Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Клубу3года!
Чтобы ворваться в Личный новый год Клуба ярко и незабываемо, тренеры
подготовили для участников особенный подарок!
Весь февраль все основные тренировки длительностью 30 минут!
Вас ждут комплексы на все тело и на самые проблемные зоны фигуры, которые будут длиться всего 30 минут! Мы...
Акцент декабря - лучшие тренировки года!
Мы собрали самые вкусные уроки, которые вызвали восторг участников и стали настоящими хитами.
Повторяем полюбившиеся силовые, танцевальные, пилатес и йога-комплексы, чтобы завершить год сильными, гибкими и вдохновленными и войти в праздничный сезон в...
Aноним
Тема
fitspoклубвикторияборовская
лучшие тренировки года
тренировки
Весь октябрь тренировки мышц тазового дна!
Они помогут вам обрести подтянутый живот, укрепить женское здоровье, повысить гибкость и улучшить общую функциональность тела.
Тренируйтесь в клубе FitSpo и наслаждайтесь потрясающим внешним видом и самочувствием!
Автор:
ВикторияБоровская – эксперт по...
Aноним
Тема
fitspoклубfitspoклуб октябрь 2024
викторияборовская
фитнес
Мы готовим большое обновление — убираем все неудобства классического фитнеса. Вас будет ждать новый формат, который подстраивается под ваш график и цели. Присоединяйтесь, чтобы тренироваться с удовольствием и на результат!
Программа февраля «Ты - Совершенство» вдохновлена энергией перемен и...
Робот
Тема
fitspoклубвикторияборовская
результат
тренировки
фитнес
Рельефное и упругое лето
Летом в Клубе мы делаем акцент на Рельефе и Упругости.
Все тренировки подобраны с учетом жаркого периода времени: без сверхнагрузки, компактный тайминг и больше внимания на те зоны тела, которые требуются для коротких юбок и откровенных купальников.
Оставайтесь в...
Не засыпаем в холода!
Акцент тренировок ноября - Антиспячка!
Вас ждет пилатес, растяжка и неврология, чтобы не дать вашему телу и мозгу застыть в холодные дни, а чуть более интенсивные силовые тренировки будут работать на улучшение фигуры, что особенно актуально в преддверии новогодних...
Aноним
Тема
fitspoклуб
антиспячка
викторияборовская
ноябрь 2024
стройность
Великий Чехов сказал: «В человеке все должно быть прекрасно!» Добавим: «И руки, и ноги, и ягодицы, и пресс, и спина...»
В сентябре возьмем курс на классику здорового фитнеса — будем развивать гармонично все тело, чтобы через месяц вы взглянули в зеркало и восхитились результатом!
100% умный...
Робот
Тема
fitspoклубвикторияборовская
питание
спорт
тренировки
Мы примерили 2 фитнес-лагеря - те, кто любит короткий формат тренировок и «классиков».
В апреле в программе тренировок клуба мы чередуем недели - короткая с тренировками до 30 минут и длинная с тренировками до 50 минут.
Дополнительно вас ждет каскад бонусных тренировок - кардио, дыхательные...
⚠ Инфопродукт предоставлен в виде видеофайлов и текстовых пояснений..Первоначально идут пояснения, так сказать вводная часть.И конкретно занятия. В каждой папке, где занятия вы увидите одинаковые занятия, но разного разрешения, одни 360*640, другие 720*1280. Они одинаковые, но разного веса...
Робот
Тема
fitspoклуб
newyorkfitspo
викторияборовская
спортзал
спортзал дома
Что нас ждет в Феврале
НОВЫЙ онлайн клуб!
С 1 февраля клуб начнет меняться и улучшаться, и мы будем делать это постепенно
Тренировки, прямые-эфиры, бонусы и лайфхаки
Больше не будет тематических месяцев. Мне слишком тесно в одной теме и на весь месяц.
Тело удивительная штука и заниматься...
Робот
Тема
fitspoклуб
автор викторияборовскаявикторияборовская
тренировки по абонементу
Март: возвращаемся к «классике»
С марта мы возвращаемся к «классике» - силовые до 50 минут, пилатес до 40 минут, бонусные до 20 минут.
Наши мартовские акценты в нагрузках полностью соответствуют вашим предпочтениям и потребностям: работа с осанкой, укрепление ягодиц, внимание к тазовому дну...
Робот
Тема
27-02-2024
fitspoклубвикторияборовская
здоровье
красивое тело
март 2024
спорт
фитнес
Рельефный и упругий июнь
Врываемся в лето заряженными!
Программа летних тренировок логично продолжит «Жиросжигающий Май».
В июне мы сделаем акцент на рельефе и упругости.
Оставайтесь в Клубе, чтобы тренироваться интересно, разнообразно и сразу на результат!
Если нет результата — вы не ленивые...
Aноним
Тема
fitspoклубвикторияборовская
рельефный и упругий июнь
Шаг за шагом, от простого к сложному, вы изучите азбуку умного фитнеса
От любого движения больно? Нет результата? Скучно? Или уже пять лет ходите в зал, а так и не научились отжиматься? Задумайтесь, почему так происходит. Тело — это не просто набор мышц, а единая система, которая требует порядка...
Жиросжигающий Май
С 29 апреля по 2 июня в Клубе вас ждет специальная программа для ускорения обмена веществ, тонуса мышц и похудения — жиросжигающие функциональные тренировки! Бонусом доступ к готовым меню и обучающим видео-урокам про сбалансированное питание.
Если нет результата — вы не...
Aноним
Тема
fitspoклуб
автор викторияборовскаявикторияборовская
жиросжигающий комплекс для похудения
жиросжигающий курс
жиросжигающий марафон
Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения
Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и...
Врываемся в осень с августа
Впереди насыщенный рабочий год, и мы подготовили для вас специальные тренировки, чтобы вы вошли в него с максимальной энергией и позитивом!
Под чутким руководством наших опытных тренеров вы добьётесь впечатляющих результатов: улучшите мышечный тонус и осанку, сделаете...
Aноним
Тема
fitspoклубвикторияборовская
врываемся в осень с августа
Восстание из Оливье
В январе вас ждет новая программа, в которую вошли тренировки для приведения и
поддержания себя в форме: разгрузочные планы питания, фейсфитнес для
омоложения лица, лимфодренаж от отеков, жиросжигающие тренировки.
Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам...
Робот
Тема
fitspoклуб
автор викторияборовскаявикторияборовская
восставшие из оливье
фитнес
Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения
Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и...
Aноним
Тема
fitspoклубвикторияборовская
здоровые стопы
стопы
стопы без боли
Неврологические тренировки для улучшения работы мозга
Здесь начинается забота о самом важном органе — вашем мозге
Чувствуете изменения в себе или близких? Ухудшение памяти, зрение, забывчивость, нежелание двигаться и ставить цели? Это не возраст – это сигналы мозга, нуждающегося в тренировке...
В декабре вас ждут избранные тренировки, которые помогут встретить новый год активной, упругой и довольной своим телом!
Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться!
Доверьтесь моему подходу и наконец-то получите желаемое!
Откуда я...
Aноним
Тема
fitspoклубfitspoклуб декабрь 2023
викторияборовская
новогодняя программа