Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
5 уроков, в каждом уроке 3 занятия (всего 15 уроков)
-Объяснение травмобезопасности.
-короткая серия, для тех, у кого мало времени.
-Длинная серия — интенсивная и эффективная практика.
Уникальный авторский курс Сергея Митропольского — преподавателя йоги, с большим опытом личной практики...
Робот
Тема
автор сергеймитропольскиймитропольский
прана
тазобедренный сустав
укрепление мышц
Этот курс для тебя, если ты хочешь:
Научиться правильно дышать
Успокоить ум, уменьшить раздражительность и гнев
Усилить иммунную систему
Подтянуть мышцы живота
Улучшить перистальтику кишечника и поджелудочной железы
Облегчить запоры
Иметь больше энергии на повседневные дела без чашки кофе...
Aноним
Тема
освоение вакуума
освоение вакуума и наули
прана
сергеймитропольский
Наша миссия
Научить заниматься йогой и медитацией регулярно, безопасно и с удовольствием, получая при этом результат —
• Сильное здоровое тело
• Ясный ум
• Радость жизни
Стать сильным, гибким и выносливым
Найти друзей и обрести новый круг общения
Улучшить осанку и избавиться от болей в спине...
Робот
Тема
йогаоснова с йогаfamily
мария митропольская
прана
сергеймитропольский
Наша миссия
Научить заниматься йогой и медитацией регулярно, безопасно и с удовольствием, получая при этом результат —
• Сильное здоровое тело
• Ясный ум
• Радость жизни
Стать сильным, гибким и выносливым
Найти друзей и обрести новый круг общения
Улучшить осанку и избавиться от болей в спине...
Робот
Тема
йогаоснова с йогаfamily
мария митропольская
прана
сергеймитропольский
Наша миссия
Научить заниматься йогой и медитацией регулярно, безопасно и с удовольствием, получая при этом результат —
• Сильное здоровое тело
• Ясный ум
• Радость жизни
Стать сильным, гибким и выносливым
Найти друзей и обрести новый круг общения
Улучшить осанку и избавиться от болей в спине...
Робот
Тема
йогаоснова с йогаfamily
мария митропольская
прана
сергеймитропольский
Наша миссия
Научить заниматься йогой и медитацией регулярно, безопасно и с удовольствием, получая при этом результат —
• Сильное здоровое тело
• Ясный ум
• Радость жизни
Стать сильным, гибким и выносливым
Найти друзей и обрести новый круг общения
Улучшить осанку и избавиться от болей в спине...
Робот
Тема
йогаоснова с йогаfamily
мария митропольская
прана
сергеймитропольский
Наша миссия
Научить заниматься йогой и медитацией регулярно, безопасно и с удовольствием, получая при этом результат —
• Сильное здоровое тело
• Ясный ум
• Радость жизни
Стать сильным, гибким и выносливым
Найти друзей и обрести новый круг общения
Улучшить осанку и избавиться от болей в спине...
Робот
Тема
йогаоснова с йогаfamily
мария митропольская
прана
сергеймитропольский
Наша миссия
Научить заниматься йогой и медитацией регулярно, безопасно и с удовольствием, получая при этом результат —
• Сильное здоровое тело
• Ясный ум
• Радость жизни
Стать сильным, гибким и выносливым
Найти друзей и обрести новый круг общения
Улучшить осанку и избавиться от болей в спине...
Робот
Тема
йогаоснова с йогаfamily
мария митропольская
прана
сергеймитропольский
Наша миссия
Научить заниматься йогой и медитацией регулярно, безопасно и с удовольствием, получая при этом результат —
• Сильное здоровое тело
• Ясный ум
• Радость жизни
Стать сильным, гибким и выносливым
Найти друзей и обрести новый круг общения
Улучшить осанку и избавиться от болей в спине...
Робот
Тема
йогаоснова с йогаfamily
мария митропольская
прана
сергеймитропольский
Соединяй точки и открывай для себя удивительный мир скрытых изображений! Весело, познавательно и развивательно!
