Результаты поиска по запросу: [Smart Reading] Не психуй. Ментальная аптечка на основе 12 бестселлеров

Которую ночь мучает бессонница, будущее страшит, а прошлое не отпускает. Безумная скорость жизни не дает остановиться, выдохнуть, вернуться к равновесию. Обиды, потери, волнения и страхи... Кажется, что это неизбежная часть реальности. Постойте, а реальность ли это? Жизнь — это не череда...

О чем книга: Вы когда-нибудь пробовали чистить картошку, отдаваясь этому занятию со всей полнотой и силой? Пробовали играть с ребенком так, как играют дети: отбросив мысли о работе, забыв про телефон и всей душой погрузившись в строительство лего-замка? Пробовали слушать партнера...

4000 недель – средняя продолжительность жизни современного человека. Всего 76 весен, 76 сезонов теплого лета. Много это или мало? Зависит от того, на что уходят эти недели, сезоны, года. Мы все время заняты, но при этом ничего не успеваем. Мы много суетимся, но у нас не хватает времени на...

Из 10 семей 7 прекратят своё существование. Как оказаться в тех 30% пар, что способны жить долго и счастливо вместе? Не стоит рассчитывать на везение. Это труд, часто не имеющий никакой связи с романтикой. Это ваша готовность взять ответственность и осознанно строить ваш союз, приобретая все...

Полный курс знаний и навыков для любящего родителя. Как понять истинные потребности ребенка? Как использовать дисциплину? Как сказать нет? Как любить безусловно, несмотря на капризы и проблемы? Как найти время “для себя” и наслаждаться совместным временем общения? Эта книга восполнит пробел в...

12 софт-скиллз 21 века .12 бестселлеров кратко и 12 инфографик в одной книге! Полный курс “мягких” навыков, которые определяют ваше будущее: стиль мышления, коммуникации, работа с информацией, умение учиться и придумывать что-то новое. Эти навыки нужны в любой отрасли, в любой роли. Именно эти...

Код личной эффективности12 бестселлеров кратко и 12 инфографик в одной книге! Полный курс знаний и навыков, необходимых для достижения успеха: Как мыслить и принимать решения эффективно? Как быть активным? Как управлять своим временем и энергией? Как определить цель? Как достичь и удерживать...

Правильное питание, польза движения, осознанность, благотворное влияние медитации… конечно, слышали. А что из этого стало нашей второй натурой? Что стало нашей привычкой и обычным делом? Часто мы вынуждены признать, что немногое. Обычно нам кажется, что изменить привычки — это нечто глобальное...

Из 10 семей 7 прекратят свое существование, такова наша статистическая реальность. Ей можно найти много веских причин – скорость жизни, экономика, меняющийся мир. Но есть самая важная: 70 процентам пар расстаться проще, чем строить и поддерживать свой союз. Длительные отношения в любви и...

«Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Этот совет каждый слышал хотя бы раз. Но обычно советчик инструкций не прикладывает. Тем временем значимая часть жизненных проблем возникает и разрастается именно по причине сформировавшегося отношения, ограниченной картины мира, узкого...

Мы живём в эпоху стремительных перемен и высокой неопределённости. Постоянные вызовы требуют не только новых знаний, но и умения быстро адаптироваться, осваивать новые роли и подходы. В таких условиях важно переосмыслить ценность каждого человека — будь то коллега в команде, творческий сотрудник...

Большинство жителей России, отвечая на вопрос «Что для вас семья?», называет родных в такой последовательности: родители, дети, супруги. Получается, семья, в которой мы выросли, и семья, которую мы строим сами, — это не две разные семьи, а одна большая? Да, и очень сложная. К нам переходят по...

Стресс, тревога и усталость давно стали частью повседневности. Мы не можем контролировать все, что с нами происходит. Зато можем научиться управлять своей реакцией — и именно в этом ключ к устойчивости и спокойствию. Умный календарьⓇ от Smart Reading «Не психуй» поможет вам в этом. В календаре —...

4000 недель — средняя продолжительность жизни современного человека. Всего 76 весен, 76 сезонов теплого лета. Много это или мало? Зависит от того, на что уходят эти недели, сезоны, года. Мы все время заняты, но при этом ничего не успеваем. Мы много суетимся, но у нас не хватает времени на...

Чуть больше 53 % населения России — женщины. Они работают на равных с мужчинами, и в среднем управленческом звене их почти половина. Но в топ- менеджменте женщин всего 8,5 %, среди генеральных директоров — 5 %. В Госдуме женщин лишь 17 %. Почему? Не способны? Не интересуются? Или проблема...

Могу сама. Визуальный гид для женщин, готовых поверить в себя. На основе 12 бестселлеров Чуть больше 53 % населения России – женщины. Они работают на равных с мужчинами, и в среднем управленческом звене их почти половина. Но в топ- менеджменте женщин всего 8,5 %, среди генеральных директоров –...

Словосочетание «искусственный интеллект» уже привычно. Мы читаем, слушаем и смотрим новости о том, как это явление становится частью нормы в разных отраслях. Наблюдаем, как прямо сегодня создается будущее человечества. Однако позиция стороннего наблюдателя очень рискованна. Прямо сегодня...

Год Любви к себе: Визуальный гид по улучшению вашей жизни на основе 12 бестселлеров (+12 регулярных практик) Любовь к себе — главная любовь в жизни каждого человека, и она не имеет ничего общего с эгоизмом. Увы, часто эта любовь бывает безответной. Мы не принимаем себя, не слышим своих...

Цель! Как определять и достигать. Визуальный гид по превращению мечты в реальность на основе 12 бестселлеров У вас есть цель, предназначение, мечта? Вы делаете что-нибудь для того, чтобы она реализовалась? А может быть, она кажется вам неосуществимой? Или у вас не хватает времени на то, чтобы...

Наших современников не надо убеждать в важности движения. По разным оценкам регулярно занимаются физической активностью от 44 до 53% россиян. Можно ставить под сомнение сами цифры. Однако факт очевиден: мы знаем, что двигаться хорошо, даже если приукрашиваем свои ответы при опросах. За последние...