Результаты поиска по запросу: [Basebody] Мышцы в йоге (Ксения Шатская, Павел Радионов)

Содержание курса 1 урок Мышцы стопы Подробный разбор глубоких и наружных мышц стопы, их функций и практические упражнения для их активизации, оздоровления и включения в практику асан йоги и разогревающих упражнений 2 урок Мышцы голени и бедра Конгломерат мыщц, отвечающих за здоровое колено, их...

Данная методичка содержит в себе информацию с курса "Мышцы в йоге", а так же вопросы по курсу и ответы на них. Методичка представлена в виде текста и картинок.

Представляю вашему вниманию курс моей мечты: Все, что я знаю о суставах - их анатомия, физиология, биомеханика, патологическая анатомия, постурология и редкие необычные факты. Всё, что знает и отработал на себе и своих подопечных за годы практики мой друг, коллега, йогатерапевт, преподаватель...

Терапевтический подход в йоге Пройдя курс, вы получите концентрат знаний об опорно-двигательном аппарате человека, его патологиях и методах работы с ними в терапевтическом контексте йоги, научитесь вести класс «Здоровая спина» не на харизме, а с помощью эффективных техник и долговременной...

Приглашаем Вас окунуться в удивительный и увлекательный мир соединительной ткани - фасции, глазами легендарного мануального терапевта и специалиста по движению, создавшего всемирноизвестную концепцию "Анатомические поезда", ставшую трендом любых двигательных и мануальных технологий 21 века -...

Онлайн-курс "Основы ЗОЖ" - это масштабный проект, глубоко рассматривающий комплексное оздоровление человека через призму современного научного взгляда на строение и функционирование человеческого организма. Курс "Питание и пищеварение" Курс состоит из 8 видеолекций, проливающих свет на строение...

Программа расчитана на 4 дня в неделю тренировок в зале (например, вт – чт – сб - вс. Также можно не привязываться к дням недели, а делать просто через день либо прям подряд несколько дней, тренируемые мышцы не пересекаются, поэтому восстановление будет в порядке). Упражнения в программе...

Давно мечтаешь стать специалистом по йоге в гамаках? Добро пожаловать на базовый курс "Fly Yoga"! Целый месяц погружения в воздушный мир йоги в гамаках. Фундаментальные знания, которые позволят стать настоящим дипломированным специалистом в данном направлении! А самое приятное - учиться можно...

«Здоровье сердца и сосудов»– 2-я книга курса ликвидации медицинской безграмотности «Академия доктора Родионова». Она отвечает на вопрос, который чаще всего задают доктору Родионову на приеме, в письмах, на теле– и радиоэфирах: «Так как же мне укрепить сосуды?» Мировая кардиология знает ответ...

Комплекс направленный на расслабление, который можно выполнять как вариант последовательности вечером перед отходом ко сну. Для выполнения данного комплекса вам понадобиться ещё вспомогательные инструменты: мячик и массажный рол (специальные или самодельные). Они понадобятся для техник...

БЛОК 1 (ПАВЕЛ БАРАНОВ) Выбор номинации для выступления, определение своих сильных и слабых сторон; Особенности тренировочного процесса в каждой из номинаций; Диета на подготовке и манипуляции, повышающие её эффективность. Пищевые добавки, их необходимость и актуальность для разных стадий...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Данный онлайн-курс создан для начинающих и представляет серию уроков, позволяющих мягко и последовательно войти в осознанную практику. Пять онлайн классов познакомят вас с подробным разбором базовых асан йоги, которые являются...

Инсульт занимает второе место по частоте среди причин смерти, и он может коснуться каждого. – Как правильно понять назначения врача и какие методы лечения инсультов сегодня признаны эффективными. – Какие лекарства помогут при инсульте и зачем именно они нужны. – Что нужно, чтобы...

В курсе 12 занятий: 6 базовых обучающих комплексов 6 тематических комплексов на все случаи жизни Базовые комплексы: Урок 1 Наш первый урок будет проходить посреди знаменитых Балийских рисовых полей под пение утренних птиц. Мы узнаем: как сидеть с прямой спиной, чтобы она не уставала научимся...

Что вы получите? Навыки управления сотрудниками. Способы руководства удаленными сотрудниками. Методики выявления сильных и слабых сторон. Инструкцию по корректному увольнению сотрудника. Обзор возможных психотипов. О тренинге Устали следить за каждым шагом сотрудников? Голова раскалывается...

В этой книге кандидат медицинских наук доктор Родионов доступно объясняет каковы причины и симптомы инфаркта и инсульта, как их можно избежать и как в случае необходимости определить хорошего врача. Эта книга, первая в серии «Академия доктора Родионова», дает возможность подняться на первую...

Практический Онлайн курс по хатха йоге База. Классика. Функционал 2.0 На курсе мы разберём основные направления подвижности в хатха-йоге, каждое из них рассмотрим с точки зрения базовых асан, интересных/эффективных связок и подкрепим все это современным функционалом Продолжительность курса 14...

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ: Проработку мышц всего тела: Будем работать над плоским подтянутым животом Проработаем ноги, чтобы они были стройные и подкачанные Укрепим мышцы спины и рук Отдельно уделим внимание ягодичным мышцам Поработаем над целлюлитом и/или его профилактикой А также будет включена...

Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление! Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.

Уникальных особенностей инструкторского курсаПолноценный курс, 6 дней, 48 часов Анатомия, физиология, травмобезопасность, отстройка асан, йогатерапия, философия и профессия преподавателя йоги. Теория, практика, преподвательская практика. Практика: йога в гамаках На сегодняшний день профессия...