Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Raise and Shine (Sophie Jones)

Программы на английском Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу...

Программы на английском This programme is a full body workout split into 3 main sessions, legs and glutes, functional full body hiit, core and cardio. Be sure to sweat it out with this workout using all your muscles in your body to encourage fat burning, muscle development and improve...

Программы на английском This programme is set out to get you feeling like an athlete. You will improve reaction time, balance, strengthening both major muscles and joints, along with developing core strength, meaning not just our abdominals but our glutes and lower back too, allowing you to...

Вязаный шарфик Sophie Маленький вязаный шарфик Sophie поворотными рядами, от одного конца к другому с отделкой краев шнуром i-cord. Маленький размер Sophie оборачивает шею 1 раз, тогда как больший размер - 2 раза. Детали: Размеры: S (L) Длина: примерно 80 (102) cм Ширина по центру: 11 (13) см...

Самый модный кардиган сезона – в стиле Chanel. С круглым вырезом, имитацией кармашков и стильными пуговками под золото/серебро Вяжется спицами без швов, регланом сверху Пряжа 1й вариант: кидмохер на шелке 25г/200-220м в 2 нити + микропайетки на хлопке в тон (просто хлопок или меринос)...

Вы получите 2 документа: оригинал на английском языке и перевод на русский. Капюшон Софи вяжется одной деталью от кончика до кончика. Вяжется поворотными рядами платочной вязкой с краями, оформленными i-cord. Капюшон сформирован с помощью прибавок и убавок и сшивается в конце матрасным швом...

О МОДУЛЬ ПСИХОПОГИЯ АРТИСТА Где найти поддержку, если в меня никто не верит? Как полюбить свой голос? Как найти своё уникальное звучание? Как внедрить привычку заниматься вокалом регулярно? Как поставить цель в вокале и прийти к ней? 1 МОДУЛЬ ИСТОЧНИК |ЗВУКА Как правильно дышать? Мифы про...

О МОДУЛЬ ПСИХОПОГИЯ АРТИСТА Где найти поддержку, если в меня никто не верит? Как полюбить свой голос? Как найти своё уникальное звучание? Как внедрить привычку заниматься вокалом регулярно? Как поставить цель в вокале и прийти к ней? 1 МОДУЛЬ ИСТОЧНИК |ЗВУКА Как правильно дышать? Мифы про...

Этот курс разработан как всеобъемлющий курс по дизайну персонажей, который поможет вам научиться и сразу же взяться за дело. Вы сможете увидеть мой творческий процесс от начала до конца, пока я разрабатываю отважный актерский состав Zombie Bounty Hunters. Я объясню каждый шаг на этом пути, чтобы...

Об аудиокниге Подробная история крестовых походов, рассказанная автором бестселлеров «Тамплиеры» и «Плантагенеты» Дэном Джонсом. Более тысячи лет христиане и мусульмане жили бок о бок, иногда в мире, а иногда в состоянии войны. Но когда в 1099 году христианские армии захватили Иерусалим, начался...

Ностальгический и филигранный жаккардовый свитер, который отдает дань уважения давним традициям северных стран по вязанию одежды. Cвитер от дизайнера Anne-Sophie Velling теплый и плотный на ощупь благодаря использованию овечьей шерсти, создающей красивую яркую структуру и к тому же окрашенной...

Легкая и воздушная женственная блуза с широким рукавом и драпировкой на кокетке. Летняя блуза едва касается тела и замечательно подходит для теплой погоды. Вяжется блуза спицами лицевой гладью сверху вниз без швов. Нижние кромки рукава и корпуса оформлены подгибом. После кокетки выполняется ряд...

МК Джемпер крючком Shine -Пряжа, инструменты -Условные обозначения -Мерки -Образцы -Расчеты -Ход работы -ВТО Формат PDF+видео

Размеры: Детские от 5 лет и взрослые: 51-60 Оригинальная пряжа: Aura Every Day, Aura Shiny Day, Aura Space 150м/50гр в 2 нити (расход 1,5 мотка), королевские пайетки на хлопке (Китай) 20-40 гр Альтернативная пряжа: пух норки 350м/50гр (в 4 нити), Angora Rabbit 350м/50гр в 4 нити, ангора 125м/25...

По данному описанию вы сможете самостоятельно связать как яркий худи с коротким или длинным рукавом,так и базовую модель 👍 Вяжется данная модель снизу вверх одной деталью👌 МК в формате PDF В МК вас ждут схемы, текстовое описание, параметры в см, и подробные видео основных моментов с голосовым...

Несмотря на то что мы эволюционировали, чтобы приспособиться к временам года, современное общество требует от нас, чтобы мы вели себя так, будто на дворе всегда лето. А что, если вместо того, чтобы постоянно пытаться быть энергичными и продуктивными, мы позволим себе "перезимовать"? В этой...

Рассмотрение конфликта и общения, включая упражнение, которое поможет студентам разрешить собственный конфликт. Разминка: Студенты размышляют о близких отношениях в своей жизни. Обсуждение: Студенты обсуждают, какими они бывают в общении и конфликтах, включая их стиль аргументации. Дебаты...

Описание рассчитано на все детские и женские размеры Не имеет привязки к плотности вязания Для вязания сарафана подойдет любая летняя пряжа метражом 100-140 м в 50 г МК представлен в pdf-формате, открывается на любых электронных устройствах Необходимые навыки: умение вязать лицевые и изнаночные...

Мастер-класс включает в себя: подробное описание + фото процесса + попетельный видеоурок всего процесса вязания. Уровень сложности: легкий. Размеры: XS/S (40-42) ОГ 80-90 см, M/L (44-46) ОГ 90-100 см, (*ОГ – окружность груди). Параметры модели на фото: рост – 164 см, ОГ – 90 см. Размер XS/S...

Описание: С роскошью выразительных линий и широкими рукавами, этот блестящий кардиган будет ярким даже в дождливые дни. Кардиган вяжется сверху вниз двойной нитью мохера, что делает его невероятно легким, как перышко! Кардиган с широкими рукавами рисом, связанный спицами без швов. Нежный и...