Результаты поиска по запросу: [Аудиокнига] Биохакинг мозга (Дэйв Эспри)

Описание книги Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%. Дэйв Эспрей – инвестор Кремниевой долины...

Описание книги Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам...

Форматы: epub, fb2, mobi, pdf Революционный план для максимальной прокачки вашего мозга — за две недели или даже быстрее. На протяжении десятилетия предприниматель из Кремниевой долины Дэйв Эспрей работал со всемирно известными докторами и учеными, чтобы выяснить, какие самые передовые методы...

Описание книги Автор бестселлера “Биохакинг мозга” рассказывает, как можно продлить жизнь и повысить ее качество за счет сна, питания, физических упражнений и других практик. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и...

Описание книги Автор взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой...

Описание книги Автор бестселлера «Биохакинг мозга» Дэйв Эспри взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и...

Автор нескольких бестселлеров Дэйв Эспри предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни. Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека...

Релиз 30.07.2023 Курс необходим, если… Замечаешь, что начинаются проблемы с памятью, например, тяжело запоминается новая информация Не хватает внимательности и сосредоточенности. Быстро теряется концентрация Долго подбираешь нужные слова и ощущаешь, что мозг стал работать хуже Замечаешь, что...

О книге: Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и умственными способностями. Здесь нет магических таблеток или модных диет — только проверенные науки и простые стратегии, которые легко вписать в повседневную жизнь. Вы узнаете, как...

Как разогнать мозг, улучшить память и концентрацию, победить стресс и прокачать интеллект? Эта книга — пошаговое руководство по биохакингу мозга, гормонов и нейромедиаторов. Узнай, как управлять дофамином, серотонином и кортизолом, активировать скрытые когнитивные ресурсы и повысить...

2 насыщенных дня - 4−5 июня 2025 г., мы собираем более 10 экспертов — от неврологов до нутрициологов, от психотерапевтов до врачей превентивной медицины, которые не боятся говорить о самых острых, сложных и мало обсуждаемых темах здоровья. Будем говорить о самых актуальных и мало обсуждаемых...

Уникальный авторский курс с простыми упражнениями, направленными на улучшение деятельности мозга и его когнитивных способностей: памяти, концентрации, внимания, скорости решения задач, креативности, способности обучаться. Этот курс для тех, кто хочет: Чтобы ум всегда оставался острым и...

Благотворительная онлайн-конференция болезни нового времени инновационные методы диагностики и коррекции биохакинг, контроль веса и стресспротекция 2 насыщенных дня 4−5 июня с 15:00 до 19:00 МСК 10+ экспертов с уникальным взглядом и практическими решениями Будем говорить о самых...

Благотворительная онлайн-конференция болезни нового времени инновационные методы диагностики и коррекции биохакинг, контроль веса и стресспротекция 2 насыщенных дня 4−5 июня с 15:00 до 19:00 МСК 10+ экспертов с уникальным взглядом и практическими решениями Будем говорить о самых...

Описание книги Эта книга содержит таблицы, рисунки, инструменты самооценки и примеры в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Какой должна быть служба управления человеческими ресурсами в современной компании и что она может ей дать? По...

Программа курса 1. Общая информация о панических атаках и паническом расстройстве. 1. Симптомы и панических атак 2. Происхождение панических атак с точки зрения основных психологических направлений: - панические атаки в КПТ - панические атаки в психоанализе - панические атаки в гештальт...

Эта книга для всех, кто пропадает целую неделю на работе. Она расскажет вам, как каждый день не терять присутствия духа, и предложит более 300 идей для создания веселой и приятной атмосферы в вашем офисе. Книга поможет вам привнести радость и хорошее настроение в любые рабочие ситуации –...

Биохакинг можно расшифровать дословно как «взлом» стандартного подхода к здоровью, высокого уровня энергии и оптимального питания. Такой подход в разы эффективнее стандартных рекомендаций типа "ешь много фруктов, занимайся йогой и ложись спать вовремя". Каждый из этих вопросов я изучил дотошно с...

Мы часто думаем, что здоровье – то, что нам положено иметь по факту рождения. Но далеко не всегда подобное желаемое соответствует действительности. Ведь порой все анализы в норме, у нас ничего не болит, не мучают головные боли, но все равно состояние нашего тела оставляет желать лучшего. Имея в...

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ: 1) Подбор важнейших добавок для фрилансера (тут мы прокачаем в целом все важные системы организма) 2) Прокачка и разгон мозга (тут замутим повышение когнитивных способностей, креативности, находчивости и т.д.) 3) Ноотропы/Стимуляторы (тут расскажу что и как правильно...