Результаты поиска по запросу: [sonya.stretch] Новая осанка. Тариф С доступом на 1 год (Софья Сафронова)

Что будет на курсе: 12 основных тренировок по 30 минут Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на избавление от сутулости, на укрепление мышцы спины, на работу с глубокими мышцами живота, ягодицами и стопами и на улучшение мобильности грудного отдела Теоретический урок Про...

Кому будет полезен этот курс -Тем, у кого сидячая работа, зажатая грудная клетка -Каждой маме, кто носит или когда-то носил малыша на руках -Тем, у кого есть боли в спине и шее -Тем, у кого слабый мышечный корсет -Тем, кто чувствует скованность 
в теле и хочет улучшить гибкость -Тем, у кого есть...

Кому подойдет курс: Тем, кто хочет без вреда восстановить тело после беременности и родов Не важно, рожали вы 3 месяца назад или прошло уже 10 лет Тем, кто в силу возрастных изменений столкнулся с: - потерей эластичности интимных мышц - воспалениями по-женски - опущением внутренних органов -...

Анжелика Тесёлкина - Эксперт и автор курса Сертифицированный инструктор по пилатесу Педагог осанки и балета для взрослых с 20-летним стажем Основатель онлайн-школы осанки iDanceBallet Педагог проекта «Танцы на ТНТ» Педагог международного фестиваля «Мировые балетные каникулы» Эксперт телеканала...

Этот курс будет целиком и полностью посвящён нашему телу. Благодаря специально подобранным приемам, мы приобретём идеальную осанку, вернём телу гибкость и пластичность, омолодим нашу шею и все это самым наилучшим образом отразиться на нашем лице. Все приёмы, которые мы освоим исключительно...

НОВАЯ ТЫ - это авторская пошаговая система для глубинных изменений вашей личности: раскрытие внутреннего потенциала, реализации, улучшение самооценки и построения здоровых отношений. ПРОГРАММА Тема 1. ПОДГОТОВКА К РАБОТЕ СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ Я Осознаешь истинные причины несостоятельности...

Курсы, включенные в подписку: Practical Ethical Hacking - 25 часов Windows Privilege Escalation for Beginners - 7 часов Linux Privilege Escalation for Beginners - 6.5 часов Open-Source Intelligence (OSINT) Fundamentals - 9 часов The External Pentest Playbook - 3.5 часов Python 101 for Hackers -...

Модуль 0. Быстрое снятие болей Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны Результат: Облегчение застарелых болей...

Модуль 0. Быстрое снятие болей Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны Результат: Облегчение застарелых болей...

Модуль 0. Быстрое снятие болей Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны Результат: Облегчение застарелых болей...

Модуль 0. Быстрое снятие болей Комплекс упражнений для снятия напряжения и зажимов с позвоночника, блоков в пояснице, грудном отделе и шее. Восстанавливаем кровообращение.Ставим цель на курс. Делаем предстартовое фото, чтобы определить пролемные зоны Результат: Облегчение застарелых болей...

Программа курса "Моя новая осанка 2.0" Модуль 1. Скульптурные ноги и красивые ягодицы Продолжительность - 30 дней Прокачиваем Ваши бедра, икры и ягодичные мышцы. Развиваем гибкость стоп и силу подъема, чтобы не было поскостопия, а походка была упругой, легкой и молодой Модуль 2. Железные...

Xakep.ru — главный российский ресурс, посвященный информационной безопасности. Исследования, аналитика, case studies — наши материалы помогают ИТ-специалистам быть в курсе всего важного в области кибербезопасности. Мы создаем нишевой образовательный контент, направленный на it-специалистов. Мы...

1. Вводный урок Знакомство с автором и ввод в контекст. Знакомство с автором и ввод в контекст. 2. Материаловедение Обучающий урок про изменения свойств материалов как в твёрдом, так и в жидком виде. Обучающий урок про изменения свойств материалов как в твёрдом, так и в жидком виде. 3...

Чек Изобилия на 2024 год Совершенно новый, принципиально иной, можно сказать хитрейший подход к реализации желаний. Ваше подсознание будет задействовано на полную мощность в этом деле. Будьте осторожны, прописывайте только те желания, которые «потянете» и не испугаетесь столь...

Научитесь определять нарушения осанки, поймёте принципы гибкости, выучите 7 связок динамических упражнений стретчинга Вы хотите знать, как сесть на шпагат, как улучшить осанку, или же считаете, что растяжка - это больно? В результате этого обучения вы узнаете о гибкости больше, чем за все...

Интенсив подходит, если есть: Сутулость, «компьютерная» шея, избыточный прогиб в пояснице Боль и/ или напряжение в шее, плечах, спине Варикоз и геморрой Боль во время полового акта Онемение, покалывание рук Болезненные КД Нехватка дыхания Завал стоп вовнутрь Сниженная чувствительность во время...

Fluentize создает современные и увлекательные планы уроков ESL на основе реальных видео для учителей английского языка с подростками или взрослыми учениками. Зачем подписываться на школу Fluentize? В сегодняшнюю эпоху преподавания и изучения языков настало прекрасное время, чтобы выйти за рамки...

Puzzle English — это серьёзный инструмент для изучения языка. На данный момент с его помощью учат английский около четырёх миллионов пользователей с разным уровнем подготовки. Эффективность Puzzle English обусловлена некоторыми свойствами, которые отличают его от других онлайн-программ. А...

Издание содержит официальный текст Правил дорожного движения со всеми последними изменениями и дополнениями на 2024 год, а также удобную таблицу административных штрафов, предусмотренных за нарушение Правил дорожного движения. В цветной вкладке наглядно представлены все действующие дорожные...