Результаты поиска по запросу: [Yantayoga] Йога для начинающих (Татьяна Маркелова)

Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её...

О программе Онлайн-программа «Йога для начинающих» #YantaStart — ваш надёжный проводник в мир йоги. освещение ключевых тем по анатомии человека, философии и истории йоги (базовый уровень); подробный разбор асан и техник йоги с акцентом на корректное и безопасное выполнение; практические...

Вашему вниманию предлагается мягкая практика на увеличение подвижности позвоночника и укрепление мышц спины. Постарайтесь проработать все упражнения и асаны с глубоким дыханием, чтобы полностью ощутить их эффект. Продолжительность: 70 минут (включая шавасану 10 минут). Уровень подготовки: любой...

Преподаватели Анна Весна, Татьяна Маркелова, Анастасия Шокурова, Ирина Шиляева #YantaSchool - это онлайн школа йоги, в которой вы можете пройти дистанционный курс обучения по программе "Введение в теорию и практику йоги" при поддержке и активном участии квалифицированных преподавателей...

Тренинг «Здоровый образ мысли» — это ваш личный квест с поиском ответов на значимые для вас вопросы. Программа тренинга построена не на догмах и директивах, а на вашем собственном опыте восприятия жизни. Вы получите опору в виде теории и вектор в форме творческих заданий от профессионального...

Фокусная зона в этом уроке — тазобедренные суставы. Мы проработаем все направления подвижности бедер и приведем в тонус мышцы, отвечающие за движение и стабилизацию тазобедренных суставов. Пожалуйста, будьте очень осторожны с коленными суставами. При вращении бедра наружу тяните носок стопы на...

Онлайн курс для начинающих: 28 уроков для корректной и безопасной практики Разработан с целью, чтобы вы получили необходимый теоретический минимум; научились правильно дышать и работать в асанах; начали заниматься дома самостоятельно. По итогам курса вы узнаете: что такое йога и в чем её...

#Yanta108 — это пакет из 14 занятий по 30 минут для ежедневной практики. В пакете #Yanta108 есть уроки, которые подойдут как начинающим, так и продолжающим. Если вы новичок, то через 1-2 месяца сможете пробовать занятия уровня Б. Если вы опытный практик, то при желании сможете снизить темп и...

Вашему вниманию предлагается практика, направленная на восстановление объема подвижности шейного отдела позвоночника, растяжение и укрепление мышц шеи. Мы тщательно проработаем все направления подвижности шеи (сгибание, разгибание, боковое сгибание, ротация и вытяжение), а также укрепим мышцы...

Вашему вниманию предлагается пакет из 14 видеоуроков продолжительностью 60-90 минут, направленных на увеличение подвижности тазобедренных суставов и освоение поперечного шпагата или самаконасаны. Данные занятия были изначально созданы для Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным...

Онлайн курс для беременных Это комплексная практика, построенная с учетом особенностей и потребностей женского тела во время беременности. Курс предназначен для тех, кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени. Подходит и новичкам, и опытным...

О ПРОЕКТЕ #YantaDaily - новый подход к построению личной практики йоги, который не предлагает ни одна школа в России, кроме Yanta Yoga. Оформив подписку #YantaDaily, Вы: получите методически выстроенную программу и видео сопровождение для практики на целый месяц начнете регулярно и...

Подписка на ежедневные видеоуроки, доступ к обширной библиотеке занятий, практика в едином потоке с единомышленниками по всему миру Татьяна Маркелова на yantayoga Самая популярная программа школы Yanta Yoga — подписка на видеоуроки по йоге от 60 до 90 минут в день для тех, кто уже освоил базу и...

Позаботьтесь о здоровье сегодня, чтобы чувствовать себя отлично каждый день! Через месяц регулярных занятий: 1.Улучшится осанка 2.Разовьется гибкость 3.Укрепится спина и мышцы-стабилизаторы 4.Уменьшится мышечное и психологическое напряжение.

Оздоровление и ощущение прилива энергии возможно в любом возрасте — каким бы невозможным это ни казалось! И это не сложно. Самое сложное — начать. В этот курс мы вложили всё самое важное. Это та база, которая поможет вам сделать эти первые шаги самостоятельно, не выходя из дома, но с участием...

Онлайн-курс #YantaMen разработан специально для мужчин с учетом их физиологических возможностей. Подойдет и тем, кто ещё не знаком с йогой, и тем, кто уже занимается, но хочет расширить свои знания и углубить свою практику. Практические занятия курса представляют собой эффективные тренировки...

Цикл занятий в онлайн клубе Йога для начинающих 1 Вы получите в качестве бонуса: Бесплатный доступ к циклу занятий Психосоматика: Коррекция веса Бесплатный доступ к уроку Кинезиологический лимфодренаж Бесплатный доступ к уроку Тейпирование швов Бесплатный доступ к уроку Убираем боль в плечах...

12 сентября стартует цикл занятий в клубе Йогатерапия. 8 онлайн занятий , 2 прямых эфира Бонусы для участников клуба. Йогатерапия – это популярное направление альтернативной медицины, позволяющее лечить многие болезни с помощью йогических практик. Йога как терапия давно доказала свою...

Этот курс для тех кто: Делает первые шаги в йоге Хочет избавиться от боли, укрепить мышцы, улучшить гибкость и подвижность Хочет регулярно заниматься и укрепить свое здоровье Включает: 26 уроков длительностью 60-90 минут. 17 уроков с разбором различных асан йоги (по 60-80 минут) Занятия со...

Онлайн клуб Школы движения. 05/02/24 в онлайн клубе стартует новый цикл занятий У Татьяны занятия НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ! Повышение функционала тела:скелетно-мышечной, дыхания и др. ЛЕГКО и ПРОСТО! От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и гибким. Вы поймете, что...