Результаты поиска по запросу: [rocketscienze] Тренировочный пазл (Евгений Пищалов)

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПАЗЛ 18 ВИДОВ НАГРУЗКИ ДЛЯ БЕГУНОВ, КОТОРЫЕ МЫ РАЗБЕРЕМ ДО МЕЛЬЧАЙШИХ ДЕТАЛЕЙ Этот практический вебинар создан, чтобы решить ОДНУ большую проблему, которая касается всех бегунов. За три часа интенсивной работы вы избавитесь от хаоса в голове, связанного с ВЫБОРОМ ТРЕНИРОВОК под...

СИЛОВОЙ ПАЗЛ Цель вебинара - научить вас максимально эффективно внедрять силовые тренировки в свою беговую программу. На вебинаре разобраны 8 различных вариантов силовой тренировки, которые можно использовать бегуну: Conditioning. Упражнения на гипертрофию. Упражнения для развития максимальной...

Всем привет! Мы все ближе к старту ЖЕЛЕЗНОГО ХАРАКТЕРА. Сам тренинг начнётся в конце октября. А уже 1 октября вас ждет подготовительный челлендж ПЕРСПЕКТИВА, цель которого - подготовить тело к нагрузкам в ЖЕЛЕЗНОМ ХАРАКТЕРЕ. Однако, даже если вы не участвуете в ЖЕЛЕЗНОМ ХАРАКТЕРЕ, челлендж...

Мы стартуем 11 ноября, и в течение 3х месяцев вас ждут: 24 онлайн-тренировки, выстроенные таким образом, чтобы сделать акцент на глубокой загрузке мышц в базовый период; 70+ упражнений в самых неожиданных комбинациях; Поддерживающий чат в Телеграме; Три уровня прохождения программы: от новичка...

Программа и чему вы научитесь на нашем курсе: 1. Знакомство с биомеханикой бега 2. Осанка, положение корпуса и работа рук 3. Механика бедра и тазобедренных суставов 4. Биомеханика в коленном суставе 5. Постановка стопы и поиск оптимального каденса 6. Наиболее распространённые проблемы в технике...

Почему "Железный характер", и что за подарок такой? 2021 год по восточному календарю принадлежит белому металлическому быку, а его отличают трудолюбие, смелость и невероятная упертость. Не эти ли качества проявляются в вас перед каждой сложной тренировкой и в процессе взятия очередной...

Мини-курс по профилактике травматизма Ученые пока не изобрели универсальных методов лечения беговых травм. Они все связаны с нашей индивидуальностью и уникальностью. Однако, в последние годы в научных медицинских кругах были выявлены определенные закономерности, связанные с максимально...

Вебинар, который должен посетить каждый новичок, готов. Вчера в 19:43 издал выдох громкостью 115 децибел в знак окончания презентации к вебинару для новичков БЕГУ КАК МОГУ. Кот не разделил моей радости и удрал под диван. Радоваться есть чему, настолько универсальная получилась программа -...

Автор: Евгений Пищалов: Победитель Crazy Owl 50 (дважды) Эльтон (дважды) Ural Ultratrail 50 км XRace Wildtrail 40 км. Включён в список элитных трейлраннеров. Обладатель 8 медалей с первенств и чемпионатов России на дистанциях от 1500 м до полумарафонов. Тренерский опыт 8 лет. Со-основатель...

Этот курс подойдет Если Ваша цель — создать сильное, выносливое, сбалансированное тело, которое способно по-настоящему бегать Вы готовы выделить 5 часов в неделю (Тренировки + Вебинары + теоретический материалы) А каких результатов мне ждать? Гармонично развитое тело без слабых мест Прирост...

ЧТО ВХОДИТ В план тренировок доступ к материалам навсегда подробное объяснение техники в видео- и аудиоформате упражнения для подготовленных тренировки с собственным весом или гантелями и кольцевой резинкой 12 полноценных тренировок в режиме "включай и повторяй за тренером" программа на 4 недели...

Представляю вам попетельный мастер-класс Пазл. Название не случайно – как пазл, по этапам мы вяжем свитер или худи, который будет радовать и вас, и родных, в том числе дорогих мужчин. Модель прямого силуэта, а степень облегания вы выбираете по размерному ряду на ваш вкус (прилегающая...

Название инфо-продукта: Тренировочный лагерь с Виктором Блудом; Автор: Виктор Блуд; Язык материала: Русский; Описание: - Тренировки каждый день; - Секретные зарядки от Блуда; - Супер укрепление хвата; - Программа тренировочного лагеря на 28 дней! Что там будет? Силовые нагрузки. Идеально...

Пряжа Дундага 6/1 420м/100г от 450 г или любая другая, подходящая по параметрам. Спицы 4. Расчет МК на 4 размера, ширина спинки от 52 до 64 см. Все размеры в одном файле.

Что входит в план тренировок: подробное объяснение техники в видео- и аудиоформате тренировки с тренажерами и свободными весами 6 комплексов с разными упражнениями внутри 12 тренировок — программа на 4 недели доступ навсегда Для занятий вам пригодятся тренажеры и свободные веса, которые есть в...

Размер оверсайз 44-50, длина 105 см Создать свою картину мира или связать свой личный пазл успеха? В том и другом случае надо действовать, чтобы добиться желаемого и осуществить мечту! Платье с принтом«пье-депуль» универсально! Надевайте его в качестве офисного наряда, повседневной носки...

Канал врача Андрея Егорова о питании, тренировках и ЗОЖ. Автор сам является не только действующим врачом, но и активно занимается всем, о чем рассказывает на канале. Сейчас он продает тренировочный гайд (15 листов формата А4) и в котором он изложил свой 15-летний опыт тренировок, к чему он...

Существует канал врача Андрея Егорова о питании, тренировках и ЗОЖ. Автор сам является не только действующим врачом, но и активно занимается всем, о чем рассказывает на канале. Сейчас он продает тренировочный гайд (15 листов формата А4) и в котором он изложил свой 15-летний опыт тренировок, к...

Автор курса — мастер Ксения Мельникова. Содержание курса: 1. Теоретический блок 2. Практический блок. Шьем 5 пар тапочек из войлочного полотна

Прозрачный пазл - поднос/подставки под фужеры и пивные кружки из пяти секций. Эффектная, оригинальная и функциональная вещь. На данном мастер-классе вы: - поработаете с эпоксидной смолой - научитесь использовать поталь в прозрачной работе - создадите объемное изображение внутри смолы