Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят...
Данная книга продолжает знакомить читателя с философией и психологий здоровья, вернее с одной из самых важных составляющих здоровья – теме формирования здорового пищевого поведения, где кратко представлены материалы докладов и семинаров-тренингов, проводимых автором.
Мы хотели познакомить с...
Программа КУРСА по пищевому поведению
Дополнительные материалы этого курса:
•Аудио подкаст детского нутрициолога Ольги Языковой "Питание"
•Аудио подкаст детского нутрициолога Ольги Языковой "Отлучение"
•Файл "Малоежками не рождаются" Ольга Языкова
•Урок 1: Пищевоеповедение ребенка: как у...
Эмоции подконтролем
Часто эмоции воспринимаются нами как неконтролируемые реакции на происходящее в жизни.
Когда они радостные, то проходят незаметно, но если это негативные эмоции, то мы можем жалеть, что испытывали их или пытаемся подавлять.
На вебинаре с психологом разберем такие вопросы...
Робот
Тема
22-08-2023
alpina digital
альпина диджитал
альпина лекториум
мария иванова
осознание эмоций
психология
психотерапия
эмоции
эмоции подконтролем
эмоциональный интеллект
На воркшопе поговорим о пищевом поведении и способах регулирования голода и контроля аппетита (2,5 часа)
Этот воркшоп для:
тех, кто хочет сбросить вес
желающих научиться питаться правильно
заботящихся о своем здоровье
врачей и специалистов со средним мед. образованием
диетологов-нутрициологов...
Aноним
Тема
антон поляков
контроль аппетита
контроль голода
лишнийвес
пищевая зависимость
пищевоеповедение
стройность
7 дней построения системы отношений с едой без стресса.
Прочитайте вопросы ниже и
ответьте для себя ДА или НЕТ:
Мой вес легко скачет в пределах 4 кг
Хочу не совершить ошибок в отношениях с едой для своего ребенка
Я хочу всегда иметь здоровые отношения с едой
Я большую часть времени думаю о еде...
Робот
Тема
автор лариса суркова
атриз
еда без стресса
лишнийвеспищевоеповедение
правильное питание
суркова
Щитовидная железа подконтролем
Причины нарушения функции щитовидной железы – системный взгляд:
дефициты
стресс
воспалительные процессы в кишечнике
психосоматика
Типы нарушений функции щитовидной железы: гипотериоз, гипертериоз, аутоиммунный тиреоидит и работа с ними
Диагностика и интерпретация...
Робот
Тема
автор анна шутова
анна шутова
щитовидная железа подконтролем
Откройте свои чувства и запустите в своём теле процессы освобождения от лишних килограммов, подружитесь с едой, ощутите свою привлекательность и сексуальность, избавьтесь от заблуждений о лишнем весе и расстройствах пищевого поведения и получите реально работающие инструменты для исследования...
Aноним
Тема
(не)лишнийвеслишнийвес
психология
светлана светлая
тело
эмоции
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают страдать от различных пищевых расстройств. Из новой книги практикующего психолога Жени Доновой вы узнаете, откуда берется недовольство собственным...
Робот
Тема
женя донова
лишнийвес
набираем веспищевоеповедение
пищевой монстр
похудение и диеты
почему мы переедаем
психология
рпп
В рамках курса вы получите знания и практики на темы:
Техники, помогающие правильно настроить себя перед приемом пищи
Рекомендации для всех членов семьи. Как действовать, чтобы помогать, если проблемы с едой уже начались
Самые главные правила, которые помогут выстроить здоровое пищевое...
Робот
Тема
larangsovet
еда без стресса
зачем я ем
лариса суркова
лишнийвеспищевоеповедение
правильное питание
Проблема пищевой избирательности детей - одна из самых популярных среди современных мам. Как помочь ребенку начать правильно и полноценно питаться и не навредить его отношениям с едой в будущем, вы узнаете на модуле "Сенсорная интеграция и пищевоеповедение"
Специальное предложение для тех, кто...
Aноним
Тема
анна самарина
дети
диагностика для родителей
пища
пищевоеповедение
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...
Робот
Тема
борьба со стрессом
душевное равновесие
евгения меглинская
избыточный веслишнийвеспищевоеповедение
расстройства пищевого поведения
секреты стройности
снижение веса
Описание книги
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
душевное равновесие
евгения меглинская
избыточный веслишнийвеспищевоеповедение
расстройства пищевого поведения
секреты стройности
снижение веса
Наша главная задача - сохранение и приумножение здоровья человека
На вебинаре Вы узнаете:
• Почему возникает лишнийвес и к чему эта волокита Вас приведёт.
• Как люди пытаются решить эту проблему?
• Нейрофизиологические причины пищевой зависимости.
• Пройдете Тест — есть ли она у Вас.
• Почему...
Робот
Тема
автор жанна дубинина
здоровье
лишнийвеснейрофизиология
пищевая зависимость
пищевоеповедение
школа осознанного питания
В курс входит:
- 10 лекционных видеоуроков
- 10 вебинаров в Zoom с преподавателями
- Ответы на вопросы от преподавателей на вебинарах в Zoom
- Практическая отработка упражнений в парах.
Программа курса:
Модуль 1. Классификация и диагностика нарушений и расстройств пищевого поведения
Модуль 2...
О книге:
«Время подконтролем: Как успевать всё и не выгорать» — это ваш путеводитель в мир эффективного управления жизненным балансом. Эта книга раскрывает, как перестать быть рабом времени и начать использовать его в своих интересах, делая акценты не на скорости, а на истинной продуктивности...
Aноним
Тема
артем демиденко
время подконтролем
как успевать всё и не выгорать
Описание книги
Вы устали сражаться с лишними килограммами? Вы не хотите больше мучить свой организм жесткими диетами? Вы не готовы рисковать своим здоровьем, принимая «волшебные таблетки» с непредсказуемым побочным действием? Тогда пора перестать бороться со следствием и взяться за причины...
Aноним
Тема
авторские методики
диеты
ирина малкина-пых
пищевоеповедение
похудение
правильное питание
секреты стройности
снижение веса
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
душевное равновесие
евгения меглинская
избыточный вес
литрес: чтец
лишнийвеспищевоеповедение
расстройства пищевого поведения
секреты стройности
снижение веса
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...
Робот
Тема
борьба со стрессом
душевное равновесие
евгения меглинская
избыточный вес
литрес: чтец
лишнийвеспищевоеповедение
расстройства пищевого поведения
секреты стройности
снижение веса
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от...
Робот
Тема
борьба со стрессом
душевное равновесие
евгения меглинская
избыточный вес
литрес: чтец
лишнийвеспищевоеповедение
расстройства пищевого поведения
секреты стройности
снижение веса