файл в формате PDF, 34 страницы
Aноним
Тема
100 точек
головоломки
игровое обучение
книги для младшего школьного возраста
навстречу приключениям
развитие мелкой моторики
развитие ребенка
соедини и нарисуй
соедини по точкам
соедини по цифрам
юлия волченко
Описание книги
Большинство людей используют всего 10 % своего мозга. В этой книге вы найдете все инструменты, стратегии и методы, необходимые для улучшения памяти. Вы узнаете, почему вы не запоминаете важную информацию, и как это изменить.
Научитесь сразу выхватывать важную информацию из...
Робот
Тема
автор кевин хорсли
кевин хорсли
мнемотехника
психотехники
развитие внимания
самопомощь
тренировка памяти
человеческий мозг
Утренняя практика, направленная на гармоничную и травмобезопасную проработку тела и дыхательной системы, с целью получения заряда бодрости и позитива на весь день.
Подходит для новичков
Занятия проходят по следующей схеме:
● короткая настройка;
● комплекс из очистительных пранаям для подготовки...
Робот
Тема
автор сергеймитропольский
бодрое утро
йога
митропольский
хатха-йога
Приглашаем вас на вебинар, посвящённый психологии преподавания йоги.
Мы рассмотрим вопросы взаимодействия преподавателя со своими учениками и аудиторией в целом, укрепления своей уверенности в себе как в преподавателе, повышения авторитета у учеников и этике общения с учениками и коллегами.
На...
Робот
Тема
yogafamily
автор сергеймитропольский
йога
йогаfamily
мария митропольская
преподавание йоги
психология преподавания йоги
сергеймитропольский
4-х недельный онлайн-марафон
Нога за головой и стопа подмышкой
Что нас ждёт?
-20+ видео заданий в среднем по 20 минут
-2 приглашённых эксперта дадут больше теоретическое и практическое понимание анатомии, физиологии и биомеханики освоения целевых поз
-Задания марафона адаптируются под ваш...
Робот
Тема
амплитуда в наклонах
гибкость
йога
лидия гуторенко
растяжка
сергеймитропольский
тариф без обратной связи
Посетив этот онлайн мастер-класс, вы больше не сможете жить, как прежде.
Я поделюсь с вами уникальными знаниями, которые помогут вам выйти за рамки и совершить удивительный прорыв в жизни.
Вам нельзя пропускать это событие, если вы задаетесь вопросами
1. Как найти цель жизни, которая будет...
Навстречу звездам, или Искусство мечтать
Описание книги
У каждого есть мечты, но далеко не каждый из нас их воплощает в реальность. Почему? Нет желания? Терпения? Мотивации? Или, быть может, мы просто не знаем, что такое мечта?
Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4...
Интенсивный мини-онлайн курс в записи
психолога Александра Шахова для осознанных родителей
Налаживание взаимоотношений с детьми
Как избежать сопротивление ребенка, прийти к послушанию без насилия
Предотвращение эмоциональных травм у ребенка
Как избежать их в воспитании, вырастить ребенка без...
Робот
Тема
5 шагов
5 шагов навстречу ребёнку
автор александр шахов
навстречу ребёнку
Друзья Тим, Лёля и Егор случайно отправились в космос одни, без взрослых. Они совершат увлекательное путешествие, узнают много нового о спутниках планет, изучат строение небесных тел: комет, астероидов и метеоритов.
Вместе с героями ваш ребёнок узнает:
– Сколько спутников у Юпитера?
– Почему...
Робот
Тема
анастасия галкина
книга
книга навстречу звёздам и планетам
навстречу звёздам и планетам
Курс поможет Вам:
— Научиться писать картины, даже если Вы никогда не держали кисть в руках;
— Повысить свой уровень рисования;
— Освоить стиль абстракции и рисовать с помощью него настоящие шедевры;
— Обрести уверенность в себе и в своих талантах с помощью энергетических практик и рисования;
—...
Робот
Тема
курс навстречу волшебству
навстречу волшебству
ольга килина
рисование
рисуем с нуля
учимся рисовать