Результаты поиска по запросу: [Vekarta] Тревожность: эволюционные причины, основные шаги борьбы с тревожностью (Лена Добренькая)

Тревожность - одна из самых распространённых причин психологического дискомфорта сегодня. Согласно исследованиям, среднестатистический ребёнок в наши дни испытывает тревогу той же силы, что среднестатистический пациент психиатрической клиники 1950-х. Так что же такое тревога? Почему она нас...

Что такое убеждения и как с ними работать. Убеждения и сценарии - то неосознаваемое, что влияет на наши реакции, решения и видение мира. Убеждения занимают в нашей жизни больше места, чем мы привыкли думать. А многие программы мы и вовсе не замечаем. Хоть и используем ежедневно. Программа...

Лень. Слово знакомое с детства. Многим родители говорили "Лень вперёд тебя родилась". Но что же это такое? Почему в какие-то моменты мы чувствуем нежелание или невозможность что-то делать? На лекции поговорим о связи лени и мотивации, и том как работает мозг и нервная система. В чем черпать...

Дети лучшие учителя. Знаете почему? Потому что от них не сбежишь. Раз за разом они заставляют заглянуть нас в самих себя, в самую суть нас самих, наших страхов, переживаний травм. От других людей мы бы уже сбежали. А тут - приходится работать над собой, узнавать себя, свои сильные и слабые...

Если вы уже работали по моим материалам, то вы уже знаете природу тревожности. Для тех, кто пропустил эту тему, повторим вкратце: Существует два, связанных с тревожностью, механизма центральной нервной системы Первый – сортировщик, он отделяет сигналы, извещающие нас об опасности, от...

Трехдневный мини-курс по работе с тревожностью Автор: психолог и гипнотерапевт Елена Артамонова Этот трехдневный блок включает в себя: подкасты о том, как работает наша психика и физиология в стрессовые периоды и как мы можем менять свое состояние, опираясь на эти знания; дыхательные и телесные...

На встрече 28 июля поговорим об искусстве долгих отношений. Я не назову это лекцией. Потому что отношения это не то, чему можно научиться в аудитории. Это будет встреча, безопасное и доверительное пространство, в котором мы затронем темы, которым редко когда затрагиваем Отношения. Семья. Наш...

Каждому взрослому, родителю или педагогу, знакома ситуация, когда ребенок кричит, рыдает, топает, требует чего-то и не поддается никаким уговорам – а именно закатывает истерику… Программа вебинара: - причины возникновения истерик у детей; - что делать когда она уже началась у ребенка; -...

Более 2500 отзывов на Амазон! Популярная тема: более 80 000 поисковых запросов в яндексе! Наряду с метафорическими картами инструмент для работы с переживаниями и самоанализа! 75 стратегических занятий арт-терапией предлагают новые возможности для самовыражения и инструменты для преодоления...

На семинаре вы получите ответы на следующие вопросы: С какими трудностями пограничный клиент приходит в терапию? Как лечится ПРЛ и какой эффект от лечения стоит ожидать? Чего ожидать от работы с пациентом/клиентом с ПРЛ? Когда рекомендовать клиенту обратиться за помощью к психиатру? Анонс...

Доктор Джеффри Зейг проведёт уникальный онлайн мастер-класс, который поможет вам усовершенствовать свою практику психотерапевта. Вы научитесь мощным методикам Эмпирической психотерапии, которые очень практичны и легки в применении. Курс состоит из четырёх двухчасовых занятий, которые будут...

Джим Джармуш - один из самых неординарных режиссёров современности, создатель собственного уникального стиля, пионер американского независимого кино. Философ и хиппи, интеллигент и бунтарь, Джармуш снимает фильмы о каждом, но не для всех. Как же понимать на первый взгляд странные и обманчиво...

🌈Арт-альбом предназначен для психолого-педагогического работы с детьми 8-12 лет по преодолению тревожного состояния и отработку негативных эмоций. 🌈В арт-альбоме представлен комплекс занятий, разделённых на 3 раздела. 1 раздел - Знакомство. Мой внутренний мир 2 раздел - Цвета моих чувств 3...

ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ ВЕБИНАР Для всех, кто страдает от любых форм и степеней тревоги. ОПИСАНИЕ ВЕБИНАРА Вы получите конкретные рекомендации по работе со своей тревожностью из уст ведущего психотерапевта России, специалиста в области когнитивно-поведенческой терапии. Что такое тревожно-мнительный...

Тревожность мешает жить полноценной жизнью? Это замечаете не только вы, но и все окружающие? Не можете справиться со своим состоянием самостоятельно? Я вас понимаю. Около двух третей взрослого населения планеты так или иначе испытывают тревожные состояния. Это снижает качество жизни, создает...

В экзистенциальной терапии, такой как гештальт-терапия, сама по себе тревога не рассматривается как проблема или патология. Мы взаимодействуем с миром, не зная точно, каким будет результат. Мы надеемся, что знаем о своих сильных и слабых сторонах. Возникает вопрос, как помочь нашей тревоге, а не...

Описание книги Несмотря на стремительное развитие компьютерных технологий и увеличение степени их влияния на жизнь человека, многие люди уверены, что зависимость возможна лишь от химических веществ (наркотиков, алкоголя, никотина). Однако ученые еще в 80-х годах указывали на существование...

"Покой нам только снится… То дефолты, то кризисы, то пандемии, то военные спецоперации... Обывателю не дают вздохнуть свободно – так и валятся одни неприятности за другими, успевай только подхватывать. Но мы же не железные! Нервы не выдерживают! Многих охватывает паника, ужас настоящего, страх...

Описание книги Мы часто слышим слово "эгоист", но не всегда понимаем причины такого поведения. Порой кажется, что стоит человеку только захотеть, то он может легко изменить свой стиль поведения, но за этим обычно скрываются проблемы в воспитании, а иногда и самое настоящее расстройство личности...

Одной из распространенных причин обращения к детскому психологу – страхи у ребенка. Объекты детских страхов бесконечно разнообразны, их особенности находятся в прямой зависимости от жизненного опыта ребёнка, степени развития его воображения, эмоциональной стабильности, тревожности и...