Результаты поиска по запросу: [Lectera] Развитие внутренней опоры и самосострадания

Как выстроить гармоничные отношения с собой и стать уверенным в себе Что вы получите: Изучите концепцию внутренней опоры на себя Начнете прокачивать собственные внутренние опоры и научитесь качественно поддерживать себя Получите специальные психологические упражнения для развития внутренних...

О книге: Эта книга — настоящий путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Автор — Светлана Березова, опытный бизнес-психолог — делится в ней техниками и упражнениями, которые помогут справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает...

Что вы получите: Подробно изучите виды внимания Поймете, почему нам сложно фокусироваться на важном, и получите рекомендации, которые помогут перестать отвлекаться Узнаете, как развивать внимание с помощью специальных упражнений Сможете увеличить свою концентрацию в течение рабочего дня и...

Что вы получите: Получите книгу Милы Семешкиной «Учись или уходи с рынка. Практическое руководство для развития вашей карьеры и вашего бизнеса». Электронная версия (pdf) Проведете качественный анализ современного рынка труда и узнаете прогнозы на будущее Приобретете навыки, которые помогут вам...

Знаменитая художница и автор книг по рисованию Джин Хэйнс — проводник в удивительном творческом путешествии. Она показывает, как преодолевать жизненные трудности и менять мировосприятие с каждым мазком кисти. Эта книга — не только для художников; она пригодится и тем, кто никогда не рисовал, и...

3 дня, 4 практики, на которых вы с помощью нейрографики сделаете свои ближайшие 365 дней яркими и кайфовым от сбычи мечт! День 1 Практика от Анны Бойчак “Деструктивная программа=энергия”. Как быстро и эффективно осознать деструктивные программы и чувства, которые тут же можно и нужно...

Эта книга посвящена вопросам формирования и укрепления любви к себе для тех, кто желает улучшить свои отношения как с собой, так и с окружающими, основываясь на здоровом подходе. Она вдохновит вас следовать своим истинным желаниям и позаботиться о создании прочной и устойчивой самооценки. Вы...

О колоде: Перед вами метафорические ассоциативные карты, нарисованные художницей August Ro. Они помогут заглянуть вглубь себя и мира, разобраться в своих эмоциях и мыслях, осознать свои потребности. Колода «Поиск внутренней опоры» — уникальный подарок для тех, кто ищет не только красоту, но и...

Что вы получите: Узнаете, какие факторы влияют на формирование рабочей среды Получите рекомендации по укреплению доверия в коллективе Узнаете, что такое эргономика и эстетика в организации рабочего пространства, как это влияет на атмосферу в коллективе Научитесь с помощью эргономики...

Как эффективно продвигать себя в профессиональной и личной жизни Что вы получите: Узнаете, что такое самопродвижение, почему это важно, и какие мифы вокруг этой темы существуют Начнете развивать мышление, нацеленное на рост и эффективное преодоление препятствий Поймете, как создать сильное...

Определяем наличие синдрома, выясняем причины и учимся устранять его последствия для достижения успеха Что вы получите: Узнаете, как отследить у себя синдром самозванца, как распознать уникальные триггеры этого состояния. Поймете, как можно перестать ругать себя, дать себе право на ошибку и...

О курсе Хотите освоить новые навыки? Получить повышение? Изменить профессию? Узнать, как открыть свой бизнес? Но одному на этом пути страшно и непонятно, куда двигаться? Решить эту проблему поможет ментор! Менторство — это ценный и важный опыт, который может принести в вашу жизнь новые...

Что вы получите: Выстроите доверительные отношения с клиентом Оживите устаревшую клиентскую базу Ознакомитесь с 11 бесплатными сервисами для email-маркетинга Начнете работать с данными ваших пользователей Опишете аватар потенциального клиента Проведете сегментацию в воронке продаж Научитесь...

Наш 4-недельный курс «Сила сострадания к себе» объединяет навыки осознанности и самосострадания. Это мощный инструмент для духовного и эмоционального развития. Кому подойдет этот курс? Каждому, кто хочет жить интересно в гармонии с собой и своими высшими идеалами. Это практика пробуждения...

Учимся принимать решения и решать проблемы с помощью аналитики Что вы получите: Научитесь анализировать, синтезировать и интерпретировать информацию Узнаете, как оценивать информацию и разбивать ее на компоненты Обретете навык понимания и реконструкции аргументации Изучите методы логического...

Учимся принимать решения и решать проблемы с помощью аналитики Что вы получите: Научитесь анализировать, синтезировать и интерпретировать информацию Узнаете, как оценивать информацию и разбивать ее на компоненты Обретете навык понимания и реконструкции аргументации Изучите методы логического...

Учимся принимать решения и решать проблемы с помощью аналитики Что вы получите: Научитесь анализировать, синтезировать и интерпретировать информацию Узнаете, как оценивать информацию и разбивать ее на компоненты Обретете навык понимания и реконструкции аргументации Изучите методы логического...

Программа: Модуль 1. Исследование вашей самооценки Для того, чтобы вы получили не «заезженную программу для всех», а индивидуальный подход и рекомендации лично под вас, вы проведёте детальный анализ вашей самооценки, чтобы понимать, с чем вам предстоит работать Модуль 2. Корректировка самооценки...

Описание книги Книгу «Я подросток: краткий курс выживания» прочитали свыше 20 000 подростков. Тысячи отзывов от родителей и сотни писем с благодарностью от мальчишек и девчонок получила Лия Шарова на электронную почту. Многие ребята писали и задавали вопросы о том, что их на самом деле волнует...

О курсе: Знакома ли вам ситуация, когда в один день вы наполнены энергией, идете к намеченной цели, но через неделю ваших сил еле хватает на то, чтобы встать с кровати? Или, когда вам нужно выполнить задание по работе или учебе, а вместо этого хочется посмотреть еще одну серию любимого сериала...