Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Ты свободен! 3 шаг: Принять эмоции и чувства (Дина Бабаева)

Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – адом. Но ведь эпитеты подбираете вы! Утро может...

Перестать кого-то винить сложно. Еще сложнее – прекратить обвинять себя. Но только так можно привнести гармонию в свой маленький мир. Дина Бабаева в этой лекции рассказывает, как разделять понятия вины и ответственности, персонального и глобального. Снижайте градус негатива с практиками из этого...

Иногда внутреннему ребенку нужно, чтобы о нем позаботились. Ему не помешают радость и приятные события. Только теперь модно быть сильными и независимыми достигаторами: взрослыми, на крайний случай, родителями. В этой лекции Дина Бабаева говорит о том, как важно принимать все три своих состояния...

В этой лекции вы поговорите со своим телом – и обратитесь к душе. Мы привыкли слушать ум, но забыли, что он транслирует то, что мы узнали извне. Голос разума заглушает речь души – ей ничего не остается, кроме как влиять на тело. Тогда проявляется психосоматика. Душа просит: «Остановись, послушай...

Автомобиль выезжает из пункта А и долго-долго движется к пункту Б. Возможно, он туда никогда и не приедет. Похоже на начало странной математической задачки, но это описание пути большинства людей. В пункте А мы боимся всего, а особенно – стать ненужными обществу. Мы ищем чужого одобрения, хотя и...

Из 68 подростков только трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к другим людям и не хватаясь за гаджеты, – таков результат эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых? Вы пробовали остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева...

Об аудиокниге Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей аудиокниге «Я и мои эмоции» предлагает слушателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых...

О книге: "Я и мои эмоции" — это программа, позволяющая читателю размышлять, распознавать широкий спектр эмоций, управлять ими и оказывать помощь самому себе. Хесус Матос Ларринага годами работал с теми, кто попал в ловушку неудовлетворенности жизнью и отношениями. Основываясь на обширном опыте...

О книге: Книга-поддержка от практикующего японского психолога поможет разобраться в причинах появления чувства вины, осознать влияние вины на жизнь, избавиться от нее и испытать облегчение как после сессии со специалистом. Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины...

Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность...

Первая книга в серии "Воронцовы и их дети" О книге «Ты станешь моей» – роман Дины Данич, входит в цикл «Братья Воронцовы», жанр современный любовный роман, остросюжетный любовный роман, романтическая эротика. Она стала его одержимостью. Целью, которую он обязательно добьется. Ведь ему не...

На мастер-классе вы узнаете как различать и описывать процессы и состояния, которые клиенты называют эмоциями и чувствами, как их схематизировать, и что с этим всем делать дальше. После небольшого инструктирования или тренировки эти навыки вполне подходит для самостоятельного применения...

Челлендж "Чувства и Эмоции" через их графические проявления О чем этот курс? Проживание эмоций через нейрографику с элементами сатори-хиллинг. Два квантовых психологических метода. 25 дней работаете над 25 чувствами! В каждом из нас есть запертые и не проявленные чувства и эмоции. Их не...

Практическое руководство о чувстве, которое знакомо каждому из нас — чувстве вины. Автор анализирует его причины и проявления, рассматривает 16 признаков и 7 типов вины. И объясняет, как с ним можно справиться, стать счастливым и принимать любовь окружающих. Все рекомендации удобно...

Курс «Интенсивные чувства и эмоции» - курс для смелых, для тех, кто готов заглянуть в свою эмоциональную жизнь. Радость, страх, злость, отвращение, удивление, грусть, стыд, вина, любовь, ненависть. Разрешаете ли вы проявляться эмоциям? А может доступ к спонтанности вам закрыт? У вас будет...

✓Планируешь улучшить свои коммуникативные качества ✓Работаешь с людьми ✓Стремишься преуспеть в профессиональном плане ✓Мечтаешь улучшить отношения с родными и близкими ✓Переживаешь, когда не понимаешь окружающих ✓Хочешь научиться «читать» человека как книгу После прохождения курса: Повысь...

Компас эмоций Этот курс для: Тех, кто устал сражаться со своими чувствами и бояться их Тех, кто делит мир на черное и белое, а эмоции на плохие и хорошие Тех, кому надоело срываться на близких и плакать от обиды Тех кто хочет от теории из книг перейти к практической работе Тех, кто готов...

О книге Практическое руководство, написанное с целью помочь людям, желающим избавиться от вредной привычки курения. Автор предлагает уникальный подход, основанный на комбинации опыта своей собственной борьбы с зависимостью от никотина и передовых научных исследований в данной области...

Описание книги Эта увлекательная, очень добрая аудиокнига, полная сострадания и прозрений в отношении эмоций и чувств животных, призывает к гуманному отношению к нашим соседям по планете, включая тех, «кого мы едим». Она помогает нам лучше понять нас самих, осознать свое место в этом мире и...

Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию, совершаем одни и те же ошибки и бросаем то, что для нас важно. Клинический психолог Сэм Акбар знает о таких проблемах всё, так как много лет работает...