1. Робот

    Скачать Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой (Кэти Кресвелл, Люси Уиллеттс)

    Пошаговое пособие по борьбе с детскими страхами, разработанное психологами, которые специализируются на лечении тревожности и депрессии у детей и подростков. Чувствует ли мой ребенок себя в безопасности? Не беспокоят ли его страхи и тревога? Родителям важно быть уверенными в том, что их...
  2. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Спокойные. Как помочь детям справиться со страхами и тревогой (Кэти Кресвелл)

    Советы родителям, как помочь ребенку справиться с тревожностью и развить уверенность в себе. Пять эффективных шагов для преодоления детских страхов. Комплексная методика от детских психологов Пошаговое пособие по борьбе с детскими страхами, разработанное психологами, которые специализируются на...
  3. Робот

    Скачать Как справиться с тревогой и страхами в период неопределённости (Павел Федоренко)

    Техники быстрой самопомощи Чувствуете, что потеряли контроль над своей жизнью, не можете полноценно работать и отдыхать? Пройдя практический вебинар Вы узнаете о новых и действенных техниках самопомощи. Благодаря которым сможете взять под контроль свою жизнь и помочь близким. Для кого этот...
  4. Скачать [КРОССклуб] Как помочь себе справиться со стрессом, тревогой, страхом (Борис Литвак)

    Для кого марафон: Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью; Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии; Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...
  5. Скачать [КРОССклуб] Как помочь себе справиться со стрессом, тревогой, страхом (Борис Литвак)

    Для кого марафон: Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью; Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии; Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...
  6. Скачать [КРОССклуб] Как помочь себе справиться со стрессом, тревогой, страхом (Борис Литвак)

    Для кого марафон: Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью; Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии; Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...
  7. Скачать [КРОССклуб] Как помочь себе справиться со стрессом, тревогой, страхом (Борис Литвак)

    Для кого марафон: Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью; Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии; Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...
  8. Скачать Как справиться с тревогой, страхом, паникой, фобией (Марина Володина)

    Как справиться с тревогой, страхом, паникой, фобией (Действенные техники) Для кого это будет полезно: Для тех, кто хочет самостоятельно справиться с тревогой, страхом, любыми видами фобий или паническими атаками Для лиц, занимающихся саморазвитием. Для всех, кто интересуется профессиональной...
  9. Скачать Моя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым. Аудиокнига (Михаил Лабковский, Леонид Чутко)

    У 5% детей – СДВГ. Родители считают их непослушными, учителя – неспособными. Но их мозг просто работает по-другому. В КНИГЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: Что такое СДВГ и в чем причины диагноза? Как СДВГ проявляется у детей, подростков и взрослых? Тест на СДВГ и куда идти за диагностикой? Как помочь непоседе...
  10. Скачать [Школа видео] Курс "Как фрилансеру справиться со страхами и сомнениями" (Алексей Радонец)

    Этот курс состоит из разбора самых распространенных страхов удаленного сотрудника и фрилансера. В нем рассказано, как определять тот или иной страх внутри себя, а также как с ним бороться. Какой результат Вы получите? Вы научитесь определять свои сомнения и тревоги, понимать их причины...
  11. Робот

    Скачать [iRemeslo] Как справиться со страхами в новой профессии (Екатерина Чебышева)

    Этот курс для вас, если: Вы нашли дело по душе, но не решаетесь начать действовать Вам страшно заявить о себе, начать работать с клиентами Вы думаете, что вокруг много более опытных конкурентов, и вам ничего не светит Вы прошли уже множество курсов, но хотите закончить еще парочку, потому что...
  12. Робот

    Скачать Моя жизнь с СДВГ. Как помочь детям, как справиться взрослым (Михаил Лабковский)

    Всю жизнь я чувствовал себя не таким, как все. Не мог ни на чем сконцентрироваться. Начинал и бросал, ничего не доводя до конца. Все время куда-то бежал, не мог успокоиться и не чувствовал удовлетворения. Если вам поставили диагноз или вы узнаете в описании выше себя, скажу вам так: СДВГ — не...
  13. Робот

    Скачать КОТейка или Когнитивно-образная терапия для родителей (Ольга Пак)

    Описание книги: Данная книга представляет собой пособие для родителей, которые которые хотят вырастить своих детей не только успешными, но и, в первую очередь, счастливыми. Подробно и на простом языке описано влияние родительских установок на развитие личности ребенка, его умения справляться с...
  14. Робот

    Скачать Как справиться с тревогой беспокойством и навязчивостями. Аудиокнига (Павел Федоренко, Илья Качай)

    Об аудиокниге Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями! Павел Федоренко – психолог, сертифицированный КПТ и РЭПТ-терапевт, основатель и руководитель Российского Института...
  15. Робот

    Скачать Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией (Йоханн Хари)

    Потерянные и разобщенные. Как справиться с тревогой и апатией и преодолеть чувство одиночества Книга в форматt EPUB По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый шестой человек в мире переживает хотя бы один депрессивный эпизод в своей жизни. Это распространенная проблема XXI века...
  16. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой и страхом (Таня Петерсон)

    Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками Аудиокнига, формат MP3, Длительность: 4 ч. 51 мин. 38 сек. Переводчик: Татьяна Землеруб Чтец: Людмила Шаулина О книге: 101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с...
  17. Скачать Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни. Аудиокнига (Кэти Мортон)

    Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности...
  18. Робот

    Скачать Как помочь себе и другим справиться с тревогой, пока мир сходит с ума (Ольга Малинина)

    Каждого по-разному затронули происходящие события: пандемия коронавируса COVID-19, падение рубля, политические перестановки. Такие изменения — причина нестабильного эмоционального состояния, которое меняет наше поведение и восприятие происходящего. Тренинг поможет оставаться в балансе с собой и...
  19. Робот

    Скачать Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. Аудиокнига (Фрэнк Андерсон)

    «Это потрясающая книга, которую следует прочитать всем, кто хочет сбросить с себя бремя прошлых травм, и тем, кто будет находиться с ними рядом все это время». Бессель ван дер Колк, автор бестселлера New York Times «Тело помнит всё» Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри...
  20. Скачать Вебинар-терапия Коронавирус: как справиться с тревогой и страхами (Людмила Болбат)

    Вебинар-терапия "Коронавирус: как справиться с тревогой и страхами?" Это занятие нужно Вам, чтобы: Научиться быстро избавляться от чувства тревоги и страха и научить этому близких Найти точку опоры для того, чтобы уверенно идти дальше, несмотря на нынешние обстоятельства Помочь себе и близким...
Сверху