Результаты поиска по запросу: [Udemy] Искусство растяжки

Чему я научусь? Данный курс поможет развить гибкость всего тела Описание: Курс необходим вам, если вы испытываете дискомфорт, потому что: Большую часть своего времени вы проводите сидя. Ваше тело находится в постоянном тонусе. Вы не умеете расслабляться, а бытовые дела...

Корректирующие растяжки цвета (Александр Кувватов) Описание: Данный курс единственный в своем роде, поскольку на нем мы научим вас не только создавать растяжки цвета с нуля, но и корректировать отросшие растяжки цвета, а также быстро выполнять коррекцию горизонтальных и вертикальных полос, и...

Подробный разбор в 37 видеоуроках Я уже более 15 лет занимаюсь йогой. Обучался в разных традициях, у разных учителей. Сейчас передаю опыт и сам обучаю йоге. В этой подборке видеоуроков я собрал подробную информацию об асанах на растяжку. Показываю технику выполнения асан на разном уровне...

ЧТО ВХОДИТ В ТРЕНИНГ: Доступ ко всем видео урокам. Возможность задавать вопросы и присутсвовать в прямых эфирах. Доступ к записи видеоуроков 365 дней с момента покупки тренинга. Доступ ко всем обновлениям в тренинге во время действия подписки. Отработка материала на моделях (отработка в...

Чему вы научитесь умение говорить на публику умение работать в кадре на камеру побороть страх перед выступлением Требования нет Описание Здравствуйте, меня зовут Алимжан Бауржанов и я рад приветствовать вас на своем курсе по ораторскому искусству. Мы будем заниматься минимум теорией и максимум...

Чему вы научитесь Получите базовые знания и уверенность в приготовлении вкусных блюд и десертов. Научитесь радовать семью и друзей вкусной домашней выпечкой и кулинарными изысками. Выведите своё хобби на новый уровень, экспериментируя с новыми рецептами и оригинальными блюдами. Раскройте...

Что я узнаю? - Dimout - Shatush - Mix of color - Balayage Это уже классика, которая помогает вам реализовать свои творческие навыки

Онлайн школа растяжки (2018) Месяц тренировок дома по моим ПОДРОБНЫМ видео урокам Единый чат,который всегда мотивирует взять и заниматься дома‍ Домашние задания для фото постов Дополнительные задания и информация для правильной техники

«Я разработала методику эффективной растяжки, которая позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата и без травм. Все форматы занятий являются авторскими тренировками, каждый формат уникален и написан специально для учеников «На_шпагате». Мы...

Многие ошибочно считают, что растяжка - это только про шпагат, про спортсменов, про какие-то соревнования... Но растяжка — это, в первую очередь, про здоровье и красоту Растяжка — это приятная физнагрузка Именно растяжка отлично подходит тем, кто: Хочет заниматься спортом для здоровья Кто...

Чему вы научитесь способы эффективного преподнесения информации в обучении методы фасилитации конкретные способы использования опыта участников в процессе получения навыков и знаний онлайн возможности при фасилитации Требования опыт работы с людьми в сфере образования ведение тренингов или...

Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений Жить без болей и скованности в теле Что вы выбираете? Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе Жить с постоянными болями в спине Чувствовать скованность и...

Курс "Функциональные Растяжки!" Курс с Авторской системой, состоящий из 21 дня уникальных тренировок! Направленный на увеличение гибкости, силы, стабильности мышц и связок. А так же увеличение мобильности и стабильности суставов для уменьшения или полного избавления от хронических болей!

Мышечное напряжение, плохая эластичность мышц, боли в суставах и даже травмы — со всем этим приходится сталкиваться многим из нас. И для спортсменов, и для ведущих малоподвижный образ жизни есть возможность, занимаясь всего лишь несколько минут в день, улучшить гибкость всего тела, чтобы...

Глава 1 Почему у тебя получится? Глава 2 Зачем тебе растяжка? Глава 3 Как пользоваться гайдом? Глава 4 Безопасность и рекомендации Глава 5 Замеры и написание цели Глава 6 Расписание тренировок Глава 7 Когда нужно растягиваться? Глава 8 Как правильно сидеть на продольном шпагате? Глава 9 Как...

Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 170 стр. 124 иллюстрации О книге: «Приемы системы Осьмионика, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия»...

СОДЕРЖАНИЕ 70 стретчинг упражнений для растяжки нижней части тела: для мышц таза и нижней конечности (большая, средняя и малая ягодичные, напрягатель широкой фасции, подвздошно-поясничная и четырехглавая бедра, приводящие, задняя поверхность бедра, передняя и задняя поверхности голени). Особое...

Learn Tantra & the Art of Conscious Touch. Shaft Uddin Курс на английском языке. Бонус от организатора - русская аудиодорожка Вы научитесь: Учащиеся узнают, как дарить и получать осознанные прикосновения, как эффективно общаться при прикосновении и как создавать безопасное и благоприятное...

Привет! Ты попал в демо доступ. Демо доступа недостаточно для тренировок, но становится понятно, что внутри Внизу страницы есть кнопка "Купить". Нажав на нее ты можешь купить полный доступ! Глава 1 Почему у тебя получится (демо) Глава 2 Зачем тебе растяжка? (демо) Глава 3 Как пользоваться...

Программа 2020 года. Чему вы научитесь управлять своим голосом улучшите дикцию и артикуляцию правильно дышать будете правильно ставить логическое ударение начнете использовать паузацию владеть тембром голоса сделаете речь благозвучной научитесь управлять темпом речи начнете использовать...