Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх (Клаус Бернхард)

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми...

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми...

Из серии: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст...

Страх – это то, с чем мы боремся всю жизнь. Наши страхи растут из самого детства, когда мы боимся монстров под кроватью, страшных историй и рассердить родителей. Бояться – это естественно, но если фобии мешают нам жить, мы должны бороться с ними, как и с любым препятствием на пути к комфортной...

Описание книги Страх - самое вредное чувство, которое только может быть у человека. С помощью страха можно управлять народами. Вспомните тоталитарный СССР. Какие существуют основные виды страха? Есть страх болезни или смерть близких. Страх остаться без денег или без работы. Страх заболеть или...

Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему...

Чем больше фактов о работе мозга узнают ученые, тем больше рождается нейромифов. Волнующемуся человеку советуют не переживать, ведь «нервные клетки не восстанавливаются», а грустному говорят: «серотонина не хватает», хотя эти выражения далеки от правды и не помогают решить проблему. На лекции...

Лишний вес - это сокращение продолжительности Вашей жизни Если у Вас не хватает собственных сил на борьбу с лишним весом, а диеты и другие способы дают лишь временный результат, то этот курс для Вас. Знания и практики курса обеспечивают Вам комплексный подход к решению проблемы лишнего веса...

Описание книги О том, как устроен мозг простым языком. Вы узнаете, как формируется личность, почему «Дисней» захватил Голливуд, а еще… Эта книга – про то, как мозг влияет на нашу жизнь. Как формируется личность? Почему «Дисней» захватил Голливуд? Что нам кажется красивым? Откуда берутся...

Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить (Ева Холланд) Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственным страхам, изучить результаты последних исследований ведущих специалистов в области нейробиологии и найти действенные способы...

ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ И ТРЕВОЖНОСТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫМ ПИТАНИЕМ ВОЗМОЖНО – ГЛАВНОЕ, НАЧАТЬ! Дрю Рэмси – доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга "Спокойствие в...

Дорогие мои, стартует новый поток ОН-ЛАЙН МАРАФОНА ✨«ТОП ПРИЧЕСКИ»✨ ⠀ Это 6 прямых эфиров с подробным пошаговым объяснением работ (включая подготовку) ⠀ Период марафона: 25 октября - 29 ноября (эфиры по понедельникам)♾️ ⠀ ℹСтоимость участия: 5000 руб (69,5$) ⠀ Темы прямых эфиров: - «Объёмные...

В данном пособие ты найдешь много интересных и полезных упражнений, заданий и рекомендаций, которые помогут тебе выбраться из нищеты и зарабатывать от 1000$ в месяц и даже более. Все упражнения я испробовал на себе. Возможно, я пока еще не стал долларовым миллионером, но благодаря этим...

Электронная книга Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью и творчествуСтрашно бывает всем: кто-то боится одиночества, а кто-то – новых знакомств, кто-то – банкротства, а кто-то – звонков из школы и детских болезней. В чем причина страхов и можно ли от них избавиться? Эта книга...

Мы постоянно слышим разговоры о стрессе – наверняка вы и сами не раз говорили, что находитесь в состоянии стресса. Перед вами простое практическое руководство по избавлению от стресса в рабочей обстановке. Даже если вы сами не управляете сотрудниками, вы можете использовать знания, полученные из...

Зачем Вам этот Мастер-класс? - Техники Вы можете избавиться от Ваших страхов прямо во время мастер-класса - Механизмы работы страха Узнаете, как устроена человеческая психика, и почему мы боимся? -Страх публичных выступлений Научитесь с легкостью снимать и выкладывать Ваши видео, вести прямые...

Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему! Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели...

Правила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома Растущие требования, нескончаемое количество задач, неуютные офисы или неподходящая обстановка дома – и не только это – убивает всякое желание возвращаться на работу в понедельник...

Описание книги Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода в психотерапии, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении индивидуальных и семейных проблем, разного рода психологических расстройств: фобических и обсессивных состояний, паники, нарушений питания...

Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания. Мэттью Бун – специалист в сфере социальных...