru
александр шарко
правильное питание
станьатлетом
тренажерный зал
Чемпион Мира по srtreetlifting:
2017: Категория 80кг
2018: Категория 80кг
2019 : Категория 80кг
2020 : Категория 90кг
2021 : Категория 90кг
Для кого?
Новички
Для тех новичков, которые никогда не выжимали больше собственного веса на турниках и брусьях
Любители
Тренируются с дополнительным весом...
Aноним
Тема
mimotivation
streetlifting athlete
workout
алексей лапин
воркаут
отжимания
пауэрлифтинг
подъем на бицепс
сила
силовые показатели
спорт
стритлифтинг
стритлифтинг атлет
тренировки
фитнес
АСТРОЛОГ СЕГОДНЯ — ВОСТРЕБОВАННАЯ ПРОФЕССИЯ
Как больше зарабатывать и получать удовольствие от работы?
Как избежать проблем со здоровьем?
Как принять верное решение в трудной жизненной ситуации?
Как наладить отношения с партнером и в семье?
Астролог в чем-то похож на психолога, только любую...
Робот
Тема
астролог
профессиональный астролог
профессиональный астролог 2.0
стань профессиональным астрологом
стать астрологом
юлия кан
О чем этот проект?
Данный проект создан для людей в возрасте 30 - 50 лет (плюс - минус), которые хотят избавиться от лишнего веса и создать стройное и упругое тело в домашних условиях!
Кому будет полезно?
Тем, кому не получается похудеть
Тем, кто хочет заниматься в домашних условиях
Тем, кому...
Обучение Методу исцеления — это эффективный способ решать проблемы клиентов быстро и качественно. Он также подходит для тех, кто хочет решить свои собственные проблемы в жизни.
Продолжительность курса: 5 дней в рамках 10 дней
Старт курса: 16 февраля 2024 года
⠀
ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕСЬ С...
Обучение Методу исцеления — это эффективный способ решать проблемы клиентов быстро и качественно. Он также подходит для тех, кто хочет решить свои собственные проблемы в жизни.
Продолжительность курса: 5 дней в рамках 10 дней
Старт курса: 16 февраля 2024 года
⠀
ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕСЬ С...
Обучение Методу исцеления — это эффективный способ решать проблемы клиентов быстро и качественно. Он также подходит для тех, кто хочет решить свои собственные проблемы в жизни.
Продолжительность курса: 5 дней в рамках 10 дней
Старт курса: 16 февраля 2024 года
⠀
ВНИМАТЕЛЬНО ОЗНАКОМЬТЕСЬ С...
Сегодня презентации делают по любому поводу, но с огоньком представить новую информацию, продукт или компанию на слайдах получается у единиц. Все хотят сделать как у Эпл, но чаще выходит коряво и беззубо. А те, кто смотрят, сдерживают зевки или безучастно пролистывают до конца.
Причём здесь мы...
Робот
Тема
99 slides
powerpoint
автор сергей жестерев
презентации
презентации powerpoint
Базовый курс поможет тебе добиться фигуры мечты — внутри ты найдешь программы для прокачки мышц, набора силы и примеры рационов питания под твои цели (сбросить/набрать вес, добиться рельефа и тд)
Базовый курс сочетает в себе все необходимое для твоего прогресса:
программы для прокачки мышц и...
Робот
Тема
автор артём морозов
артём морозов
базовый воркаут курс v6
воркаут
Курс предназначен для тех, кто уже обрел достаточную базовую подготовку и готов углубляться в элементы воркаута, нежели просто базу. Продвинутый курс — это калистеника в чистом виде!
Вместо обычных отжиманий ты будешь отжиматься в стойке на руках, а для прокачки мышц кора использовать флаги на...
Этот курс для вас, если вы хотите стать тарологом и изучать действительно практические инструменты, а не теорию карт. Если вы желаете защитить себя от негатива, помочь своим детям и близким, разобраться в своих отношениях, найти выход из сложной жизненной ситуации, получить новую профессию и...
Робот
Тема
автор наташа росс
значения карт
росс
таро
таролог
тарология
эзотерика
Кому подойдет курс?
Тем, кто не знает с чего начать
Если выбор техники для фото и видео для тебя темный лес, программы для монтажа кажутся ужасно сложными, но хочется делать красивую картинку, тебе с нами по пути!
Тем, у кого уже есть опыт
Если ты хочешь повысить свой уровень, узнать интересные...
Робот
Тема
selftailor
монетизация швейного блога
тамара вакулова
тарас шевченко
тариф-базовый
швейный блог
Новый видеокурс Yoga Journal и #Sekta
5 дней
5 видео-уроков по 30 минут
4 функциональные тренировки с элементами йоги и 1 утренняя практика
Функциональные тренировки с элементами йоги и динамической растяжкой для восстановления мышц. Это сочетание поддерживает работоспособность на протяжении...
1 ноября (среда) в 19:30
Онлайн-лекция «Живые минералы»
Минералы «рождаются живут и умирают» — так писал первый русский минералог Василий Михайлович Севергин. И действительно, некоторые минералы в течении своего существования могут превращаться в другие и это не только явление замещения...
Кому подойдет обучение?
Вы хотите работать онлайн и желаете зарабатывать на покупке и доставке товаров для клиентов
Вы хотите совмещать профессию байер с другой деятельностью: работа в найме; мама/папа в декрете; студент
Вы хотите заняться перепродажей товаров и желаете научиться выгодно...
Aноним
Тема
buyer.tb
бизнес
онлайн-заработок
профессиональный байер
Воркаут тренировки с нуля до профессионала
Все самые крутые воркаут элементы в одном месте!
Мы будем учить: горизонт, флажок, передний вис, стойку на руках, спичаг и многое другое.
Видео инструкция и описание к каждому подводящему упражнению.
Разберем все нюансы и основные ошибки.
Робот
Тема
всеволод фиолковский
горизонт
мощный воркаут
передний вис
спичаг
стойку на руках
флажок
Воркаут тренировки с нуля до профессионала
Все самые крутые воркаут элементы в одном месте!
Мы будем учить: горизонт, флажок, передний вис, стойку на руках, спичаг и многое другое.
Видео инструкция и описание к каждому подводящему упражнению.
Разберем все нюансы и основные ошибки.
Робот
Тема
всеволод фиолковский
горизонт
мощный воркаут
передний вис
спичаг
стойку на руках
флажок