Результаты поиска по запросу: [CrossReads] Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Если в жизни становится слишком много переменных, а страсть все контролировать и делать по высшему разряду мешает жить, значит вы – «высокофункциональный» человек, и у клинического психолога Хлои Кармайкл готов для вас план восстановления нервной системы. Читайте в краткой версии книги, как...

Описание книги Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить...

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический...

О книге: «Секреты инвестиций: Как заставить деньги работать на вас» — это ваш надежный проводник в мир финансовой грамотности и успешного управления капиталом. В этой книге вы узнаете, как превращать деньги в активных работников, усмирять инфляцию и культивировать долгосрочное богатство...

Дневники благодарностей, сжигание бумажек с желанием, списки «хотелок», повторение мантр и попытка жить «в потоке в моменте» – не приблизят вас к мечте пока вы не отладите «систему коммуникаций» со Вселенной! Так считает автор этой книги Анджана Гилл, которая, перепробовав десятки способов...

Знаете ли вы, что нужно думать о хорошем? Миллион раз об этом слышали, да? В этой книге дано научное объяснение, почему действительно нужно думать о хорошем и даны рекомендации, как думать о хорошем так, чтобы это не было самообманом и направляло вас к вашим целям. Как заставить не только мозг...

Дневники благодарностей, сжигание бумажек с желанием, списки «хотелок», повторение мантр и попытка жить «в потоке в моменте» – не приблизят вас к мечте пока вы не отладите «систему коммуникаций» со Вселенной! Так считает автор этой книги Анджана Гилл, которая, перепробовав десятки способов...

Описание Очень часто мы оцениваем себя или других людей поверхностно. Но, к сожалению, такая оценка не может быть справедливой, ведь каждый человек имеет множество разнообразных способностей и качеств, порой противоречивых. Кроме того, поверхностная оценка приводит к эмоциональному напряжению...

Описание книги Полезнейшая популярная книга-тренажер проста в изложении и доступна в самостоятельных упражнениях. Здесь нет философских рассуждений или рассказов о том, как правильно вести себя в какой-то ситуации. Зато здесь много примеров того, как можно разрешить какую-то ситуацию, используя...

Хотите узнать, как использовать нейросети для улучшения учебного процесса и повышения квалификации? Тогда этот вебинар для вас! Мы расскажем, как правильно составлять запросы к текстовым и графическим нейросетям, чтобы получать качественные и релевантные результаты. Вы узнаете, какие ошибки...

Гардероб – это не просто хаотичный набор вещей. В первую очередь, - это оружие, которым нужно правильно пользоваться, чтобы достигать своих целей и производить правильное впечатление. Правильная ревизия гардероба помогает создать новый этап в жизни. Когда мы избавляемся от старого, в нашу жизнь...

Занятие №1. Цветотип Занятие №2. Тон кожи и возраст Занятие №3. Зеркало глаз Занятие №4. Волосы Занятие №5. Сочетание цветов Занятие №6. Цвета аксессуаров Занятие №7. Разбор домашних заданий и ответы на вопросы

Вы уже обнаружили, что тайм-менеджмент для Вас не работает? Время ускользает сквозь пальцы, постоянно куда-то девается, дни, недели, месяцы и даже годы летят, а воз и ныне там… погрязли в рутине, не получается выбраться и начать делать то, от чего реально зависит Ваша жизнь, и это болото...

Книга о том, как превратить своё жильё в источник энергии, удачи и роста доходов без мистики и суеверий. Что такое дом? Мы думаем - просто жильё. Квартира. Комнаты. Метры. Но по сути, дом для нас то же самое, что палка-копалка для первобытного человека – инструмент выживания. Дом - это...

Да здравствует неудача!" - такова жизненная позиция Билла Ридлера - психолога с мировым именем, который сделал счастливее жизни тысяч людей. "Совершайте больше ошибок и бегите от легкого успеха, как от чумы", - такие странные - но странные лишь на первый взгляд - советы дает Билл Ридлер в своей...

Лекция от 19.07.2019 Алексея Тимофеева - автора "теории мужчиностроения". Он не научит вас быть Женщиной — об этом вы знаете лучше него! В его лекциях вы лишь узнаете о том, почему мужчины говорят одно, делают другое и что при этом думают? Почему они делают вам больно и как это можно изменить...

Прокрастинация или откладывание дел на «потом» вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, которая может привести к невротическому состоянию, понизить самооценку и повлиять на...

О книге: Вы не зависите от настроения, лени или стресса — вы просто не умеете управлять своей химией. Эта книга даёт практическую методику без воды, таблеток и магии: как запускать дофамин без мотивации, восстанавливать серотонин без одобрения, включать эндорфин без боли и получать окситоцин...

ИИ незаметно вошел в нашу жизнь: он везде — от рекомендаций в приложениях до написания текстов и создания сложных программ. Он кажется волшебным помощником, который делает рутину легче, а работу быстрее. Но задумывались ли вы, что на самом деле происходит, когда мы просим нейросеть сделать...

[Аудиокнига] Новая власть: Какие силы управляют миром — и как заставить их работать на вас (Джереми Хейманс, Генри Тиммс) Цитата Сегодня у нас есть возможность делать фильмы или деньги; обзаводиться друзьями или профессиональными связями; выстраивать сообщества или политические движения; давать...