Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что входит в комплекс?
1. Вводный урок (Записанный видеоурок, длительность 26 минут)
Самый важный — я объясняю и даю ключ ко всему комплексу!
2. Стройное тело за 20 минут в день (Записанный видеоурок, длительность 22 минуты)
Тренировки на все тело:
3. Стройные ноги и упругие ягодицы (Записанный...
Робот
Тема
3д тренировки
zarina del mar
женщина
заринаманаенкователо
Мечты должны исполняться, согласна?
Моя заветная мечта — побывать в Японии и не просто побывать, а сделать сюрприз моей маме, которая едет туда на свой день рождения, но не знает...
Что я тоже прилечу из Лос Анджелеса...
Так у меня родилась идея — я покажу Тебе наше путешествие по Японии своими...
ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКС “МЕДИТАЦИИ”?
Аудиомедитации по Четырем Стихиям
СТИХИЯ ОГНЯ
Денежная медитация. Аудиофайл, длительность - 3:37
Медитация раскрытия сексуальности. Аудиофайл, длительность - 3:33
Защита личных границ. Аудиофайл, длительность - 3:14
СТИХИЯ ВОДЫ
Раскрытие Женственности...
Робот
Тема
18 авторских медитаций
zarina del mar
заринаманаенкова
Для кого этот комплекс?
Каждый день меня спрашивают - есть ли у меня что-то с железом, весами и чтобы задыхаться и плакать. Особенно мужчины...
Не бывает "женских" или "мужских" тренировок. Но под "мужскими" часто понимают работу с весами.
Поэтому я сделала комплекс из 5 тренировок с...
Робот
Тема
zarina del mar
заринаманаенкова
ноги
попа
тренировки
Живой Марафон с Зариной. 5 дней по 20 минут в день. Пробуждаем твою молодость и красоту за 5 дней.
Главные новости ты уже знаешь — как раньше уже не будет
Первые морщинки
Повышенный сахар в крови
И холестерин скачет
И этот предательский животик с тобой
Дорогие крема тебе не помогут — уже...
Новая программа 5 дней — 5 минут это
Интро, где я обьясняю суть своего 3D метода
5 видеоуроков, каждый из 2 частей:
Первая часть — объяснение техники движения
Вторая часть — двигаемся вместе со мной под таймер. ровно 5 минут!
Суть моего 3D метода в том, что ты можешь проработать свое тело без...
Для кого подойдет: комплекс Женщина.Тело: Совершенство
Это продвинутые 3D тренировки для тех кто уже знаком с моим методом или не новичок в спорте
Это интенсивная работа под таймер вместе с Зариной с максимальным включением мышц всего тела
Что входит в "Женщина. Тело: Совершенство"?
Семь...
Робот
Тема
3d комплекс
zarina del mar
женщина.телозаринаманаенкова
красивое тело
красивый живот
красивый живот после родов
разминка
силовая тренировка
тренировки для женщин
Для кого этот Интенсив?
Никогда ничем не занималась и не знаешь откуда начать?
Не могла себе позволить дорогие программы тренировок?
Потеешь в зале, ужалась по сладкому, а шести кубиков так и нет?
Приседаешь до упада, а красивых ягодиц так и нет?
Есть только 5-10 минут в день на свое тело?
Что...
Робот
Тема
zarina del mar
заринаманаенкова
питание + тренировки
пресс
тренироваки
упражнения
Да! Я сделала это!
Ты столько спрашивала - есть ли у меня марафон про питание… Иии вот он!
Ты начнешь лето - красивой!
❗️Главное про Тебя
Вес не уходит
Энергия — на нуле
Каждый день начинаешь с вины за еду
Диеты? Срывы? Замкнутый круг?
Делай не больше — делай по другому.
Тебе не нужна ещё...
Aноним
Тема
zarina del mar
диета
ешь и худей
заринаманаенкова
правильно питание
тренировки
Это уникальная программа 3D тренировок на все тело на каждый день недели
20 минут, которые заменят тебе спортзал и сделают твое тело красивым и спортивным.
20 минут в день для подтянутого живота, красивых ягодиц, стройных ног и ровной осанки.
20 минут в день для жизни без усталости и...
