Результаты поиска по запросу: [Феномен] Самоценность: учимся любить и принимать себя (Александр Рязанцев)

Начните ценить себя вне зависимости от обстоятельств. Запись онлайн-лекции от онлайн-школы практической психологии Феномен при содействии Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург). Самоценность влияет на то, какие события и люди присутствуют в жизни человека. Она...

Если: Ваше настроение быстро и резко меняется Вы ощущаете апатию Вам кажется, что вас не ценят Ваши мысли чаще о негативных последствиях, которые могут произойти Вы погрязли в многозадачности Вам стало трудно сосредоточиться на том, что еще совсем недавно давалось легко Все резко изменилось и...

Как жить, если очень страшно? Страх - базовое чувство, функция которого защищать. Сталкиваясь с ним, многие замечают на сколько он ограничивает, мешает развитию и улучшению качества жизни. ПРО СТРАХИ поможет встретиться со страхами и покажет, как начать жить без них Если вы: испытываете...

Вам приходилось испытывать чувство апатии: когда нет сил действовать и понять свои чувства? Длительная хандра приводит к депрессии, от которой страдает более 250 миллионов человек по всему миру. Если вы замечаете: Зацикленность на определенных переживаниях Упадок сил и энергии Отстраненность от...

Освой ресурсные техники, чтобы распознавать напряжение и находить внутренний баланс. Эмоциональное выгорание — это состояние психологического, умственного и физического истощения. Человеку не хватает энергии, он отстраняется от других и теряет интерес к работе. Если находиться в этом долго...

Узнайте, как решать проблемы с партнером и не вовлекать в них детей В любой семье бывают разногласия и недопонимания. Но бывает так, что конфликты случаются регулярно и переходят в привычку. Больше всего при этом страдают дети, но родители не всегда понимают это вовремя. Если вы хотите Понять...

Как научиться распознавать негативные эмоции и управлять ими в жизненных ситуациях? В основе лекции: 11 базовых эмоций Эмоциональные триггеры Техника работы с эмоциями Любые эмоции — это сигнал, который показывает личное отношение к ситуациям и людям. Но что делать с негативными эмоциями? ВАМ...

Запись онлайн-лекции от онлайн-школы практической психологии Феномен при содействии Института системных технологий и консультирования (г. Санкт-Петербург). Гнев - это эмоциональная реакция, которая возникает, когда наш разум воспринимает нападение на себя, и видит, что есть шанс этому...

Отчаяние - это состояние крайней безнадежности, отсутствия выхода и решения. Но только ли это? На лекции рассмотрим как это состояние расценивает феноменология Как пережить отчаяние и в чем его последствия? Вам стоит посмотреть лекцию, если вы хотите Выйти из замкнутого круга в своей жизни...

Узнайте как сохранить целостность при работе с утратой клиента Работа консультанта часто связана с тяжелыми переживаниями другого человека. И здесь встает вопрос о личных границах и чувствах консультанта. На лекции поговорим о том, какие эмоции возникают у консультанта при работе с утратами и...

Панические атаки. Как с ними справляться? Что такое паническая атака? Как справляться с тяжелым состоянием тревоги? Как предотвратить паническую атаку? А главное, как сделать так, чтобы панических атак не было? Александр Рязанцев прочел лекцию, которая ответит на эти вопросы, а также поможет...

Вам приходилось сравнивать себя с окружающими, чтобы понять кто вы есть? На лекции разберем причины и ответим на вопросы: Кто я и какое место занимаю в жизни? Как семья влияет на формирование личности? Как осознавать свои чувства и доверять себе? Можно найти баланс между внутренним и внешним...

Лекция о том, как информационные потоки и сообщения извне могут влиять на человека. Почему один человек поддается паническим настроениям, а другой нет? Что происходит с человеком в момент, когда возникает паника. Какие действия можно и нужно предпринять для предотвращения панических атак и какие...

Если вы замечаете: Внутреннее напряжение в новой ситуации Чувство страха перед разными событиями Желание держать под контролем любую ситуацию Беспокойство за близких Лекция поможет разобраться в чувствах и причинах контроля. Почему возникает контроль и как бороться со...

Самые важные отношения, которые есть сейчас и когда либо будут в вашей жизни - это отношения с самой собой. Глубокие и гармоничные отношения с собой, основанные на любви к себе, - вот что такое "ВЗРОСЛАЯ ЖИЗНЬ". Когда вы выстраиваете свою жизнь из позиции Взрослого, вы заботитесь о том, чтобы...

Определите свои способности и используйте их в достижении целей САМОРЕАЛИЗАЦИЯ — это высшая потребность человека. У каждого есть уникальные таланты и способности, которые не всегда очевидны. Как понять, в чем вы сильны и найти себя? Об этом расскажем на лекции. ЕСЛИ ДЛЯ ВАС ВАЖНО: Понять свои...

Часто ли вы недовольны отношением окружающих к себе? Часто ли вы стремитесь заслужить любовь и одобрение других людей? А насколько критика со стороны "бьет" по вашему настроению и восприятию себя? Возникает ли у вас ощущение, что другие люди вас не ценят, не уважают, не понимают? Нужно ли вам...

А вы знали, что уровень жизни напрямую зависит от уровня самооценки и любви к себе? Неумение любить себя - такая коварная штука, что может проявляться в лишнем весе или что всё парни вокруг козлы, которые плохо к вам относятся. Наконец-то я хочу порадовать вас новостью, что совсем скоро...

Курс в записи Июль 2021 года. Эксперт: Ксения Устинова Кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, практикующий психотерапевт со стажем работы более 30 лет, телесный терапевт, остеопат Цель программы: разобраться, как формируются черты характера, которые нам не нравятся, почему человек не...

Практика Самоценность А это вообще то, без чего жизнь лишена смысла. Все слышали, что надо любить себя, но никто никогда этого не видел. Пришло время взглянуть в глаза собственной любви к себе. Вернуть ее себе, обрести ее раз и навсегда. Это будет ваш новый день рождения.