1. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! 5 шаг: Перестать обвинять других (Дина Бабаева)

    Перестать кого-то винить сложно. Еще сложнее – прекратить обвинять себя. Но только так можно привнести гармонию в свой маленький мир. Дина Бабаева в этой лекции рассказывает, как разделять понятия вины и ответственности, персонального и глобального. Снижайте градус негатива с практиками из этого...
  2. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! 4 шаг: Полюбить себя (Дина Бабаева)

    Иногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не помешают радость и приятные события. Только теперь модно быть сильными и независимыми достигаторами: взрослыми, на крайний случай, родителями. В этой лекции Дина Бабаева говорит о том, как важно принимать все три своих состояния...
  3. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! 1 шаг: Услышать тело (Дина Бабаева)

    В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы привыкли слушать ум, но забыли, что он транслирует то, что мы узнали извне. Голос разума заглушает речь души – ей ничего не остается, кроме как влиять на тело. Тогда проявляется психосоматика. Душа просит: «Остановись, послушай...
  4. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! 3 шаг: Принять эмоции и чувства (Дина Бабаева)

    Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – адом. Но ведь эпитеты подбираете вы! Утро может...
  5. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! 2 шаг: Поверить в себя (Дина Бабаева)

    Автомобиль выезжает из пункта А и долго-долго движется к пункту Б. Возможно, он туда никогда и не приедет. Похоже на начало странной математической задачки, но это описание пути большинства людей. В пункте А мы боимся всего, а особенно – стать ненужными обществу. Мы ищем чужого одобрения, хотя и...
  6. Скачать [Аудиокнига] Ты свободен! Куда вы сливаете энергию (Дина Бабаева)

    Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева...
  7. Скачать Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других. Аудиокнига (Нэнси Колиер)

    Психотерапевт с 25-летним опытом и признанный эксперт в области осознанности Нэнси Колиер представляет слушателям подробное руководство по построению психологического благополучия и стабильности! Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться...
  8. Скачать Братья Воронцовы. Ты станешь моей. 1 книга. Аудиокнига (Дина Данич)

    Первая книга в серии "Воронцовы и их дети" О книге «Ты станешь моей» – роман Дины Данич, входит в цикл «Братья Воронцовы», жанр современный любовный роман, остросюжетный любовный роман, романтическая эротика. Она стала его одержимостью. Целью, которую он обязательно добьется. Ведь ему не...
  9. Скачать Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других (Нэнси Колиер)

    Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам? Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое...
  10. Робот

    Скачать Год одиноких. Как перестать бояться быть без других. Аудиокнига (Лиля Град)

    Год одиноких: Как перестать бояться быть без других Поддерживающий и честный разговор об одиночестве. Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать...
  11. Скачать Милый только для других. Аудиокнига (Дебби Мирза)

    Вы чувствуете растерянность и опустошение из-за ранящего и странного поведения человека, которого вы любили долгие годы и думали, что он любит вас? Вы измучены и травмированы отношениями с человеком, который нравится всем вокруг и кажется им очень «милым»? Вы задаетесь вопросом, может ли...
  12. Скачать Я свободен от сигарет. Аудиокнига (Александр Кошкарев)

    О книге Практическое руководство, написанное с целью помочь людям, желающим избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает уникальный подход, основанный на комбинации опыта своей собственной борьбы с зависимостью от никотина и передовых научных исследований в данной области...
  13. Скачать Год одиноких. Как перестать бояться быть без других (Лиля Град)

    Новая книга автора бестселлера «Танцуйте свою жизнь» Поддерживающий и честный разговор об одиночестве Завораживающий авторский стиль текста, оставляющий ощущение общения с близким другом
  14. Робот

    Скачать Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой. Аудиокнига (Алексей Козлов)

    Описание книги: Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов...
  15. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Хватит обвинять себя! Как избавиться от чувства вины навсегда (Елена Тарарина)

    Описание книги Чувство вины – это ловушка. Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так, как должны были поступить, по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ? Часто мы слышим от родных: «мы столько для тебя сделали, а ты…», «я отдала тебе лучшие годы…» или «этого...
  16. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Скажи мне, что ты хочешь. Как перестать стыдиться своих сексуальных фантазий и открыто обсуждать их с партнером (Джастин Лемиллер)

    СКАЧАТЬ: MP3 M4B ZIP-АРХИВ Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Чего мы на самом деле хотите, занимаясь сексом? А точнее: какие ваши самые сокровенные сексуальные фантазии...
  17. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой (Алексей Козлов)

    Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой...
  18. Скачать Бабаева копает обучение. Кейсы Ники Кейс. Исследования 1. Тариф Погрузиться (Наталья Бабаева)

    Что значит авторское исследование: Исследование Бабаевой про Ники Кейс Формат авторского исследования подразумевает, что я буду фокусироваться на том, что интересно мне из того, о чем вообще Ники Кейс Ники Кейс — канадский разработчик инди-игр и теоретик. Они разработали интерактивные веб-сайты...
  19. Робот

    Скачать Что он хотел сказать? Как перестать додумывать за других (Михаил Лабковский)

    Михаил, а как понять, что мужчина готов жениться? Они всё время делают это – что конкретно они имеют этим в виду? А как понять его/её слова? Михаил, вы можете объяснить такое поведение? – вопросы подобного толка я получаю от вас на каждой публичной консультации, да и в директ ко мне они...
  20. Робот

    Скачать Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой (Алексей Козлов)

    Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию "миротворца". Хорошими поступками для других они "покупают" положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой...
Сверху