Робот
Тема
08-11-2023
3d комплекс
3d тренировки
zarina del mar
zarina_del_mar
женское теложенщина.телозаринаманаенкова
кор
красивое тело
красивый живот
пресс
разминка
силовая тренировка
тазовое дно
тренировки для девушек
тренировки для женщин
ЧТО ВХОДИТ В “3D ПРЕСС. ПРОДОЛЖЕНИЕ”?
1 часть:
Детальное объяснение техники упражнений - видеоурок длительность 10 минут.
2 часть:
Делаем все упражнения из 1 части вместо со мной под таймер.
Видеоурок длительность 9 минут.
Всего - 5 упражнений - слушай мои объяснения и двигайся вместе со мной!
Самая эффективная тренировка ягодиц и мышц таза за 15 минут для дома и офиса.
Без одышки и красных щек.
15 минут, которые покажут тебе, что такое 3D тренинг и как он работает для любого человека –
от новичка до профессионала фитнеса.
Вы получите одну мощную 3D тренировку с детальным разбором...
Aноним
Тема
3d ягодицы
заринаманаенкова
тренировки
тренировки с мышцами ягодиц и таза
упругие ягодицы
ягодицы
Комплекс тренировок, которого ждали.
Эффективный 3Д комплекс для исправления осанки, который можно делать в любых условиях - дома, на работе, в офисе, на отдыхе и на пляже.
Даже если есть всего 2 минуты.
Это Осанка!
Вываливается живот?
Чаще всего дело не в лишнем весе.
Болит голова после...
Робот
Тема
3d осанка
болит голова
болит поясница
заклинило шею
заринаманаенкова
здоровая осанка
исправления осанки
Лекция «ЧТО ТАКОЕ ХРОНИКИ АКАШИ И КАК С НИМИ РАБОТАТЬ»
-Практика на развитие сверхчувствительности
-Практика «Наработка энергетической защиты»
Лекция «КАНАЛЫ ВОСПРИЯТИЯ. С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ МОЖНО ВОЙТИ В ХРОНИКИ»
-Медитация «На раскрытие интуиции»
Лекция «КАК ВХОДИТЬ В ХРОНИКИ АКАШИ...
Что входит в Взрывной 3D комплекс?
Комплекс состоит из 6 частей
Вводная часть, где Зарина объясняет подход к тренингу (длительность 3 минуты)
Плечи и руки (длительность 14 минут)
Пресс и кор (длительность 10 минут)
День ног убийство для тощих ножек и дряблой попы (длительность 8 минут)
Спина и...
Робот
Тема
взрывной 3d комплекс
жиросжигание
заринаманаенкова
литры пота
пресс
прокачать свои мышцы
спина и осанка
Программа курса:
Модуль 0. Введение в Beauty бизнес
Как рассчитать точку безубыточности, окупаемость бизнеса. Страхи, с которыми сталкивается начинающий предприниматель и как с ними бороться.
Модуль 1. Поиск помещения
Все о том, как выбрать место для размещения салона/студии и не допустить...
Робот
Тема
beauty boss
beauty бизнес
zarina nails
бьюти бизнес
зарина фатихова
открытие салона красоты
привлечение клиентов в салоны красоты
салон красоты
тариф standard
Если дать женщине упражнение, где надо нарисовать две фигуры: свою и желанную, окажется, что второй образ будет отличаться от первого. Часто – довольно сильно.
Словно в наших телах существуют части, которые нужно отрезать, чтобы, наконец, стать довольными собой.
Как так получилось, что для...
Робот
Тема
дмитрий токмаков
зарина тенькова
любить свое тело
люблю тело
медетации
про родительство
релаксация
свое тело
Мастер-класс по свече-снегу уже доступен к приобретению
Что входит:
- видеоурок, в котором я показываю все от и до, снежок с морозцем, добавление аромата, принцип работы воска
- список всех необходимых инструментов и материалов со ссылками, промокоды на скидку
- общий чат
- бессрочная...
что входит в обучение:
1) МК «ЗЕРКАЛЬНЫЕ ШАРЫ»
- часть 1, заливка
- часть 2, нанесение пигмента
- часть 3, покрытие лаком
2) МК «ПЕРЛАМУТРОВЫЙ ШАР»
3) ЗЕРКАЛЬНЫЙ ШАР
другой способ, нюансы
4) МК «СВЕЧА - ЁЛОЧНАЯ ИГРУШКА»
- часть 1, создание опалубки
- часть 2, заливка силикона БЕЗ ПУЗЫРЕЙ...