Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Интенсив основан на комплексном подходе к здоровью и красоте женщин любого возраста, строения тела и физической формы.
работа с мышцами тазового дна
работа над осанкой издоровьем спины
расслабление и улучшение гибкости тела
дыхательные практики и медитации
лекция от косметолога: как...
Робот
Тема
11-02-2022
cветланалапштаева
дыхательные практики
работа над осанкой
тазовое дно
Интенсив основан на комплексном подходе к здоровью и красоте женщин любого возраста, строения тела и физической формы.
работа с мышцами тазового дна
работа над осанкой издоровьем спины
расслабление и улучшение гибкости тела
дыхательные практики и медитации
лекция от косметолога: как...
20 мин регулярной утренней практики для того чтобы :
получить заряд энергии на весь день;
улучшить работу пищеварительной системы;
улучшить настроение и общий настрой на день;
выработать продуктивный режим дня;
увеличить мышечную силу и растяжку
Материалы курса не содержат в себе...
В новом курсе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
я сделала акцент на тонус и силу ваших мышц, адекватную гибкость и управление своим состоянием с помощью дыхательных практик.
Курс содержит 8 интенсивных видеоуроков, целенаправленно усиливающих основной обмен веществ и способствующих снижению веса, а...
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА
Улучшит качество сна
После практики вы быстро заснёте крепким сном, а на утро проснетесь в свежем и бодром виде!
Уменьшит стресс
Вечерняя практика поможет сбросить с себя стресс, причём как ментальный, так и физический. Вас перестанут одолевать назойливые мысли перед сном и боль от...
Комплекс упражнений для начинающих, который особенно показан при нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника. В этой серии упражнения даны в определенной последовательности. Согласно современному протоколу трехэтапной стабилизации, упражнения в самом начале осваиваются без осевой...
Aноним
Тема
lanalap
lanalap yoga
lanalap yogatherapy
здоровая спина
йога
йога для позвоночника
йога для спины
позвоночник
пояснично-крестцовый отдел позвоночника
светлана лапштаева
стабилизация таза и поясницы
Этот видеоурок с комплексом упражнений направлен на улучшение подвижности и гибкости позвоночника в разных направлениях и укрепление мышц спины. Данный комплекс можно выполнять после периода обострения при большей части проблем со спиной.
В случае болевых ощущений и/или двигательных ограничений...
Aноним
Тема
analap
lanalap yoga
lanalap yogatherapy
гибкость позвоночника
гибкость тела
здоровая спина
здоровье спины
йога
йога для здоровья
йога для позвоночника
йога для спины
йогатерапия
мышцы спины
светлана лапштаева
Приветствую вас, друзья!
Вы находитесь на сайте полностью обновленного терапевтического курса "Йогатерапия опорно-двигательного аппарата", в который я внедрила все свои знания и многолетний опыт работы с людьми с абсолютно разными проблемами.
Этот курс состоит из 16-ти полноценных видеоуроков...
Робот
Тема
@lanalap
гимнастика
зарядка
йога
йогатерапия
йогатерапия опорно-двигательного аппарата
опорно-двигательный аппарат
светлана лапштаева
Теперь вы будете тратить меньше времени
- если у вас планируется поездка - вы заранее знаете, какое оборудование взять с собой;
- вы понимаете, какие группы мышц сегодня прорабатываете;
- вы знаете, сколько времени нужно запланировать на тренировку;
- вы оцениваете своё самочувствие и сложность...
Удобная платформа
- тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте
Всегда найдется время
- Зарядки - 10-15 минут
- Коррекционные тренировки - 20-35 минут
- Силовые тренировки - 40-50 минут
Тренировки уже записаны
- выполняйте в любое время
Оборудование для тренировок...
Марафон - это семь лёгких шагов к привлекательности и хорошему самочувствию! Вы можете участвовать в нём в любом возрасте, даже если никогда не занимались йогой!
"Меня давно просили составить простые короткие комплексы, по которым можно заниматься всем, даже совсем начинающим. Сейчас...
Aноним
Тема
13-02-2023
yoga practika
галифе
елена ульмасбаева
здоровьездоровье за 7 минут
здоровье позвоночника
йога
красота
красота издоровье
Краткое описание: программа упражнений с целью привести живот в порядок и укрепить женскоездоровье за счет проработки зоны тазового дна
Кому подходит: если вы никак не можете подтянуть живот в нижней части, испытываете проблемы от слабости области таза (недержание во время физической работы...
Робот
Тема
bonka_alexa
александра бонина
женскоездоровьеженскоездоровьеи красота
женскоездоровьеи красота 45
тазовое дно
укрепление мышц живота
укрепление тазового дня
Курс необходим если…
Важно разобраться с аспектами женского здоровья
Хотите поддерживать гармонию в питании
Интересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы
Мечтаете сохранить женскую красоту
Планируете беременность или уже находитесь в положении
Необходимо...
Баланс 6 элементов для гармоничного сохранения молодости и красоты после 30 в одном практическом тренинге
Составьте целостную картину собственного здоровья, внедрите привычки в свою обычную жизнь под надзором опытного врача за 6 недель и верните себе молодость, энергию и красоту!
Тренинг PRO...
Робот
Тема
pro женскоездоровье
диляра лебедева
женскоездоровье
молодость и красота
сохранение здоровья и молодости
сохранение молодости
тариф теория
Пошаговая стратегия по улучшению здоровья во время пременопаузы и менопаузы
Курс для вас, если вы:
Задумываетесь об улучшении своего женского здоровья
Мечтаете сохранить красоту и молодость тела на долгие годы
Ищете способы коррекции своего гормонального фона
Хотите научиться успешно...
Робот
Тема
гормональный фон
детокс женскоездоровьеженскоездоровьеженскоездоровьеи красота
женскоездоровьеи сексуальность
катя янг
комплекс оздоровительных физических упражнений
красота и молодость тела
лекция женскоездоровье
менопауза
перепады настроения
психосоматика женскоездоровье
рабочие техники для нормализации пищеварения
сборник рецептов
тариф самостоятельный
успешно справляться со стрессом
эффективные антистресс-методики
Когда нужно бежать и заниматься йони-йогой
Ты чувствуешь себя неполноценной.
У тебя отсутствует один или несколько органов репродуктивной системы.
Ты не знаешь, что такое оргазм, и тебе хочется хоть что-то почувствовать.
Секс для тебя это «отдать долг», ты просто терпишь, когда это все...
Робот
Тема
yoga
yoni
yoni гимнастика
евгения хабарова
женскоездоровье
хабарова
Тема вебинара — анатомия женских интимных мышц иих глубокая проработка. Кожа — гормонозависимый орган. Женскоездоровьеи гормональный фон непосредственно влияют на внешность, состояние кожи, блеск глаз, общее самочувствие женщины любого возраста. Проработка мышц тазового дна улучшает...
Что такое курс "Женское здоровьеи контроль диастаза"?
Уникальный 2-месячный курс с обратной связью, проходит в малых группах.
Подойдет ли мне этот курс?
Курс "Женское здоровьеи контроль ДИАСТАЗА" идеально подходит для девушек, имеющих слабость или опущение мышц тазового дна (1-2 степень)...
Aноним
Тема
therapy yoga
женскоездоровьеженскоездоровьеи контроль диастаза
юля черняк
Дата проведения: 14 - 17 августа 2017
Программа Women-summit включает в себя все аспекты жизни. И в тоже время мы осветили темы, которые обычно не звучат на широких коммерческих конференциях. Это не набор «выступлений по теме», где каждый спикер продает свой продукт. Все выступления на...